SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki

  • a jaki wtedy w spamie ruch był piękne czasy

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-17 21:17:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie po posiłku.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wiem więc wcisne coś od siebie . Bieganie na czczo to największa głupota jaką można zrobić biorąc pod uwage zdrowe odzywianie i sylwetke. Przecież ostatnim posiłkiem jaki spożywamy na kolacje jest samo białko , ewentualnie tłuszcze , a gdzie dopalacz ? Gdzie węgle? Po co biegać rano? Pytanie brzmi chcecie wygladać jak suchar czy jak [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4908 Data: 2009-08-17 21:25:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gdzie na siłkę w Pabianicach?

    Post
    Informator ŁÓDZKI

    [...] syf( ale takiej atmosfery jak tam nie spotkalem na innej silowni) teraz chodze do pabii, kilka dziewczyn chodzi ale moim zdaniem silownia słaba, wlascieciel nie mial pojecia jaki sprzet kupil wydal duzo pieniedzy bez sensu i teraz probuje odrobic oszczedzajac na wszystkim i podnoszac ceny karnetow( 2 podwyzka a silownia nie otwarta jeszcze nawet [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2201 Data: 2009-08-17 22:00:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy - aadrian

    Post
    Trening w domu

    Dzisiejszy trening za mną. Jak mówiłem, ćwiczyłem według planu Mawashiego dla początkujących. Jedyny wniosek jaki mi się nasunął - totalny brak formy. Zrobiłem zaledwie 2 obwody. Jednak jestem dobrej myśli, małymi kroczkami do celu

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1933 Data: 2009-08-17 22:24:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomysł na trening

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    moze zle sie zrozumielismy nie chodzi mi o to aby mi ułozyc plan ale na kierowąc na techniki jaki styl cwiczen teraz zrobić rozumiesz plan se sam ułozy tylko jaka technika cwiczyć z gory dzieki ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: przemek 6945 PŁEĆ: chłopak WIEK: 20 WZROST: 170 [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1719 Data: 2009-08-17 22:24:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bol klatki piersiowej

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] czy serce. Wylazło mi to na dużych ciężarach na suwnicy. A przeszło gdy przyłożyłem się do techniki. Tzn. gdy zacząłem wydychać powietrze i nie napinałem całego ciała, tylko nogi i brzuch. Nie mniej - nie wiem jaki jest charakter Twojego problemu, jego przyczyna, i jego możliwe skutki. Tym bardziej, że jak to pikawa, to może być poważna sprawa.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1587 Data: 2009-08-17 23:32:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ekspert Tomek Pabiniak Pomaga i Udziela Rad

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] 4,52 g Walina 4,36 g Seryna 3,88 g Alanina 3,87 g Tyrozyna 1,93 g Arginina 1,91 g Fenyloalanina 1,89 g Metionina 1,65 g Cystyna 1,54 g Glicyna 1,46 g Histydyna 1,40 g Tryptofanh 1,00 g chodzi oto czy moge to brac przy kreatynie i hmb,co bys do tego jeszcze dorzucil jaki suplement POZDRAWIAM!!!

    Odpowiedzi: 957 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-18 00:35:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a jaki to film?

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-18 09:25:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta początkujeacego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jaki pomidor? o czym ty mowisz czlowieku?

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 6776 Data: 2009-08-18 09:42:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Anavar Atomic Lab

    Post
    Doping - zdjęcia

    Nie no ok, tylko wiesz, czlowiek sie naczyta jaki to nie jest wspanialy srodek na sile ta oxa, a tu nie jest znowu tak wesolo ;) Wiadomo, ze to nie pozostaje bez skutkow, ale zdarzalo mi sie tez pochlac w weekend i po weekendzie odpierdzielic taki trening, ze sam bylem zdziwiony. Wiec roznie z tym bywa

    Odpowiedzi: 208 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-18 09:42:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok po prolo+winko

    Post
    Doping

    po co mam pisac cala historie jak tylko chodzi mi o to co za odblok po proilo i jaki po dece?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2269 Data: 2009-08-18 09:48:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja tez nie mam glicerolu :/ treba dzis/jutro kupic :/ jaki goracy byłem taki jestem ja się nigdy (praktycznie ) nie "obrażam", więc poprostu musialem wyjsc na chwilkę Dobrze że dalej "jesteś" ups.. czy to nie bylo zbyt słodkie? "nie, nic do mnie na gg nie pisze" w końcu sie odyebal nie ? Jestem, nie [...]

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-18 11:18:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiatam !! mam do sprzedania rower - taki wlasnie jaki by ciebie interesowal za 1000 zl kontakt gg 3097494 poczta [email protected]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2560 Data: 2009-08-18 11:22:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BIEŻNIA do użytku domowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Co do bieżni jest w miarę ok, może trochę małą prędkość max i słaby kąt nachylenia ale dla celów rekreacja jest ok, co do kwestii technicznych z tego co opisuje(ja tak wnioskuje) to chyba bardziej chodzi o silnik napędzający taśmę i opór jaki ty i twoja waga mu stawia....

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3835 Data: 2009-08-18 11:25:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Scorch

    Post
    Odżywki i suplementy

    zależy jaki etap redukcji i czy potem docinasz jeszcze stubborn fat czy nie ogólnie jak Skerx Scorch fajny, ale nie za mocny żeby coś tam zdział to jednak tych 6kaps trzeba łykać

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 866 Data: 2009-08-18 13:15:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciekaw jestem jak ma się jakość aminokwasowa białka do jego wartości biologicznej... bo przecież jaki sens ma jedzenie kilograma (bogatej w pełnowartościowe aminokwasowo białko) piersi z kurczaka dziennie, jeśli jego BV wynosi zaledwie 79 według mnie nasuwa to wątpliwości co do traktowania odżywek białkowych jedynie jako uzupełnienie (oczywiscie [...]

    Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 16687 Data: 2009-08-18 13:20:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki wstyd Draciel lekture czyta

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-18 13:57:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Parę pytań do speców - rozdaję sogi

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] archaidowe, laskowe, 2. kupne to zły pomysł. http://www.sfd.pl/Mas%C5%82o_orzechowe_by_life_styl-t446703.html zobacz to na pewno będzie lepsze rozwiązanie ;) (raz na jakiś czas) 3. oliwa to tłuszcz przeznaczony do spożywania na zimno, ale piec i smażyć też możesz choć nie jest to już tak zdrowe 4. jak nie możesz od razu po siłce zjeść [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1527 Data: 2009-08-18 14:02:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A jaki masz BF ? Czy też nie spada ? Ważysz mało a dużo ćwiczysz. Jest prawdopodobne że masa idzie w mięśnie i dlatego waga stoi. A to raczej dobry objaw. pozdro

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 999 Data: 2009-08-18 14:54:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co mi polecacie

    Post
    Doping

    jego sprawa kiedy zaczal, jego zdrowie nie nam to oceniac czy dobrze zrobil. jaki odstep od ostatniego cyklu ???bo chyba nie ma w ankiecie

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2047 Data: 2009-08-18 15:40:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)