jaki

[...] 3. WZROST:181 4. WYMIARY: Biceps:45,5 5. STAŻ NA SIŁOWNI: na siłowni 9 lat 6. DIETA: 2700kcal aktualnie 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: dużo tego było, środki jakie brałem / Tura test t3 hgh gw npp sally wino 8. TRENING: 5 dni w tygodniu cardio 15 min po trenigu siłowym oraz 45 min w dni nie trenigowe 9. CEL ; redukcja 10. [...]

Nie jo cykl to wogole jakieś jaja 4srodki,bold,deka,anapolon I niby na redu jaki ma być cały czas progres? Test+Master i tyle

[...] pewnie zaraz bedzie powrot do nizszych kcal, mnie to akurat pasuje, bo chce szybciej te redukcje robic :-) chociaz nie wiem, moze to jest normalne tempo redukcji z takiego bf jaki mialam, no i rzeczywiscie teraz te zmiany widze ze juz szybciej zachodza i jest roznica z tygodnia na tydzien. Zmieniony przez - madzia_666 w dniu 2022-07-17 16:43:35

Dieta to bedzie tu podstawa, wiec jak jest i jestes pewna ze jest dobra, trzymasz sie zalozen to tylko czas i cierpliwosc. Nie wiem jaki masz staz, ale jak jestes w miare poczatkujaca, to przy twojej wadze bardzo wazna bedzie zwykla aktywnosc, zadne bieganie ani interwaly bo to bedzie zbyt obciazajace i fizycznie i mentalnie, np codzienne spacery [...]

[...] trochę w dodatnim bilansie, na luzie - inne rzeczy były w głowie. A później wpadł mi do głowy pewien eksperyment. Nie pisałem nic tutaj, czasem, raz na 3tyg wrzuciłem jakieś makro, ale 90% tego co robiłem nie było tu pisane. Po prostu wolałem napisać jak już to zrobię, a nie na bieżąco, bo było dużo zmian, często nielogicznych patrząc z [...]

Zauważyłem, problem jaki w nich widzę to lekko podniesiony czub, co może powodować lekką dysfunkcję przez podniesienie palcy do góry. Ale może też dawać sygnał do dużego palca by mocniej naciskał na glebę.

Masakra... Jaki bałagan w tym temacie. Tak to jest jak ktoś w połowie czyjegoś tematu zaczyna swój watek.

Siema, tutaj jestem tego samego zdania co piszą chłopaki wyżej. Produkty jaki rozkład posiłków wygląda w miarę okej więc tutaj może tak być ale ta kaloryczność to trochę za mała mi się wydaje zacznij sobie to takiego 2500kcal. Obserwuj ciało co się z nim dzieje czy waga idzie w górę czy w dół czy może stoi w miejscu ale sylwetka się zmienia bo tak [...]

[...] zaleceń lekarza, w połowie mam ponowić badania przyjść i będzie decyzja co dalej wtedy, żaden lekarz w polsce ci nie przepisze 10 recept żeby bić codziennie, pozatym nie stać mnie na takie wybryki :D Ja będę zadowolony z tego jak mi wejdzie około 1000 NG/ml czy jaki tam jest zakres. Zmieniony przez - MutekiKami w dniu 2022-07-14 19:09:42

jaki jest najczęściej stosowany styl wśród najlepszych bokserów na całym świecie. Nie wiem czy można mówić o najlepszych bokserach na świecie, czy raczej o najlepszych w danej organizacji. jakie są najlepsze przedmioty do polepszenia: wydolności, reakcji i siły ciosu? w sensie wiem że worek treningowy, skakanka, ale może coś jest innego o czym nie [...]

Dzień dobry. Mój staż treningowy 2lata. Przerwa od siłowni wymuszona przez zmiany pracy i braku czasu na treningi rok czasu. Teraz się unormowało więc trenuje 3 miesiące i ciągnę redukcje bo bardzo źle się odżywiałem z 92kg zjechałem do 86kg. I nie umiem określić swojego bf jestem w Irlandii mam jedynie miarkę. Biceps : 39 Klata : 115 Pas : 92 [...]

[...] odnośnie stylu walki w boksie. Który jest najbardziej efektowny? low-hand? peek-a-boo? philly-shell? i zanim ktoś powie że to zależy od preferencji to mi chodzi o to że, jaki jest najczęściej stosowany styl wśród najlepszych bokserów na całym świecie. A drugie pytanie odnośnie osprzętu. jakie są najlepsze przedmioty do polepszenia: [...]

Jaki odstęp czasu iniekcji od badań ?

Jak chcesz redukować i budować mięśnie? Myślisz że dasz t3 i będziesz spalał tluszcz ale jednocześnie robil mase?w jaki sposób?albo jestes na nadwyżce kalorycznej i robisz mase albo na ujemnym bilansie i redukujesz

Chcę się skonsultować z jakimś prywatnym trenerem personalnym aby wspólnie rozplanować jak będę trenował. Jeszcze kilka lat temu trenowałem zapasy przez 3 lata. Miałem tam dobrego trenera, który odpowiednio dobierał nam treningi, kiedy i w jaki sposób robimy ciężary, kalistenikę, trening wytrzymałościowy, technikę, walkę i specyficzne ćwiczenia [...]

Gwarancję że towar jaki brałem i biorę jest 100% legit, nie biorę od dila tylko od kumpli, którzy są zawodowymi kulturystami, nazwiska znane w tym kręgu i wszystkie środki przeszły badania, jednym słowem biorę, biję ten sam towar co oni, profilaktyka też wszystko apteka, raz wziąłem towar od dila, dokładnie sustę ze znanego szanowanego labu i też [...]

[...] tamoxifenu 20mg ale odstawiam go i nie będę go brać. Poczekam tydzień lub dwa na arimidex i wtedy będę zbijał estradiol. Na dniach powinienem mieć też wynik testosteronu wolnego i będę miał wtedy podgląd jaki jest stosunek obecny estradiolu do testosteronu i o ile zbić go w dół. I zostanę też przy tych 500mg po 250 w poniedziałek i czwartek.

Panowie. Dodzwoniłem się do laboratorium. Okazało się, że nie oznaczyli mi dokładnie. Doprosiłem się i mam wynik do ich maxa jaki mogą oznaczyć. Co myślicie? Na dawkę 250mg cypio e3d jest okej? /SFD/2022/7/12/e4f3a26c480e4a2abe58023e63973fc9.jpg

Czyli tutaj teoretycznie nie muszą być wyczerpane nadnercza a samopoczucie jaki towarzyszy może być związane z obniżonym poziomem testosteronu. Zapewne to Obniżony poziom testosteronu jakie masz w wynikach będzie również wpływał na to jak będą klasyfikowany się wyniki poszczególnych hormonów jak i również neuroprzekaźników oczywiście. Osobiście w [...]

[...] - deficyt to nie jest optymalny stan dla naszego orgaizmu i jeśli deficyt trwa zbyt długo lub jest zbyt głeboki to zwyczajnie w pewnym momencie zaczyna nam szkodzi , kwestia jaki deficyt jest przyjety i w jaki sposób prowadzona redukcja ale zaleca się srednio co +- 12 tygodni deficytu wprowadzić okres regeneracji gdzie wchodzimy na 3-4 tyg w [...]