SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki

  • Przygotowanie do selekcji??

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam Chodzi konkretnie jaki bylby najlepszy plan treningowy przygotowujacy do selekcji w przyszlym roku. Odrzywki jakie mam to: - olimp creapure - olimp MC tauryna - mam zamiar jeszcze kupić HMB MC z olimpa muslalem nad treningiem wykonywanym codziennie po 2 razy rano: bieg okolo 45minut, drazek, brzuch i bicepsy pod wieczór: bieg okolo 1 [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2119 Data: 2007-10-19 12:17:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok?

    Temat
    Doping

    Witam, Chcialbym zapytac poniewaz nie moglem znalezc opisu, chodzi mi mianowicie o odblok po cyklu z SSA. Do czego to sluzy, jaki ma cel, co daje? Nie moglem znalezc infomacji na ten temat niestety. Dziekuje.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 711 Data: 2007-10-19 12:36:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prop czy wino

    Post
    Doping

    jaki masz cel cyklu w ogole? i jak z dieta stoisz?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1771 Data: 2007-10-19 12:49:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Akrobatyka na Judo??

    Post
    Sztuki Walki

    Aaaaa to trzeba było tak odrazu pisać pokazy to zupełnie inna bajka!Byłem jakiś czas temu (ok 2 lat chyba) na MP TKD ITF w Lublinie i na zamknięcie wystąpiła nowo powstała (wtedy) grupa pokazowa Tae Young(mogłem to źle napisać ,ale niepamiętam dokładnie)-odstawili taki pokaz ,ze wszystkim zebranym kapcie pospadały ,ale doczego dąże ;było tam tyle [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 6762 Data: 2007-10-19 13:44:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • płuca :/

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Jaki specjalista Cię diagnozował?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1557 Data: 2007-10-19 13:49:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KOTLECIKI JAJECZNE

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Z wyglądu przypominają kotlety mielone ;) Są to kotleciki zrobione z Jajek ;) Szczypiorku, i bółki tartej, smażone na oleju ryżowym. Bez dodatku soli (retencja) Na jaki posiłek takie kotleciki by pasowały ?? Redkucja 9:00 - 12:00 - 15:00 - Trening - 18:00- Aero - 21:00

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2930 Data: 2007-10-19 15:40:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ronnie Coleman - aktualne fotki

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    Panowie 50cm w ramieniu, kiedy jest to forma startowa to masakra, i wyglada to na duzo wieksze niz na masie. Sam Rafal Borysiuk, jak pamietam pisal kiedys ze ma 50cm, a zobaczcie jaki z niego "kon" :D

    Odpowiedzi: 2990 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-19 16:02:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CARBO

    Post
    Odżywki i suplementy

    aro - carbo to wegle o wysokim indexie, nadaj siejedynie okoltreningowo, ale nie sa konieczne. skutki uboczne jak przy cukrach prostych. Kogut - to jaki index ma to cabro BX'a? 40? nie opowiadaj bajek, malto ma index 80 - 110, dodatek nutriozy na nic sie zda. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-10-19 16:27:23

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 8380 Data: 2007-10-19 16:26:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jean-Claude Van Damme

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    W woli ścisłości ;) Ten siniak nie był powiedzmy przypadkowym wpadnięcie, jak był mlody i taki chudziutki był niezabardzo lubiany i żeby pokazać jaki jest odwazny skoczył na głowke do basenuu.... pustego Najlepszy film z Van Dammem to chyba LionHeart (Lwie Serce) jak byłem mały to płakałem na końcu. uwilebiam jego filmy, podziwiam typa jego [...]

    Odpowiedzi: 279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-19 16:51:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pare pytan i trening do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Tutaj prezentuje jaki ABS chcę wykonywac Zmieniony przez - apollin3 w dniu 2007-10-20 13:27:26

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1438 Data: 2007-10-19 16:53:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • proszę o pomoc!

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] składa, że najbliższa siłownia w moich okolicach znajduje sie ok 5 km odemnie. Nie ukrywam, że nie chce mi się dziennie pkonywać takiego kawału pieszo, więc chciałbym kupić jakiś odpowiedni sprzet w cenie do 650 zł. Moje pytanie do Was, osob które sie znają brzmi: Jaki sprzęt w moim przypadku najlepiej kupić ? Czy atlas będzie dobrym [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1071 Data: 2007-10-19 16:54:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań

    Temat
    Doping

    siemka, mam kilka pytań od kumpli 1. Jakie odstępy między cyklami?? 2.Z czym najlepiej połonczyć decaject i jaki odblok po tym ??? 3.Po 20 tescia pl 2 paki clomidu starcza??? WSZYSTKIM Z GORY DZIEKI

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2655 Data: 2007-10-19 17:13:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • juz darkowi na gg napisałem to btw: jaki to jest film?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-19 17:16:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • proszę o pomoc!

    Post
    Trening dla początkujących

    Prosiłbym kogos o napisanie mi jaki sprzet do ok 600 zł byłby w moim przypadku najlepszy (co najlepiej kupić), i jakie partie mieśni dzieki tym sprzetą moglbym ćwiczyć ? Z góry bardzo dziękuje za pomoc! to dla mnie naprawde bardzo ważne ;)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1071 Data: 2007-10-19 17:23:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pływanie praca rąk w motylku

    Temat
    Inne dyscypliny

    Witam, mam problem z delfinem otóż pracę nóg wydaję mi się że opanowałem już na dobrym poziomie jednak teraz mam problem z pracą rąk. Nie chodzi mi tutaj o ruch jaki mam wykonać pod wodą bo to wiem. Trudność sprawia mi przeniesienie rąk nad wodą i czuję że jest to spowodowane chyba słabą ruchomością jakiś mięśni pleców może?? nie wiem czuje jakby [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2852 Data: 2007-10-19 18:13:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy dobrze ćwiczę?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Co robisz ? Jakie ćwiczenia wykonujesz? Jaki masz staż ,wiek,masa? Jaki masz cel treningu ? Przeczytaj jeszcze raz co napisałes i ułóz swoje myśli od nowa bo ja nic z tego nie zrozumiałem pozdro

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2377 Data: 2007-10-19 18:31:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer nowy%-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Kojot jaki smak masz ?? A ja jutro mam do szkoly

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-19 18:49:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siły Obrony Izraela

    Post
    Sztuki Walki

    Czyli jaki język by był lepszy w komunikacji w Izraelu?? Bo czytałem ze jezykiem urzędowym jest hebrajski i arabski

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 10698 Data: 2007-10-19 19:22:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale roz***ac czasem troche kasy na dobrej imprezie w dobrym klubie to nietakie zle. Na co tak zawziecie oszedzasz?jaka masz stawke?chcesz wracac do pl?jak wyjechales na jakis czas zeby tyko zarobic i wrocic ok mnie takie cos nie kreci predzej bym odkladla po trochu i robil se jakies specjalizacje lub uprawieniania zeby miec wiecej Pozatym [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-19 19:52:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki ojciec,taki syn.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-19 19:59:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)