jaki

Po treningu siłowym od razu brałem 4,5g tauryny (3 mega capsy Taurine Mega Caps 1500 OLIMP), jeździłem i następnie białko + carbo lub gainer + białko. Nie wiem jaki mam BF i nie dbam o to. Ważne jak to wygląda. Pozdr.

dieta jest? jaki cel? po 7 miechach spokojnie mozesz kreatyne walnac, jak mas zmniej kasy to mono, jak wiecej to duze CP albo 2 male, lepszych rzeczy nie kupuj bo na 1 cykl nie ma sensu

po treningu mzoesz brac glutamine a jaki amsz rodzaj kreatyny?

z wlasnego doswiadczenia widzialem ze tez robilem zle szt5anga przez bardzo dlugi okres czasu roznica siegala mi do 3cm w bicepsach tera gdy od 4 miesiecy robie hantelkami roznica powoli sie zmniejsza juz zmalala mi do 2 mam nadzieje ze uda mi sie zwalczyc pozdro dla ludzi z tym problemem i dla tych co dbaja by nam pomuc w jaki kolwiek sposob

e0r jaki Ty madry jestes

[...] + dodatki I teraz pytania: 1) czy pierwszą dawkę kreatyny w DT przyjmować zaraz po przebudzeniu, czy lepiej przed treningiem?? 2) czy tak krótki odstęp czasu (30 minut) jaki jest między kraetyną a shakiem białkowym nie będzie miał wpływu na wchłanianie kreatyny?? Zmieniony przez - sks w dniu 2006-12-31 00:51:21 Zmieniony przez - sks w dniu [...]

Tyle cwiczymy, wylewamy siodme poty na siłowni, wydajemy kupe kasy na odzywianie i suple:) w jaki sposob mozna wykorzystac wspaniale zbudowane ciało, pisze tu do tych ktorzy naprawde dobrze wygladaja,atrakcyjnie ,proporcjonalnie itp, wiadomo ze z zawodow sa marne pieniadze, w jaki inny sposob mozna zarabiac na swojej sylwetce?modeling?foto?ale [...]

Badania wskazują dość jednoznacznie, że cholesterol w diecie (u zdecydowanej większości osób) nie ma żadnego związku z tym, jaki mamy poziom cholesterolu w organizmie. To troche w skrócie i w uproszczeniu, ale mogę spróbować dokopać się do tych badań. Napewno Qaz albo Ellis będą coś mieli na ten temat tu wrzucam jeden z popartych badaniami [...]

Tyle cwiczymy, wylewamy siodme poty na siłowni, wydajemy kupe kasy na odzywianie i suple:) w jaki sposob mozna wykorzystac wspaniale zbudowane ciało, pisze tu do tych ktorzy naprawde dobrze wygladaja,atrakcyjnie ,proporcjonalnie itp, wiadomo ze z zawodow sa marne pieniadze, w jaki inny sposob mozna zarabiac na swojej sylwetce?modeling?foto?ale [...]

bierze krealkin ja tez bede go teraz bral , dobra sprawa no a z thermalem mozna laczyc chlopaki lacza stacki ze spalaczami wszystko zalezy od celu jaki chcesz uzyskac

[...] odżywianie , artykuły. To tylko niektóre. Jest napisana w jezyku angielskim rzecz jasna , jednak pewne fragmenty , mam nadzieje będą tutaj przez forumowicze tłumaczone , bo będzie to niezbędne do prawdiłowego wykonywania ćwiczeń. A oto skarb : http://www.sendspace.com/file/bmmzo6 Aston w jaki sposób można zamówić oraz zapłacić za np. Kimi ??

Dzięki za odpowiedzi! No to jaki cykl wobec tego proponujecie, chodzi i o mase no i żeby możliwie jak najmniej skutków uboznych w postaci włosów wystąpiło? Wiem, że to głównie od genetyki zależy ale może ktoś miał podobny problem i zastosował jakiś magiczny cykl po którym nieodnotował nadmiernego porostu włosów. Pozdrawiam

[...] ze forum to nie czat, trzeba pojsc na silownie i samemu sprobowac samym gryfem nawet zamiast spamowac o kazdy szczegol. Tyle tytulem mojego spamu , teraz pytanie - jaki zakres powtorzen polecasz jesli chce wzmocnic nogi? Strasznie slabo mi ida przysiady i nie chce sie od razu rzucac na masowy trening. Teraz robie FBW trzy razy w [...]

przy okazji zapytam sie Was, jaki rower polecicie? 500-800zł

Mam takie pytanko do tych co degustowali już KA: jaki smak ma proszek? Dzisiaj z ciekawości otworzyłem jedną kapsułkę i zawartość wysypałem na język. No i kurcze smak zupełnie neutralny podobny do mono, a gdzieś na forum wyczytałem, że jak ktoś wysypał KA na język to go szczypało. Mam promocyjne KA Aminostara i się zastanowiam czy tam zwykłego [...]

Zaczne od tego ze dane sa w profilu a moze juz kilka osob mnie kojarzy np. z testu jaki przeprowadzalem na siłe klaty(co prawda nie poszlo tak jak chcialem ale mniejsza o to ) Teraz planuje na poczatek albo polowe lutego cykl na ktory pojdzie dosc sporo kasy odzywy juz zamowione sa w drodze PEWNIE BEDE PROWADZIL MOJA RELACJE W DZIALE TESTY A [...]

witam mam takie pytanko juz rok czasu nie cwicze rzucilem palnie i nieżle mi sie przytyło chciałbym sie dowiedziec jaki lepiej trening zrobic czy na mase czy może lepiej na rzeżbe aby pozbyć sie fatu.

Zdecydowanie najlepszy spalacz jaki brałem to AMP z Ergopharm (4 kaps. dziennie 2x2) pobudzenie masakryczne ale bez złych cech jak po efce czyli bez podwyższonego znacznie tętna, rozkojażenia czy drżenia rąk, Tight jak dla mnie jest słaby 0 pobudzenia a efekty też słabe; dużo bardziej wole Scorcha w ilości 3 cap. dwa razy dziennie może nie pobudza [...]

potrzebuje idealnie dobranej diety redukcyjnej, dokładnie rozpisanej oraz cwiczen jaki moge wykonywac na silowni, mam karnet open wiec szeroki wachlarz mozliwosci 3-4 razy 45 min silowe cw, 2-3 razy 45 min aeroby oraz saunę

x-pand tylko jaki ? no xplode cell mass purple wraath pro longatum na noc i jakis bulk witaminki i omega moze byc ? dodac co ? np. monohydrat albo aminowkasy jakies? te bcaa?