jaki

jeden z lepszych IA jaki produkowano to reversitol V1 (miał mieszanke 124mg w której na pierwszym miejscu było 6-bromo, na drugim atd, na trzecim I3C, czyli jakieś 70-40-14) w JEDNYM kapsie, jak ktos uwaza ze 50mg atd to wyj**ista dawka to widocznie jego najsilnejszym cyklem bylo do tej pory mono ja bralem 50mg ed solo nie na pct i super jako [...]

thx, a ile trenu szło i jaki tren? enan? ace? atomik czy cos innego?

[...] go od paru miesiecy i jetem zadowolony, mogl by byc troche dluzszy bo najszerszy chwyt to jest 100 cm, ale to i tak lepiej niz drazek rozporowy.Ja waze 75 kg maks ciezar jaki dokladam przy podciaganiu do 25 kg i drazek wytrzymuje tylko ze moj jest innej firmy, ale mysle ze to jeden ch**.Na YT powinienes znalesc filmy z tym sprzetem wpisz P90X [...]

jeśli ktoś nie dobiera ilości insuliny w zależności od posiłkó,rózlóżozyc powinien posiłki równo na cały dzień(trzeba wziąć pod uwagę zarówno posilki jaki i przekąski)zapomnialam dodaj ze to dla cukrzyków..I really sorry!

nawet nie wypelniles jaki cel cyklu?

dalej nie uzyskałem odp na pyt jaki jest cel cyklu?? Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2008-12-10 19:29:43

Jodan zapomniałeś jeszcze dodać żeby dowiedział się jaki ma rozmiar buta ten instruktor.Btw w tym zdaniu w którym domagasz się uzasadnienia można poczuć taką drobną sugestję ,że niby karate jest lepsze od TKD? (nietwierdze ,że TKD jest lepsze od karate ,ale napewno niejest tez gorsze)

nie no Oska tgeo ---> "W jaki sposób można zbadać jego poziom, ile kosztuje takie badanie i na czym polega?" to tu chyba nie było .. ja nie widziałem a pytanie ciekawe ;d

No teraz zależy jaki trening obierzesz i co chcesz osiągnąć--- To chyba jasne. Powinieneś się skupić na treningu lekkoatletycznym chociaż nie wiemy do końca o jakie skakanie ci chodzi. pozdro.

A ile ważysz i jaki BF? Jak dużo mięsa, waga +100kg to więcej wody myślę że mogło by coś pomóc. 4l przy prawie codziennym trenowaniu i cardio to nie jest dużo jak żeś wielki chłop.

A ile ważysz i jaki BF? Jak dużo mięsa, waga +100kg to więcej wody myślę że mogło by coś pomóc. 4l przy prawie codziennym trenowaniu i cardio to nie jest dużo jak żeś wielki chłop. Obecną waga w okolicach 92 kg, bf myślę nie większy niż 12%, 4 l to oczywiście samej wody lecą bo wiadomo wpada też kawa i inne płyny w ciągu dnia.

Robilem a6w przez 6 miesiecy. Moim zdaniem slabo rozwija ona dolne partie brzucha (aby wyrzezbic dolne partie brzucha, trzeba sie pozbyc calutkiego tluszczu z organizmu, bo tam spala sie on najpozniej), no i miesnie skosne i boczne brzucha tez pracuja raczej malutko. Zalezy od tego jaki efekt chcesz osiagnac. Mysle ze ABS II bylby lepszy.

a jaki odblok do tego bedzie mi trzeba?

[...] forum i na tej podstawie ukladam swoja diete. Ale chcialabym, zeby ocenil ja ktos, kto sie na tym dobrze zna. Jesli chodzi o treningi, to chcialabym zeby, ktos mi doradzil jaki ruch bedzie dla mnie lepszy. Czy zostac narazie przy rowerku do czasu uzyskania pozadanej sylwetki a pozniej zajac sie praca na miesniami (tak jak mialam to teraz w [...]

"Jeżeli chodzi o dietę to stosuję, ale nie do końca gdyż nie pozwala mi na to moja praca." "Mogę jeść o każdej porze gdy jestem w pracy." w takim razie skoro mozesz zjesc w pracy o kazdej porze to w jaki sposób praca przeszkadza Ci w trzymaniu diety? nie rozumiem tego...

a jaki odstęp zrobić miedzy jednym cyklem a drugim ?

w jaki sposób ?

[...] najpierw rozgrzewka ok 15-20 minut, później doskonalenie technik (np. Clean, Jerk, OH Sqat) lub siłowo. No i później ,,WOD" może to być np. AMRAP 20minut, czyli wykonusze jakieś ćwiczenia przez 20 minut i liczy sie rezultat jaki uzyskasz w tym czasie, lub też masz rozpisane jakieś ćwiczenia i dążysz do ich jak najszybszego wykonania. No i na [...]

[...] z puszki tuńczyka razem z tuńczykiem zjadłeś? Tuńczyk się nie nadaje nawet swieży do zdrowej diety (duż aryba, długo żyje, zbiera wszytskie toksyny i gromadzi), a z tłuszczem roslinnym z puszki to w ogóle fuj (z puszki chemia przechodzi do oleju, a ten olej to nie wiesz nawet jaki - czyli ile trans tłuszczy, ile tłuszczy utlenionych itd. )...

Musisz regularnie zbijać żeby utrzymywać e2 na jakimś poziomie. Jakim? To zależy od badań i od tego jaki poziom chcesz. Też brałem 12,5mg dwa razy w tygodniu jak kolega wyżej do 2x250mg tygodniowo i 12,5 mety i miałem estro po dwóch miesiącach 130. Więc jak widzisz nie ma się co tutaj sugerować nami, trzeba dobrać pod siebie. Jak jesteś wrażliwy [...]