SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki

  • Dodatek białka

    Post
    Odżywki i suplementy

    W jaki sposób WPC jest lepsze na masę?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1722 Data: 2007-01-20 12:55:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zlyczlowie za co ban ??

    Temat
    Administracja i Moderatorzy

    Czy moge wiedziec przes kogo zostałem zbanowany i za co?? A w szczególności na ile ?? Zbanowane konto to: zlyczlowie Chce wiedzieć jaki błąd popełniłem żeby go na pryzszłość niepopelniać więcej.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1694 Data: 2007-01-20 13:26:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST i PROGRESJA DO OCENY I KOREKTY

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Za dwa dni ( w poniedziałek ) zaczynam HST i chciałbym dać jeszcze ostatni raz do sprawdzenia wraz z progresją . Jutro z rana na czczo porobie foty w pozach i dokładnie się pomierze i zrobie to samo po HST , a efekty zamieszcze na sfd w tym temacie . Licze na dużo odpowiedzi . Troche o mnie : Staż : ogólnie zacząłem ćwiczyć rok temu , miałem [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2585 Data: 2007-01-20 13:34:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak wygląda pas madmaxa (porównanie)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jeszcze mi dali od wewnątrz poplamiony jakąś farbą. na stronie pisze tylko pas treningowy - skóra, ale zdjęcie i opis wprost ze strony mad maxa. czyli wkońcu jaki to jest według nich pas? pisząc i rozmawiając z nimi wielokrotnie mówilem pas mad max... jak narazie taki pas mi starczy a odsyłać mi się już nie chce bo znowu bede 1,5 miesiąca czekał. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1662 Data: 2007-01-20 13:41:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Massive Gainer 3000

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tez go mam obecnie i sypie 4 miarki, ale rozrabiam w troche wiekszym niz kubek naczyniu wiec wychodzi wiecej pewnie niz 200ml mleka A jaki masz smak? Ja mam owoce lesne i jest taki sobie. Wolalbym truskawke bo te jagody to ochydne sa

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1108 Data: 2007-01-20 14:01:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jaki nowy thermal link czy cos prosilbym bo troszke nie mam czasu szperac I czy tam skad go sprzedaja moge sobie zamowic do UK? Tu jest efedryna zakazana surowo nawet synefryny nie ma w srodkach spalajacych tluszcz ciekawostka: tak teraz wygladam wiem ze ciulowe zdjecie ale sam sobie robilem i nie wiedzialem ze tak mnie uchwyci samowyzwalacz [...]

    Odpowiedzi: 13496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-20 14:04:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka siłka???

    Temat
    Trening dla początkujących

    Cześć,zaczynam ćwiczyć.Tylko nie wiem w jaki sprzęt mam się zaopatrzyć.Narazie mam ławeczkę skośną z modlitewnikiem,niedługo zakupię sobie ciężary na sztangę,razem będę miał ok 70kg.(jak na początek to starczy):P posiadam również hantle 2 po 14kg.Kolega ma na sprzedanie atlas do ćwiczeń,taki sam jak na aukcji: [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1120 Data: 2007-01-20 14:40:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przy okazji środowego treningu musiałem zmagać się z dwoma istotnymi utrudnieniami. Pierwszą był niepokojący ból w kolanie, jaki pojawił się „znikąd” już w poniedziałek, a drugą... brak pasa do ćwiczeń. Ból początkowo lekceważyłem, zwłaszcza że pojawiał się nieregularnie, niestety w drodze na siłownię złośliwie przypomniał o [...]

    Odpowiedzi: 969 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-20 15:24:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gasp

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    http://gasp.com.pl/index.php?page=2&im=2&id_prod=6 DUDEK -moglbys mi powiedziec jaki masz rozmiar i podac podstawowe wymiary bo nie wiem czy Xl czy XXl dzieki:*

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 6868 Data: 2007-01-20 16:14:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SWOLE.3

    Post
    Odżywki i suplementy

    diety pewnie nie ma... kupiłeś coś i nawet nie wiesz po co... ludzie... Masz dietke? Trening? Jaki cel? Staż treningowy, waga, wzrost, %bf?

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2601 Data: 2007-01-20 16:15:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co wybrać?

    Post
    Sztuki Walki

    No właśnie widać jaki to "kontakt" był w tej walce "Agresywny przeciwnik", buahahahaha...Zero gardy to nic dziwnego że kopnięcie ładnie weszło. BTW, równie dobrze gość mógł złapać za to dyskwalifikację, jak to często na zawodach WKF bywa. Wszystko zalezy od kaprysu sędziego. WKF to nie jest walka tylko szermierka na punkty, [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4490 Data: 2007-01-20 16:56:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podstawowe pytanie: jaki do tej diety będzie trening i między którymi posiłkami będzie? Zmieniony przez - ellis w dniu 2007-01-20 18:23:54

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 6061 Data: 2007-01-20 18:23:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja forma

    Post
    Galeria Zdjęć

    sympatycznie, jaki masz plan tr?

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 10887 Data: 2007-01-20 18:51:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trąbki słuchowe

    Post
    Zdrowie i Uroda

    A wiecie w jaki sposób pozbyć się kataru, bo męczy mnie już ponad od 3 miesięcy.Próbowałem już wiele rzeczy herbata z cytryną, czosnek, rzeżucha, .zel do nosa ale nie pomoga

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 9300 Data: 2007-01-20 19:00:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 posilki dziennie- skutki?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, chcialem sie zapytac jaki negatywny wplyw na organizm ma jedzenie 3 wiekszych posilkow podczas dnia, gdyz wiele razy spotykalem sie z wypowiedziami ze nie zdrowe jest jedzenie rzadziej a wiecej. Pytam sie, gdyz dzielac posilek na 5-6 razy w dniu caly czas po posilku jestem nie najedzony i caly czas bierze mnie ssanie w brzuchu a juz [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 15029 Data: 2007-01-20 20:05:27 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny i poprawy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    nie napisałeś jaki cel pozatym niema nic na przód barków i przedramiona

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1568 Data: 2007-01-20 20:10:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • USA - Co kupować ??!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    energizer nie pasuje mi cisnienie nawet nie wiem jaki to xp ale z pewnoscia nie energizer nie robi roznicy czy najnowszy czy najstarszy nie mam obecnie zdania o tych produktach cl nie bede sie juz nigdy bawil w nowosci poczekam na opinie innych ale nie spodziewam sie nic innego jak na innych stakach nawet cp bo niby z jakiej racji?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-20 20:14:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • złamałem reke przy silowaniu;/;/;/

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    I co w tym złego? Polska musi mieć dodatni bilans narodzin/zgonów nie ważne w jaki sposób

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 13047 Data: 2007-01-20 20:27:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tego stanu moga wywolac komplikacje wynikle z poluzowania wiazadel i ogolnej spojnosci dopasowanych do sienie powierzchni stawowych nie wroza nic dobrago. Poza tym z rozkladu sil wynika ze do prawdziwych problemow daleko jeszcze. Na pewno wiele jeszcze innych rzeczy w ciele nie pasuje do obrazu jaki sobie wytworzylismy w umysle. Pozdr

    Odpowiedzi: 147 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-20 21:03:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 posilki dziennie- skutki?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zbilansowane posiłki w porównaniu do większej ich liczby, nie zrobią różnicy. Warto jednak uwzględnić czwarty jako posiłek potreningowy. Nie ma ustalonego limitu białka jaki, jest w stanie organizm przyswoić w ciągu jednego posiłku. Wystarczy tylko pomyśleć a nie ślepo wierzyć w to, co gdzieś się wyczyta. Całe białko od razu trafia do krwi w [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 15029 Data: 2007-01-20 21:06:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)