SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki

  • Dziwny spadek :/

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    mazuro, powiedz mi jaki jest sens, zeby robil sobie tydzien przerwy, skoro dopiero co skonczyl SD?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1208 Data: 2006-10-08 21:57:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chcialem zapytac kogos kto mial cykl na nitrobolon,czy jest to dobry stak??i jaki jest wg was w porownaniu z CP??(co jest lepsze) dzieki za odp.pozdrawiam

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3351 Data: 2006-10-08 22:00:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] blachar z dyskoteki pier.doli farmazony jak to by pięciu koksów jednym ruchem palca "porobił". I po co to? A niestety - taki jest efekt tego typu marketingu, jaki prezentuje Twój instruktor i Twoja federacja. Ja nie chcę tu nikogo piętnować, bo może i Twój instruktor prezentuje sobią naprawdę wysoki światowy poziom, może uczula [...]

    Odpowiedzi: 1433 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-08 22:28:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING BY SIE BRONIC

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    witam ,co polecacie bo obrony przed zlodziejami?chodzi o to ze bylo u mnie juz 2 razy wlamanie,jak sie uchronic i jak sie bronic?co polEcACie?gaz?jaki? paralizator? pistolet ,karabin?siekiera?gdzie kupic?czy cos mi grozi jak rozwale leb zlodziejowi?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1313 Data: 2006-10-08 22:46:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING BY SIE BRONIC

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a jaki gazjest NaJMOCNIEJSZY taki ze raz psikne i koles nieprzytomny jest i gdzie moge i za ile go kupic?a paralizator?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1313 Data: 2006-10-08 22:58:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy gęstosciowy do poprawy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] liczby serii przy tym treningu dlatego zasiegnelem ją z masowego(z poprawą kształtów sylwetki). Na duze partiejest 12-16 wiec wzielem 15 seri co bedzie prawie maxem jaki moze wykonac.. Jesli chodzi o powtórzenia to jest tam napisana liczba maxymalna. Wiec jesli zrobi mniej o 1 czy tam 2 to nic sie nie stanie.. Wazne zeby te co wykonał [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 974 Data: 2006-10-08 23:39:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam ,co polecacie bo obrony przed zlodziejami?chodzi o to ze bylo u mnie juz 2 razy wlamanie,jak sie uchronic i jak sie bronic?co polEcACie?gaz?jaki? paralizator? pistolet ,karabin?siekiera?gdzie kupic?czy cos mi grozi jak rozwale leb zlodziejowi?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 7325 Data: 2006-10-08 23:48:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING BY SIE BRONIC

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    idz do dzialu samoobrona i sie dowiesz jaki gaz? - jesli gaz ect.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1313 Data: 2006-10-09 06:08:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening BB po treningu BJJ

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    _Knife_- wlasciwie to sie da, znam z 6 takich osob ktore maja 45-w zwyz i chodza na sw. Tylko wiesz jaki naklad i na co. Da sie jak masz kase. oczywiscie 45+ w kablu Zmieniony przez - seba_kzn w dniu 2006-10-09 08:53:13

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1998 Data: 2006-10-09 08:52:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fat-Joe w trakcie cyklonu

    Post
    Galeria Zdjęć

    Robisz dobre wrazenie zmiana od ostatniej fotki jest duza jak dlugo na to pracowales? jaki jest odstep czasowy pomiedzy tymi dwoma fotkami

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 11045 Data: 2006-10-09 11:12:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROVIRON (art)

    Post
    Doping

    jaki ma okres aktywnego poltrwania proviron ? czy 25mg/dzien to minimalna aktywna dawka ?? 12.5mg ed albo 25mg e2d dalo by rade ??

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-09 12:05:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB I CO JESZCZE?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jaki masz cel treningowy? Imo ja bym HMB odpuscił.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 928 Data: 2006-10-09 12:28:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porusz swoje tricepsy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    czy przy wyciskaniu sztangi w siadzie musza byc lokcie obok glowy? widzialem na wielu filmikach i rysunkach ze rozchodza sie dosc mocno...jaki to ma wplyw?

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-09 14:04:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testy na ilość białka - wyniki!

    Post
    Odżywki i suplementy

    jakiego rodzaju bialko jest w tej zachwalanej przez was ostrowii? i jaki to ma wspolczynnik BV?

    Odpowiedzi: 434 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-09 14:14:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy terning

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no a jaki jest to rodzaj treningu ? zamierzasz to wszystko robic na jednej sesji treningowej ??

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 929 Data: 2006-10-09 14:24:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wysoki odczyn ASO

    Post
    Zdrowie i Uroda

    cześć mam takie małe pytanko. osoby które są nosicielami paciorkowca bądź są nim zakażeni i mają ASO około 1000 w jaki sposób mogą zarazić? wiem że drogą kropelkową ale poproszę jakimś prostym językiem nie studiuje medycyny i wolałabym poznać wszelkie drogi zarażenie sie tym ..... Dziekuję

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-09 14:27:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    JA ! ..... o jaki konkurs chodzi ?

    Odpowiedzi: 13496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-09 14:43:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROSZE O RZETELNE WYPELNIENIE ANKIETY...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    hulk: A co to szkodzi ze jestem 3 miesiace? To jakas mafia czy co? Gadanie jak z gangsterskiego filmu... Zwroc uwage ze to ankieta i ze to nie ja sam a glos wiekszosci i Meteo maja rozwiazac sprawe. SFD poza tym nie jest np tym czym jest silownia, a na brak doswiadczenia nie moge narzekac. A ty? Nie sadzisz ze ktos wezmie na powaznie twoja [...]

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 10854 Data: 2006-10-09 14:54:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Basen raz w tygodniu

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Co da basen ok. 1h pływania raz w tygodniu? I jaki styl rozwija jakie mięsnie?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3106 Data: 2006-10-09 16:27:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening body-building

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Siemanko , mam zamiar zacząć trening metodą body-building no i prblem mam przy rozpiętkach bo wiem jak ćwiczyć wyciskanie płasko i na skosie ( jaki ciężar, ile razy i ile serii) ale chce jeszcze dorzucić rozpiętki to jakim ciężarem mam ćwiczyć rozpiętki jak w tej metodzie ćwiczy się ciężarem (40%-80% CM) czy poprostu zrobić je stałym ciężarem??

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2487 Data: 2006-10-09 16:34:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)