jaki

no trening takie jaki pisałem wczesniej OBWODOWY chce wrucic do dawnej formy i nie stracic tych miesni ktore mi jeszcze pozostały pod tłuszczem.. diety okreslonej niemamn dopiero sie przygotowuje ale juz zmieniam nawyki zaczynam jesc inaczej mniej tłustych zeczy a wiecej waqrzyw i owocow

nom siłka ok...a sport jaki uprawiasz to ping pong? sg

zalezy od ankiety. jaki prop? jaka meta?

Jaki masz obwod klatki piersiowej z wypuszczonym powietrzem bez napinania? nie wiem czy bylo czy nie nie chce mi sie szukac bo za duzo stron

a ile tego siemia dac?z warzyw co proponujesz i w jakiej ilosci?a rano jaki owoc?

siemia zaleznie jakie braki tluszcy 20-30g warzywa po 100-200g do posilku za wyjatkiem potreningowego praktycznie wszystkie warzywa owoc jaki chcesz

to napisz wiek, wage, wzrost, ile możesz tygodniowo czasu na treningi poświęcić a może koledzy tutaj cos Ci napiszą :)no i jeszcze jaki masz czas na te 3km :D Zmieniony przez - sepik15 w dniu 2009-01-04 13:15:27

Ale odpowiedz sobie na pytanie po co tyle tego i jaki sens jest ładować hp dwa razy dziennie??

REMUS widze ze na fotce w profilu dales opis tematu ze SPAMU jaki kiedys zarzucilem

jaki cwaniak bo do szkoly juz nie chodzi

nie wszyscy mico gregor już antka a wyobraź sobie że ja też kiedyś miałem 32 w bicku ale ja wtedy chodziłem do gimnazjum i jedyny koks jaki znałem to ten do palenia w piecu

nie chciałem już zakładać nowego tematu, więc pytanie : czy wiecie coś o karate enshin i jaki poziom tego karate reprezentuje Polska?

nikt nie mowi o prymie najszerszych mowilem o czynniku stanowiącym o roznicy mialem na mysli najszersze jako element jaki decyduje o tym ze technika jakiej uzywam daje MI wieksze wyniki niz ciagniecie "z niskiej doopy" wiekszosc ludzi nie potrafi wykorzystac najszerszych by sobie poprawic dzwignie wiec garbią się i sa zmuszeni ciagnac [...]

[...] mały prezencik dla was ;p _sogi nie chca wejść / nie jestem pełnoprawnym użytkownikiem forum / SOG'i duchowe :) Zmieniony przez - Sicario_LP w dniu 2009-01-04 15:00:28 PRzy okazji co proponujecie jaki posiłek (około 21-22) jakis twaróg z bananem np.? może koktalje jakieś? Zmieniony przez - Sicario_LP w dniu 2009-01-04 15:02:19

to jak nie masz czasu mu rozpisac to po co tu wogóle jesteś?? tylko jak najlepiej mu rozplanowac to zeby było dobrze jakie partie ciała w jaki dzień i i jaka partia z jaka?? jak byś chciał wiedzieć to jak koles by miał internet to by sobie czytał ale nie ma i dla tego miałem zapytac z mojego konta.

dadajesz co chcesz, wzglednie celu jaki sobie zalozyles

jaki jest cel? ja bym polaczyl barki,cwiczenia na nogi dodaj jakies wypychanie lub wyprosty

No przeciez tylko modlitewnik nie od KELTONA Ale ja i tak będę kupował pojedyńczo bo kasy musze nazbierać Modlitewnik to sie jeszcze okaże jaki;)

Michał, możesz przybliżyć w jaki sposób zmodyfikowałeś swą dietę przy refluksie i zakwaszeniu ? Bo ja mam wrażenie, że też chyba jestem zakwaszony, zgaga jest dość częsta.

[...] na tym,iz MYSLA,ZE JUZ ODPOWIEDNI POZIOM OSIAGNELI. czy trening z tak niska czestotliwoscia(grupa raz w tygodniu-co wymusza zastosowanie odpowiednie(wysokiej)objetosci),jaki teraz jest promowany jest odpowiedni dla nowicjuszy? NIE (to,ze nie jest odpowiedni ogolnie-dla wiekszosci cwiczacych-to juz temat na inna dyskusje). pozdrawiam.