SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki

  • problem ze stagnacja POMOC

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 4 dni, proponuję partia x2 w tygodniu na konstrukcji push pull). Czyli odpocznij, poczekaj. Złóż dobry plan i po 1-3 tyg. wróć do treningów. Zaniż początkowe ciężary do jakichś 60% i od tego zacznij. Na początku może być lekko. Dokładaj powoli w zależności od systemu treningowego jaki dobierzesz np. po 3-4kg w dużych bojach i po 2-2,5 w [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1980 Data: 2010-06-26 23:14:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta niskowęglowodanowa, ładowanie, leptyna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mięśni. Pytanie o leptynę, bo z tego co się dowiedziałem ma dosyć duże znaczenie na redukcji. Po długotrwałym stosowaniu diet niskowęglowodanowych jej poziom spada co po jakimś czasie uniemożliwia dalszą utratę tłuszczu. Co do CKD - oprócz uzupełnienia glikogenu, jaki jest jeszcze cel ładowania węgli? Zmieniony przez - doner88 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2780 Data: 2011-07-19 14:22:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najlepsza odżywka

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wedłud mnie to teraz dobry jest gajner nowy z olimpu whey gajn 4000 Jeżeli w jaki kolwiek sposób Ci pomogłem to nacisnij w prawym dolnym rogu SPECJALISTA W DZIALE a przyznasz mi Sog'a

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5051 Data: 2003-06-07 12:06:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nogi

    Post
    Inne dyscypliny

    1 - Nogi 2 - Klatka + bic 3 - Plecy + tric 4 - Barki or sth, jaki problem ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1241 Data: 2008-03-16 11:00:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupno hantli - Porada

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    jaki jest link do tej aukcji z tymi hantlami?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4161 Data: 2013-01-14 09:35:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jednak pociągne bombe 8tyg, bo została mi 1flaszka 12ml. Jaki odblok do tego ? Combo clom+nolva?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 721 Data: 2019-01-06 10:01:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kim ja jestem ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jak dla mnie to "jestes jaki jestes" -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie będzie tak banalne jak Twoje czy [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2381 Data: 2004-01-06 23:03:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA Powder walek?

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    to nagraj jak wyglada proch i jaki kolor ma roztwor po rozpuszczeniu w wodzie

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4991 Data: 2013-04-14 10:42:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to jaki prop jest najpewniejszy??

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 6222 Data: 2005-03-20 11:53:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wisła u PUEFA

    Post
    Piłka Nożna

    [...] fatalnej gry obrony przeciwników, niż zasługą dobrej gry Wislaków. Sład który gra gorzej od poprzedniego jest do zmiany. Poza tym Mariusz Kukiełka nie nadaje się do ofensywnego stylu, jaki gra Wisła, przynajmniej jak do tej pory. Kukielka ostatni robil awanture ze jak nie bedzie gral to odejdzie, moze ktos wywiera presja na to by gral kukielka.

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 5297 Data: 2004-09-17 11:11:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna Vitalmax czy Prolab ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    a wie ktos czym dokladnie roznią się te kretki i jaki jest ich sklad ?

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4032 Data: 2004-11-16 22:34:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna Vitalmax czy Prolab ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja kupiłem prolaba monohydrat 300 gram.Może bedzie jaki nandron tam???!!

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4032 Data: 2004-11-23 15:13:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy jakiś KONKURS

    Post
    Usuniete tematy

    A moje pytanie jest takie jaki chcecie konkurs ? Na jakich zasadach żeby polegał chodzi o konkrety Czekam na propozycje jak coś ciekawego usłyszę , może wasze propozycję się spełnią i jakiś konkurs będzie

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 6457 Data: 2010-08-30 10:22:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy jakiś KONKURS

    Post
    Usuniete tematy

    Albo opisać swój sprzęt domowej roboty ( siłownie) co i jak się robiło i z czego jaki koszt itd

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 6457 Data: 2010-08-30 16:02:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy jakiś KONKURS

    Post
    Usuniete tematy

    moja silka ma 6-7 m2 ale dam rade obok mam pralnie to mam miejsca fotki przed i po ;d email na jaki wysylac ?

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 6457 Data: 2010-09-25 20:49:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta ketogeniczna, trening

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    o zaletach poczytałeś o o wadach wpływu na organizm. nikt nie wie jak ten baton wpływnie nie zanmy twej kalorycznosci, i jaki ładunek wnosi ten baton

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2667 Data: 2018-10-16 16:53:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki no do tego ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    na wszystko? a jaki cel cyklu? zaraz cos wymyslimy

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2768 Data: 2010-08-17 13:44:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki no do tego ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    a jak wyglada dieta na tej redukcji jaki rozklad b/w/t?

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2768 Data: 2010-08-18 10:59:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masakryczny ból karku

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] Ciepłe okłady (np. termofor) stosuje się natomiast w przewlekłym bólu. Podwyższenie temperatury tkanek zwiększa przepływ krwi, co uśmierza ból. jeśli nie jesteś pewna, jaki rodzaj bólu ci dokucza, przed zastosowaniem okładu skonsultuj się z lekarzem lub fizjoterapeutą." Tekst znaleziony w internecie. Jak widzisz wizyta u lekarza jest [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2123 Data: 2015-04-18 18:59:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masakryczny ból karku

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Ok bylem dizisaj u rodzinnego, i powiedział że nie wypadł mi dysk ale się przysunał ;p I mam jakiś lek mianowicie; http://www.doz.pl/leki/p2214-Mydocalm_tabletki I powiedziała że mam duzo leżec i to się samo nastawi... Ale czy napewno to tak samo przejdzie ? bo coś mi się nie wydaje, co o tym myslicie ? A i jeszcze skoro wiadomo co mi dolega to [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2123 Data: 2015-04-20 10:13:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)