SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki

  • [...] >1 banan to zamało potrzeba z 5 by wyrównać białko i węgle w organiźmie. Ogolnie sie zapytalem czy banan to cukry proste czy wielocukry, bo umknelo mi uwadze, jaki cukry sa potrzebne przed i po treningu, aby przygotowac i uzupelnic braki w organizmie. >Jeżeli chodzi o trening może to byc trening całego ciała 2 dni pod rzad o ile [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 7478 Data: 2008-04-17 16:44:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wszyscy zyja? mocny ile lat byliscie razem i jaki powod?

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-17 16:58:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja raczkująca dieta :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wiem ile ma, jakoś ze 60g) )ze szczypiorkiem do tego 2 kromki pieczywa Sonko 7 ziaren lub WASA pełnoziarniste, szklanka mleka/ 2. Jogurt naturalny, otręby pszenne i do tego jakiś owoc 11:00 - nie mam pojęcia jaki posiłek mogę zjeść w szkole, ze względu na dość krótkie przerwy. Długa jest ostatnia, a przecież nie mogę drugiego posiłku jeść [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2742 Data: 2008-04-17 17:04:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta , kulturystyka a sex??? (-%

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] a chcą posiadać przywileje które przysługują obu płcią i potem się dziwią że zmęczony facet po pracy wracając zmeczony autobusem zmuszony wysłuchiwać tych głupot i o tym jaki jest zły bo jest facetem nie ustąpi miejsca babce która wraca z zakupami z pieniądze męża ... to tak troche z przymruzeniem oka ale chyba rozumiecie o comi chodzi..

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 16401 Data: 2008-04-17 17:06:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • uu Mihau jaki groźny

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-17 17:25:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jarek Twoj opis pokazuje jaki jestes zayebisty Zmieniony przez - w0jt w dniu 2008-04-17 19:05:01

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-17 19:04:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na Rzeźbę!!!Prosze o rady i pomoc!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Rzezba nie zalezy od ilosci seri i powt tylko od diety, jesli chcesz cwiczyc na rzezbe to bierz plan masowy/silowy (obojetne jaki) do tego aeroby + dieta z ujemnym bilansem kalorycznym to wszystko nic wiecej.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1826 Data: 2008-04-17 19:38:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sniadanko przed/po ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    rano przed bieganiem i na 30min przed treningami BJJ też możesz zapodać... jaki masz staż jeśli chodzi o sztuki walki?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1578 Data: 2008-04-17 20:28:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta , kulturystyka a sex??? (-%

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Rycerz nie rycerz. Jak napisałem, każdy ma swój światopogląd i trzeba go uszanować jaki on by nie był. Dla niektórych sex to tylko sex, dla mnie nie tylko. Chociażby z jednego praktycznego powodu. Skąd mam wiedzieć, czy laska którą wyrwałem na imprezce nie ma za przeproszeniem jakiegoś syfa Ja ze swoją kobitą jestem już prawie 5 lat. Ona jest [...]

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 16401 Data: 2008-04-17 20:45:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WPC

    Post
    Odżywki i suplementy

    kwestia sporna.chudy w sensie tluszczu ale cukier mleczny ma(laktoze), na redukcji mozna zastapic dobrej jakosci wolnowchlanianym bialkiem(w postaci odzywki), w zaleznosci od metabolizmu. ludzie z szybkim metabolizmem moga jesc twarog z tym ze jaki czlowiek z szybkim metabolizmem robi redukcje :)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1860 Data: 2008-04-17 20:58:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mój lepszy jaki mecz leci?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-17 21:15:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Quesztion;)

    Post
    Odżywki i suplementy

    kreatynę ciągniesz tak długo, jak czujesz efekty, to jaki stak zjesz po xp nie ma większego znaczenia. pzdr/

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 789 Data: 2008-04-17 22:27:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coś na łydki ?

    Post
    Trening dla początkujących

    Napisz jaki trening wykonywałeś do tej pory i odpowiedz sobie na pytanie, czy naprawdę się do tych łydek przykładałeś.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 930 Data: 2008-04-17 22:35:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam mistrzów na forum mam pytanko odnośnie produktu z firmy gen far -boldenona50 wiem że walone są podróbki ale jak to dostrzec wciagnąć 50 strzałów he he i co dalej a jeśli nawet to jaki kit jest lany w te szkło pochodna boldenonu mam to do kupienia cena za buteleczke 350zł -dużo czy mało ]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-17 22:44:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trec vs Olimp

    Post
    Odżywki i suplementy

    ...chyba żaden z tych- zależy jaki cel suplementacji sobie obraleś, bo albo szybkowchlanialne bialko serwatkowe spełni ta samoa rolę, albo wlaściwsze bedzie bcaa.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2246 Data: 2008-04-17 23:04:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zły początek, co teraz?

    Post
    Odżywki i suplementy

    napisz ile masz krety... i jaki cel hmb - zbedne spalacz - ? redukcje robisz? dextroza - zbedna... jesli to co wyzej to na **** wegle porste? sprzedawca - niekompetetny

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1007 Data: 2008-04-17 23:34:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z miejsca zakwalifikował do operacji? Żadnych leków? Jaki obecny stan - mocno odczuwasz bóle? W których miejscach?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4367 Data: 2008-04-17 23:46:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i jaka decyzja? EDIT jaki jesz makaron IG.68??? Zmieniony przez - makelroj w dniu 2008-04-18 00:21:05

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-18 00:19:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deprecha a cykl.

    Post
    Doping

    Na PCT depresja może się pogłębić. Obecny lek pomaga, zmienia nastawienie / stan? Jaki lek na sen?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1886 Data: 2008-04-18 00:54:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta , kulturystyka a sex??? (-%

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    "Jak napisałem, każdy ma swój światopogląd i trzeba go uszanować jaki on by nie był." no przecież szanujemy... "Dla niektórych sex to tylko sex, dla mnie nie tylko" polecam encyklopedie hasło "sex" dowiesz się że pod terminem sex kryje się stosunek płciowy, a co sobie do tego dołożysz to twoja prywatna sprawa, tak [...]

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 16401 Data: 2008-04-18 02:32:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)