jaki

Dzień jak codzień /-)_ przestaje liczyć bo mi się mylą i zawsze muszę edytować i poprawiać hania, tu nie ma ot tak, wybaczycie i po kłopocie. Tu jak u niani, marsz na karnego jeża! 10 pompek, 10 przysiadów, 10 burpee (z wysokim wyskokiem - jak nie znasz, to sprawdź w YT). Odmaszerować, wykonać, zaraportować. Raportuję: 10 pompek (damskich) - [...]

[...] nowego placka z przepis grekara: http://www.sfd.pl/Najgorsze_Pancaksy_na_%C5%9Bwiecie_%25_-t1013804.html Użyłem tylko mąki owsianej. Niebo w gębie!!! Najlepszy placek jaki jadłem w życiu. Polecam każdemu! Część posmarowałem masłem orzechowym, na resztę wylałem polewę z WPC i jogurtu oraz resztę owoców. MIAZGA! Szkoda tylko, że mi się [...]

U sasiadów kot detke od roweru przegryzł... A pomiary? jak tam? Lol |-) Jaki wariat! Ja dziś kupiłam 4 piłkę jeszcze trochę i wszystkie piłki wykupię w Go Sporcie |-) Pomiary z soboty na poprzedniej stronie, była @ i spadki trochę w pępku i łydki ;-) Ale ogólnie na plus wszystko, dziś robiłam przymiarki moich ciuchów - sukienka kupiona w lipcu [...]

A w jaki sposób niby sól ma utrudniać palenie fatu, ludzie litości :> co do soli...na innym forum wyczytane iż sól morska spożywana w ilości ok 15g dziennie (a jest to ok 5g sodu). Przy odpowiednim spożyciu ilości wody przez pierwsze kilka dni powoduję retencje wody, ale po tych kilku dniach następuje efekt odwrotny...woda całkowicie schodzi, a [...]

ok lodzianim1 czyli win0 8-14 jest ok? i odbok taki jak napisałes powyzej a co z opcją solo 1-12 enan jaki odbok ?? dzieki za pomoc tak wino może być wtedy,łatwiej w pct wejdziesz w takim systemie brania jesli sam test 1-12 to hcg w 13 tyg też 5000 rozbite na 2 iniekcje i na clomid wtedy wchodzisz 10 dni po ostatniej iniekcji z testa tak jak [...]

ok lodzianim1 czyli win0 8-14 jest ok? i odbok taki jak napisałes powyzej a co z opcją solo 1-12 enan jaki odbok ?? dzieki za pomoc

jak sie to widzi to sie w bierki faktycznie chce pograc, masakra OLB nie widzialem Cie dawno, ale forma mega, gratuluje B %-) kozak w choj Marcin zmierz udo i powiedz jaki obwod bo ciekawy jestem i pewnie nie tylko ja :-) Zmieniony przez - CienkiGosciu w dniu 2014-04-08 22:33:20

[...] większego bólu w łokciu (jedna pomyłka, jedna niedokładność) aureole robiłem workiem bułgarskim. 15 minut: swing do "comfortable stop" + skakanka jako odpoczynek. Swing jaki jest każdy wie. Skakanka wchodziła rewelacyjnie do tego stopnia, że próbowałem robić DU. Muszę zainwestować w Pro, bo moja bez łożysk się blokuje i mota. Dziwny trening: [...]

no proszę.. i jaki progres :-)

jaki wynik?

[...] solo lub enane +wino Opcia nr1 enan solo 1-12tyg 250mg ew5d opcia nr2 enan 1-12tyg 250mg ew5d wino 8-14 50mg ew2d jaki odblok do opcj nr1 a jkai do opcj nr 2??(niewiem czy wystarczy mi funduszy na winko wiec pytam o 2 opcie) posiadam HCG 5000I.U Pregnyl. clom 50mg 30tab i planuje [...]

Witam wszystkich, Zalozylem ten temat, gdyz od jakiegos czasu mysle o cyklu testosteronowym. Sprawa wyglada nastepujaco, ze nigdy wczesniej nie mialem do czynienia z podobnego typu dopingiem i zupelenie nie mam pojecia z czym to sie "je", oraz na co trzeba uwazac podczas takiego cyklu, dlatego tez zwracam sie z tym do Was z nadzieja, ze mnie [...]

A w jaki sposób niby sól ma utrudniać palenie fatu, ludzie litości :>

[...] normalnie, nie ograniczając się, jeśli tylko zapewni się odpowiednią ilość ruchu, i dopóki jestem szczupła będę się cieszyć z parówek i jogurcików, oraz góry makaroników jakie zjadłam w ostatni weekend zagryzając pizzą i popijając oranżadą, nie będąc do tego na żadnym treningu, bo pomagałam przyjaciółce w przeprowadzce a jeśli nie podoba Ci [...]

Ruda_29 możesz mi powiedzieć w jaki sposób sprawdzić swoje maxy tz. robić to w trakcie serii, po serii, czy na sam koniec ? może głupie pyt. ale nie wiem. Będę wdzięczna za odp. :) Cały czas mam wrażenie, że jestem pełna tak dużo węgli jeszcze nie jadłam.

To zależy jaki masz plan. Twój ogólnie jest trochę lipny. Ale przy przy normalnym treningu FBW nie potrzeba dokładać brzucha. Pracuje on przy większości wielostawowych ćwiczeń (martwy ciąg itp). I na początku nie trzeba go dodatkowo katować.

[...] nawet do firmy budowlanej woleli wziąć... A miasto wojewódzkie, żadne piździejewo. Jaka praca? Każda od 8-16, 7-15, sklep, magazyn, biuro, przedstawiciel handlowy. Każda, byle w stałych porach. Inna sprawa że jak dymasz 4-zmianówką to pewnie jakaś fabryka, a pomyśl, że jaki to wysiłek pracować 6 razy w tyg na nocki przy ściąganiu TIR-ów;)

jaki to rok, i jak cenowo wygląda?

Na jaki rezultat liczysz po zakończeniu odchudzania ? ;] Dużo cm nie stracisz bo i mięśnie pracują. Robisz te ABS-y ?

[...] treningowych dostępnych np w "Sztuce kształtowania ciała", robił to maniakalnie. Po prostu tak żeby jak najlepiej użyć swojego ciała w walce a nie zamykać się w ramach jakiegoś stylu (z wyjątkiem stylu który jest idealny, tzn w 100% jak najlepiej wykorzystuje ludzkie ciało. jeśli taki istnieje). Nie trenowałem nigdy Jeet Kune Do ale mniej [...]