jaki

[...] rano( w planie od stycznia biegać godzinke). Często rano cieżko wstać ale jest motywacja, podobnie jak ty chcę zgubić tłuszczyk, nie mogę się doczekać aż dojdę do stanu taki jaki chcę uzyskać :) Dobra troszkę się rozpisałem... ale teraz mam kilka pytań: 1. Miałeś tak, że po bieganiu bolały cię kolana? Mnie np. bardzo boli prawe przez co musiałem [...]

OB 20-30 i WBC 11,7 znaczy, że jakiś stan zapalny się tli w organizmie. nie byłaś delikatnie przeziębiona? katar? kaszel? tabletki anty mogą powodować podwyższenie aspat i alat, ale na takim poziomie jaki masz ja bym się nie przejmował. poza tym mma 12h w tygodniu też może być przyczyną wbc i ob podwyższonych - nie miałaś ostatnio jakiejś [...]

Aso wykonane, w normie:) Dzisiaj zrobione usg jamy brzusznej i też wszystko ok. Dzisiaj robiłam też kontrolne badanie OB i zobaczymy jaki będzie wynik. Dzięki Maciek, jak coś, to jeszcze ten wymaz pewnie zrobię:)

[...] a jeśli ćwiczyłbym tylko 30min to tłuszczu spalę przez ile.. minutę ? Jaki jest wtedy sens takiego ćwiczenia ? ;) Co do mojego pytania to chyba wybiorę rower skoro ma więcej tłuszczu spalić - mięśnie wolę mieć mniejsze ale widoczne a nie zalane. No i może do tego jakiś antykatabolik czy coś innego co zminimalizuje straty w masie mięśniowej.

[...] z racji jedzenia zdrowiej a o od tyg jedzenia duuużo mniejszych ilości węglowodanów niż zazwyczaj :) Pomijając już fakt, że schudłam 2 kg, to moja sylwetka znowu zaczyna jakoś wyglądać. To jeszcze nie jest efekt jaki chce uzyskać ale zdecydowanie już lepiej (psychicznie) się czuje :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/175a11bada914645ab1fbafef17753f1.jpg

[...] jesli napomina o sponsora to nie bedzie problemu. Czy można wyobrazić sobie lepszą reklamę niż legenda kulturystyki powracająca do formy dzięki 2 szjkom i kreatynie jakiejś firmy branym codziennie ?;) Kevin bedzie robił swoje i bawił sie w swoie zabawki,do tego uśmiechnie sie 2x do zdjęcia i pokaże jaki piękny progres robi na odżywkach [...]

o w morde, jaki choposzek....

[...] brać tylko i wyłącznie ze względów zdrowotnych. Niestety psycha musiała Mu walnąć, bo przecież jest zupełnie innym człowiekiem, niż był będąc jednym z najlepszych pro ostatniej dekady. Tak naprawdę dopiero oglądając ten filmik uzmysłowiłem sobie jaki efekt dają sterydy w prawdziwym sporcie. Zmieniony przez - gruchal w dniu 2008-06-17 17:21:23

http://pl.youtube.com/watch?v=rBE6Ux1tyDM Swoja droga to pewnego rodzaju paradoks, ze taka slabizna jak Cutler zdobył 2 razy tytuł Mr. Olympia i prawdopodobnie zdobedzie go po raz 3, a Levrone jakoscia umiesnienia bijacy go na głowe ani razu Zreszta i tak Kotlet nigdy sie nie zblizy nawet do takiego poziomu jaki osiagnał Kevin Levrone.

bo on ma doła i jest niedożywiony jeśli chodzi o siłownie, wystarczy popatrzec jak zdołowany stoi obok tego choc niewysokiego to przypakowanego kolege, w sumie nie dziwie mu sie biorąc pod uwagę jaki był wcześniej

Lepiej posluchaj wywiadu z Kevinem to uslyszysz jaki on bardzo zdolowany jest.

heh jestem ciekaw jakie środki już poszły w użycie i jaki jeszcze pójdą w okresie 3 miesięcy Zmieniony przez - czemon w dniu 2009-06-06 22:48:10

[...] jest taka ze trafił na epoke Colemana Gdy to on zbierał wszystkie tytuły Mr O i kevinkowi pozostało teraz tylko robienie blogów dla podjaranych małolatów bo myślicie do jakich osób jest to skierowane na końcu jak tu wiele osób pisze zareklamuje odzywki firmy x które pomogły mu powrucić do jako takiej formy i wszyscy beda bić brawa jaki to on [...]

jaka zwarta dyskusja, kto jest kto nie jest mistrzem, bije czy nie bije, robil forme w 3 miechy czy tez nie, jaki to ma sens? Robi gosciu bloga jak mu idzie i tyle, patrzcie i placzcie, 99% nawet z tona koksu nie zrobi tego co on

Zreszta okaze sie w nastepnych 4 tyg jaki progress poczyni.

[...] żeby stwierdzić na 100% bierze czy nie bierze ja tam bym zaryzykował na 90% że bierze, ale sprawdzić tego nie ma jak a twoj argument że nie bierze 'bo koks sie rozkreca jakis czas' jest z hcuja wzięty - a skąd ty możesz wiedziec niby kiedy on zaczął a wogóle to fajne te fotki levrona, gość po prostu coraz blizej do kamery podchodzi co 2 [...]

Czemon, błagam... w jaki sposób bigmac może zmienić genom człowieka? Zresztą zwróć uwagę na mentalność Amerykanów. To co piszesz jest zwyczajnie śmieszne Poza tym genetycznie zmodyfikowani Chińczycy... Psonic. Ale argumentów na co tym razem? Tak samo prawdopodobne jak nanotechnologia - też są badania i też są artykuły

dla was licza sie tylko ciezary... wezcie pod uwage ile lat ma kevin i jaki jest stosunek kontuzji do wieku. Cytuje trenera Freemana wolne tlumaczenie "Tony nie bierze juz mega ciezarow w przysiadzie potarfi wycisnac ile sie da z malego ciezaru nie bierze wiecej niz 140 kg na serie" > Jakby kevin doznal teraz kontuzji to nara jego [...]

scR ale powiedz mi jaki ma związek to, co kiedyś się brało? twierdzisz, że jeśli kiedyś się miało mega-formę zrobioną na koksie to po całkowitym spadku będzie łatwiej takiemu delikwentowi w przyszlosci zrobic dobra (ale nie zawodową) formę na sucho? powszechnie panuje (moim zdaniem bledny, ale co ja tam wiem) poglad zupelnie przeciwny.

scR ale powiedz mi jaki ma związek to, co kiedyś się brało? twierdzisz, że jeśli kiedyś się miało mega-formę zrobioną na koksie to po całkowitym spadku będzie łatwiej takiemu delikwentowi w przyszlosci zrobic dobra (ale nie zawodową) formę na sucho? Tak, dokladnie tak. Jego miesnie pamietaja rozmiary jakie niewielu na swiecie mialo. Oczywiscie nie [...]