jaki

[...] ale pierniczki mnie nie ruszają, teraz to po drugim treningu to zadowoliłabym się jednym konkretnym pierniczkiem Marcinku no widzisz staram się staram a tak w ogóle jaki wujek? skoro wujek to poklepać nie możesz **************************************************************** ***DZIEŃ 24*** Wypiska 9.12.2009 (dzień treningowy- 2x plecy) [...]

ja poprosze nastepnym razem ostatni filmik od "tylu" krecony :) a i mam takie pytanko co daja te 3 polowki i pelny ?? oco chodzi z tym zakresem ?? jaki to ma cel :> niech ktos sie wypowie i naprowadzi mnie na "tor"

nie wiem co Ty chciałaś sobie cwiczyc pompkami . Jak klatke to niestety nie cwiczyłaś, jak triceps to również nie cwiczyłaś. jaki jest sens wykonywania cwiczenia którego nie potrafisz zrobic poprawnie??

[...] z glikogenu, wiec pierw watroba pozniej miesnie uzupelniaja glikogen. kazdy gram ww to cos ponad 2g wody. Ale wody z zewnatrz nie ma wiec skad miesnie ciagna wode? Spod skory i cala filozofia . vena postanowila sie zabawic na calego (ale jaki efekt bedzie to dopiero wyjdzie w praniu ) i zapracowac na ta owsianke z sosem czekoladowym na koniec

[...] co najbardziej widać na zdjęciach w bieliźnie (choć ja uważam, że wcześniej nie miałaś co na niego narzekać, tez taki chcę!). "Porównanie zdjęcie bokiem" - wow, jaki płaski brzusio!!!, no i ja widzę kształtny tricepsiorek Na zdjęciach w bieliźnie ładnie zaprezentowałaś mięsnie udka i łydki, no i pupsona KASIU GRATULUJĘ JEDNOCZEŚNIE [...]

dalej czekam.A jeżeli mozna to najbardziej zależy mi na szczegółowej analizie posiłków i zawartości węgli (z podziałem na proste i złożone) u osób które mają tendencję do łapania tk.tłuszczowej.(jaki posiłek potreningowy,jaki przedtreningowy itp:)

[...] z żyłami i sercem Co znaczy u ciebie "trening na mase" tzn ile i jak jadlas? Czy próbowałaś ćwiczeń z wolnymi ciężarami na nogi, chodzi szczegolnie o kolana jaki rodzaj ruchu mozesz wykonywać. Mamy w dziennikach po operacji kolana WRONG ktora targa duze ciezary jak i 4NN ktora ma tez duze problemy z kolanami. Chce powiedzieć ze [...]

[...] temat ćwiczenia miesni łydek wiec mozesz wszystkie miedzy podania ludowe włożyć, trochę prawdy jest ale nie do końca. Mięśnie brzucha rosna ale nie do tego stopnia wy wywalić tak brzuch. Jak w końcu podasz mi swoj plan treningowy jaki miałaś dotychczas nie zarys tylko konkrety oraz zdecydujesz sie stosować konkretna dietę to daj znac i pogadamy

[...] (zgodnie ze swoim cennikiem). ... 3 bułki w ciągu dnia, z czego jedna jest rano, druga w pracy, trzecia np. przed treningiem nie uważam za ogromne nadużycie Być może nie uważasz tego za nadużycie, ale ilość tłuszczu, jaki dźwigasz na brzuchu, świadczy o tym, że jednak ma to jakieś tam skutki. Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-02-24 15:43:20

[...] -Możem sie i przedstawić, czemu nie? Ja jestem Szmergiel Stefan, hydraulik. Jestem mistrzem walki na ręce i różne takie, co wpadnie w ręce. My z kolesiamy som niezłe zabijaki, ja sam wymyślił psycho-motoryczny system walki "Rozbratel WSK". NW: - Może mistrz przybliży nam o co chodzi w tym systemie? Sz.S.: -No rozumie się. Kaj moi [...]

A jaki konkretnie kurs Cie interesuje? Najgorsze jest to, że te certyfikaty z bezpieczeństwa są drogie... Musisz konkretnie napisać jaki zakres

[...] sądziłam że to oczyszczanie tak zmieni moje kubki smakowe.Coś niesamowitego.Dawałam chłopakom a oni mówili"no normalne jak zwykle" dałam mamie to samo powiedziała.Teraz wiem jaki syf ta vegeta.Wyrzuciłam i kazałam sobie radzić bez.Planuję też oczyścić dom z tego rodzaju rzeczy.Co prawda używam w małych ilościach ALE teraz będą tylko zioła których [...]

[...] nimi, szczególnie z wiesiołka (Castagnusa biorę, ale właśnie zgodnie z instrukcją na opakowaniu mam 30-dniową przerwę). I pytanie laika: jak te oleje stosować? Może znasz jakieś miejsce w sieci, gdzie znajdę sprawdzone informacje na ten temat? 3. Hmm, przyznam, że o suplementacji już dawno myślałam (nawet przez jakiś czas brałam magnez i [...]

27.06.15r., sobota dzień 72. (77. dzień cyklu @) sen: 00: 11h - czyli odsypianie płyny: woda, ocet jabłkowy rano, woda z gotowania brokułu, wywar z serc suple: Castagnus x2 Na brak apetytu nie narzekałam od rana, a już szczególnie potreningowo. 3. posiłek duży, a jeszcze zapchałam się warzywami. http://vlep.pl/ih0ak6.png Trening A zakres: 10-8 [...]

Jestem U ciebie i Ja :-) jaki masz ład w dzienniku :-) Zacne obciążenia i fajna micha .

[...] droższe odżywki to są jakby podrobione i coś innego dosypane, ale ja zawsze kupywałem i było dobrze i efekty też były do teraz. Mam własnie pytanie jak smakuje ta kreatyna i jaki ma kolor. Bo moja smakuje jak kwasek cytrynowy i ma biały kolor. Jeszcze nie zaczełem jej brać ale po 7 dniach jak nie odczuje nagłem poprawy w sile i wytrzymałości to [...]

no pewnie ze mozesz, sa tacy co laduja suste 1ampulke /ed jaki stad wniosek - wszystko zalezy od stazu, poprzednich cykli, osiagow, celow... az klania sie powiedziec jakze czesto ostanio wypowiadane przeze mnie slowo - ANKIETA

Poznalbys gdybys na pierwszy cykl uzyl tylko jednego srodka, teraz mozesz czytac tylko profile jak te srodki dzialaja osobno. Co do dzielenia jaki problem jesli jest 100mg/ml ? Na przyszlosc zakladajcie osobne tematy. zdr.

Wszystko pięknie. Autor chce "zaświecić" swoją znajomością tematu, waląc "górnolotami" na prawo i lewo. Jaki efekt?- "która powoduje ze owy środek jest hepatoxyczny dla wątroby" . Nie dość, że toksyczny po "amerykańsku", to jeszcze masło maślane. Jak HEPAtoksyczny, to wiadomo, że dla wątroby. Może ktoś to [...]

[...] WL nie będzie już po piłkarskim treningu. - 2 wniosek: WW zmniejszam o 5 kg. - 3 wniosek: postaram się wprowadzić półtora minutowe przerwy między seriami, żeby dokładnie określić moją obecną formę, według planu jaki sobie nakreśliłem i wtedy ewentualnie będę zmniejszał lub zostawiał ciężar zgodnie z założeniem. Za tydzień będzie lepiej :-)