jaki

aha no to dobrze...teraz tylko musze sie dowiedziec jaki poziom jest w swidnicy

Aha dobra dzieki drugi SOG juz nie wejdzie heheh A tak na marginesie.. Mialem diete ale teraz jej nie przestrzegam i od sierpnia ukladam nowa. Jaki gainer z TREC'a polecil bys mi? ale jestem osoba ktora ma zdolnosc do lapania tluszczyku. Widzialem gainer'a ale chyba innej firmy taki jak "Profi Whey Mass" dlaludzi ktorzy "łapią [...]

no i wyszlo kfiat jestes gejem i do tego prawiczkiem nosz kvrwa jaki pech

Jaki obiad ? Napisz gdzie go jesz

14 strzalow deci i 10 tescia, ale propionata i chcesz tym jechac 8 tygodni? w jaki sposob obliczyles ze z 14 strzalwo deci wyjdzie Ci 7 tygodni?? one sa 100mg/ml?? na ten cykl potyrzebujesz okolo 30ml propionata o stezeniu 100mg/ml strzelajac co drugi dzien wychodzi 9 tygodni, a dece ja bym polecial 300mg ew przez 8 tygodni

ej k***a nie wiem jaki temat dac i ankiete...Szit jak masz gotowe to rób nowego

jaki tu spokoj na na na

bull jaki mailhitlerjunge-ssze ja na to wczesniej nie wpadlem

antidrip to jaki efekt bedzie mial bez diety zalezy glownie od jego sposobu zywienia, na co dzien moze je tylko tyle zeby przezyc wtedy nie bedzie zadnych efektow no moze oprocz tego ze jeszcze bardziej schudnie a w takim przypadku sprawdza sie przyslowie cybula, ze samochod bez opon nie pojedzie

gimy jaki dosadny

Jedzie na mase dlatego, ze chce przytyc.... "zmienic plan"... na jaki?

[...] typu carbo i aminokwasy rozgałęzione bcaa. w dzień startu oczywiście śniadanko(około 2-4godz.przed startem,zależy to od twoich potrzeb indywidualnych)na 30 min.przed startem jakiś baton energetyczny+woda lub izotonik(zależy jaki dystans czy będą na trasie punkty z wodą) po starcie najszybciej jak się da odżywki typu carbo lub gainer,aminokwasy [...]

jaki masz staż itd Zmieniony przez - kondek w dniu 2008-07-13 00:58:41

Na odżywki przyjdzie pora, teraz skup się na diecie http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html tutaj dowiesz się w jaki sposób komponuje się diety tutaj możesz zobaczyć diety innych i na nich oprzeć swoją http://www.sfd.pl/Tutaj_poprawisz_swoja_DIETE-t344994.html] Jak coś ułożysz to wklej do oceny, PZdr

Po pierwsze nie ten dzial, po drugi jesli dieta jest masa musi isc. No chyba ze prowizrycznie ja trzymasz wtedy trudno przewidziec czy rzeczywisty bilans bedzie taki jaki byc powinien. Poza tym tutaj cudow nie da sie zrobic bo do tego sportu potrzeba czasu i wytrwalosci. Nic nie zbudujemy tutaj w miesiac czy dwa. W kwestii lat wyglada tojuz duzo [...]

Uve co z ankieta?? dajesz i w koncu bedzie spam jaki powinien byc jest tu ktos ??

Bałbym się obciążać ciężką plyometryka stawy w tym wieku. Rozpisz jaki masz ten trening ?

Jaki masz staż w MMA? Jak nie trenujesz MMA to tylko nad siłą i kondycją pracuj. Zmieniony przez - kondek w dniu 2008-07-13 12:56:39

jaki srochaj?? to do mnie było?? Widze że spam sie rozkręca to pomyslałem że założe nowe konto i razem pospamuje z wami.

jak już to Rion Nie ma co nagrywać dwa kliknięcia i termin na jaki ban i pozamiatane pozdro