jaki

[...] trenażer na tylne koło, na którym to udało się po kilku dniach treningu stanąć na pedałach i z czasem zacząłem coraz więcej kręcić na stojąco, robiąc sobie interwały co jakiś czas dla zabicia monotonii treningu. Przez styczeń i luty przejechałem tak 30 dni i ponad 1400km, we własnym pokoju. 25 lutego br. miałem kolejna operacje kolana, w [...]

Jedno piwko raz w tygodniu nic nie zrobi. W tym na pewno nie leży przyczyna. Spytałem jaki jest twój obecny plan treningowy, oraz jaki był poprzedni

nr partii jaki aktualnie bije to 121264-MX Mfg Date: 12/12 Exp Date: 11/15 a jaki ty masz numer partii?? Ogolnie jest wodnisty i bezbarwny... Moze poprostu bije jakos nie umiejetnie hehe igla 0.6x25mm...napewno pierwszy strzal zj**...em bo cos mi sie strzykawka blokuje :/ cisne cisne nie chce az wkoncu 0.5ml z bomby poszlo czyli w sumie duzo i [...]

[...] doskok lewym prostym i dynamiczna kontra do przodu. Osobiście wiem o czym mówisz też nie lubię ludzi którzy zamiast cieszyć się z sparingiem kombinują jak tu pokazać jaki on lepszy. W sparingu macie się uczyć obaj. PS Mnie w tajskim wku@@@@ jak jest zadaniówka a ktoś wyczekuję byle skontrować i pokazać jaki to on jest kot. Pamiętaj [...]

[...] Myślę, że większą przewagę tworzy płeć niż wspomagacze w sytuacji, gdy lepiej lub gorzej każdy je stosuje. Wynika z tej dysproporcji płci konieczność istnienia podziału jaki jest, równoważącego walkę z podobną mocą jak czyni to doświadczenie czy waga - o ile jednym z priorytetów jest właśnie wyłonienie najlepszego fightera w możliwie [...]

[...] takim razie zacznę od wyliczenia zapotrzebowania według tego tematu: http://www.sfd.pl/-t276436.html zgadza się? Wszedłem w ten temat wyżej i już pierwsze schody... nie wiem jaki mam NEAT, bo nie wiem jaki jestem typ :) Jak się dowiedzieć? Pomógłbyś mi? Dobra, wezmę najniższe wartości, a co z TEA i EPOC? Trening na siłowni mam 3x w tygodniu i też [...]

[...] Posiłek Serek wiejski, warzywa, Bułka Grahamka oraz orzechy Laskowe. W ciągu dnia myślę ze z kilogram bananów zjadam. (5-6 sztuk) z czego ważyłem jeden 170-250 gram (zalezy jaki) Kreatyna standardowo w DT (1 porcja po przebudzeniu i 1 po treningu (5g=porcja) w DN (1 porcja po przebudzeniu druga w czasie około treningowym) Gainer biore jak mowie [...]

Jaki masz staż na siłowni (jak długo ćwiczysz w sposób nie przerwany), jaka waga, jaki wzrost, ile masz lat, jakie suplementy/odżywki już stosowałeś ? Bez odpowiedzi na te pytania ciężko będzie komukolwiek Ci pomóc.

Spowiedź z dnia dzisiejszego.. Czyli Trening A. Małe pytanie - tak z ciekawości: jaki ja mam typ sylwetki Szefowo? Bo ja sama jakoś się wpasować nie mogę... Poranna rozgrzewka: 100 pajacyków. Rozgrzewka na siłce: rozjechanie na orbim, HIM, HAM, Mawashi. 1A. Przysiady 3x8-10/90sec rest (wolna sztanga): 1x12x30, 1x15x35kg, 1x12x35kg 1B. Wyciskanie [...]

[...] znalazł innego kupca który zabrał kilka rzeczy a ja chciałem tylko 2 kupić, innemu cena jaką zaoferowałem najwidoczniej nie pasowała, a ty kupiłeś, jestem specem bo wiem jaki sprzęt jest dobry a jaki nie i tyle:) skoro konkret to kupuj dla mnie wizualnie tak sobie ale wygląda na solidną. Ćwiczę już jakiś czas i jak coś chcę kupić do swojej [...]

[...] sądziłam że to oczyszczanie tak zmieni moje kubki smakowe.Coś niesamowitego.Dawałam chłopakom a oni mówili"no normalne jak zwykle" dałam mamie to samo powiedziała.Teraz wiem jaki syf ta vegeta.Wyrzuciłam i kazałam sobie radzić bez.Planuję też oczyścić dom z tego rodzaju rzeczy.Co prawda używam w małych ilościach ALE teraz będą tylko zioła których [...]

Jaki film z Sashą, jaki program?

@Hellboys Jaki katabolizm. To wyimaginowany problem kolorowych czasopism, które wymuszają kupowanie odżywek. Może sprecyzujesz o jaki katabolizm Ci chodzi, w którym momencie?

[...] na main event dużej gali europejskiej kto ma 14 porażek z rzędu? i jest na ''world circuit of shame.'' skąd pewność ,że ustawiona ,jakbyś widział tego ozdobę w walce i byłby jakimś wymiataczem to byś mógł stwierdzić ,że ustawka po tym jak przej**ał. ale nie masz pewności ,bo być może byle jaki koks by mu zaj**ał liścia i by się wyłożył. co do [...]

[...] Biodra 97/96/97/96,5/97 +0,5 Udo 53/53,5/54/54/54 b.z. Łydka 33/32,5/33/33/33,5 +0,5 Od jutra dieta niespodzianka :-D Będzie dzisiaj produkcja mleczka kokosowego. Rozkład jaki przyjmuję w następnym cyklu: 120b 80t 120ww = 1700kcal. Komentarz co do zakończonego cyklu: Ze zmianami jest tak, że czasem je widzę, a czasem nie. Brzuch niby suchy, [...]

[...] potrzebuje nić wiedzieć o zadającym pytanie a czy to ma sens w jego przypadku to nie jest ważne by odpowiedzieć prawidłowo mozna by zapytac w ten sposób o kazdy suplement, jaki spalacz polecamy? jaki booster testa polecamy? itd i odpowiedziec na nie pomijajac zasadnosc stosowania w danym przypadku, inaczej po prostu do tego podchodziłem,jezeli [...]

[...] http://potreningu.pl/diety/artykuly/280/olej-rzepakowy--cennym-skladnikiem-diety http://potreningu.pl/diety/artykuly/950/jaki-rodzaj-tluszczu-jest-najlepszy-do-salatek http://www.gotujmy.pl/jaki-olej-i-do-czego,artykuly,10830.html i podstawowy art w dziale http://www.sfd.pl/-t752315.html [...]

WITAM:)Mam pytanie do _Knife_ wytlumaczyl bys mi cos bardziej odnosnie cross fit jaki plan do mojego celu ile razy trenowac w tygodniu jaki ciezar ilosc powtorzen jakie cwiczenia byl bym bardzo wdzieczny a moj cel to wyciskanie kettla 17,5 kg jedna reka nad glowe na ilosc powtorzen np 100 razy bez zadnej przerwy z gory dzieki :) pozdro

Nie mówie , że jest lekko ale nie porównuj tren łap z nogami. Jaki trening takie nogi u Ciebie... Jaki trening u mnie takie plecy :))

jak dla mnie to wszystko zależy od człowieka jaki jest . Jeden bedzie spokojny jak byl spokojny , wie ze komuś moze zrobić krzywdę ale poprostu niechce. A drugi 2 cm na lato podskoczy i wiadomo jaki agresor w nim. Duzo się ludzi widzialo jak się naprawde zmieniali po ssa.