jaki

Oj bardzo upary Odpowiedni trening,czyli jaki? I wogóle prosiłabym o jakieś szczegóły chociaż jeśli chodzi o suplementację, to wolałabym jednak ją uniknąć. Ciężko tak na same bioderka jakieś ćwiczenia znaleść,a w szczególności, jeśli chodzi o te "powójne" ;) chociaż jakieś pośrednie..? Jeżdzę na rowerku, robię brzuszki (bo uda i [...]

Proporcje to juz sam musisz wiedziec ja niewiem jaki ty chcesz posilek miec ile wegli ile bialka a blender jest to mikser taki jak na obrazku Zmieniony przez - darek1805 w dniu 2006-12-30 17:49:43

nie powiem CI jak to masz zrobic bo bym bana dostał Jedz do oporu non stop az bedzie Ci sie chciało rzygac to zrób chwile przerwy i dalej. Wstawaj w srodku nocy zeby zjesc. Sorry no ale jaki temat taka odpowiedz Poczytaj tematy podwieszone i ułuz diete Zmieniony przez - Lager90 w dniu 2009-02-13 15:44:59

a na jaki okres mam zapomnieć o treningu?tak mniej więcej? bo liczę że 2-3 dni wystarczą...

napisz co jadłeś ostatnio, jak to wygląda w ciągu dnia, jaki masz trening??? jest też taka tajemnicza ankieta którą fajnie jest wypełnić i tu przedstawić...;>

[...] browary da niezłe efekty. Wyjaśnię pytanie bardziej: a) jaka michę wrzucić? bardziej na redukcję czy masę? (zastanawiam się czy sam trening nie wystarczy by to spalić) b) jaki trening przyjąć? taki jak do tej pory - masa, tylko dorzucić sporo areobów czy redukcyjny? Szukam idealnego połączenia, zależy mi na wszystkich opiniach. Głównie od [...]

dawki dobre,podbij jeszcze kcal bo słabo i tak jest jaki masz rozkład b/t/.w/ liczyłeś?bo duzo osób mysli że je dobrze a potem sie okazuje że sa niedożywieni http://potreningu.pl/diety policz jeden dzień ile ci wychodzi kcal

Jeszcze mam pytanko jeśli skończe sie opalać to po przyjściu do domu odrazu mam wziąść prysznic i sie przemyć i zmyć z siebie kosmetyki?? i jaki to ma być prysznic zimny czy ciepły czy niema to różnicy

Lodzianin1 - Dzieki za info. A w jaki sposób moge dowiedzieć sie ile jest ponad norme?

[...] - Estradiol badałem dwa tygodnie temu. Wyniki są na poczatku na pierwszej stronie tego tematu. Wiem co to gino. Wiem juz dość sporo na temat SAA więc temat nie jest mi tak bardzo obcy. Armidex i Cabaser dostane w poniedzialek. Czy wiecie w jaki sposób zacząc dawkować te oba środki na postawie tych badań estro i prl ktore wstawiłem? Pozdrawiam

[...] stronie tego tematu. Wiem co to gino. Wiem juz dość sporo na temat SAA więc temat nie jest mi tak bardzo obcy. Armidex i Cabaser dostane w poniedzialek. Czy wiecie w jaki sposób zacząc dawkować te oba środki na postawie tych badań estro i prl ktore wstawiłem? Pozdrawiam Cabaser i Arimidex to nie cukierki, są niebezpieczne i nie możesz [...]

a tak na oko jaki mam poziom bf?

Fat Joe- ile wazysz ?? Jaki wzrost ??

Jaka jest minimalna zaznaczam MINIMALNA ilosc propa w takim przypadku? Chodzi mi bardziej o przypadek jaki podal e-lite niz to ze chce na tym urosnoc. Jak w takim przypadku powinien wygladac cykl oraz odblok? Z checia bym sie wybral wczesniej do jakiegos lekarza sportowego sprawdzic czy nie mam jakis zbytnich przeciskazan. Jakie badania [...]

Mam poniżej 16 lat. ile masz lat \jaki staż na silce ?? jakim planem obecnie ćwiczysz ??? FBW split itp

[...] owsiane widzę masz), są ziemniaki, bataty, są kasze jęczmienna, jaglana, bulgur, gryczana. Od wyboru do koloru. Zaczęłabym na pewno redu z większego pułapu. kalkulator żadne nie wyliczy 100% zapotrzebowania, tutaj na metodzie prób i błędów poznajesz jak reaguje Twoje ciało na jaki pułap kalorii. Zawsze można odjać. Więc zacznij od wyżego pułapu.

Moja żona kupowała Magnefar do czasu gdy przyniosłem do domu Filomag B6 jaki jest sens tej wypowiedzi?

a jaki to ma zwiazek z pytaniem? bylem pare razy za granica pracowac i niemaglem sobie pozwolic na silke i dopieta miche.

chce zdobyc z 5kg dobrej jakosci wygladam bdb ale chce jeszcze dopracowac sylwetke brales ture? tura w dawce 50mg starczy? bralem propka npp i wino i wiem jaki efekt jest jastem ciekawy jak po tym bedzie??? wina dokupie 50mg e2od

[...] bałaganu i nie pisz posta pod postem. enter sluzy do wklejenia, a jak chcesz dodać kolejne zdanie to enter+shift dlaczego ckd? jaka byla dieta/kcal/rozklad makro dotychczas? jaki masz cel? na diecie zbilansowanej z odpowiednim treningiem SIŁOWYM możesz równie dobrze budować sylwetkę. Poza tym ckd to caly system i poza dietą, obejmuje odpowiedni [...]