jaki

kur... tak źle.. a jaki poziom powinno być

[...] i chyba skończę cykl. Przez te 8 tyg w sumie przytyłem ok 9-10 kg niestety jak wspomniałem wyżej sporo tkanki tłuszczowej przybyło;( Przy takim cyklu (mój pierwszy) co ile i jaki dawki bić hcg, z tego co wyczytałem to można pod skórnie jak i domięśniowo, gdzie lepiej bić taką ilość płynu? Clomid i Nolv ile po cyklu zacząć i czy brać obydwa (jedni [...]

ogolnie plan nie jest zly, tylko nieco przeladowany;-) jaki staz masz na silowni?

Połączenie nogi + plecy to nieporozumienie. Dlaczego biceps/triceps 2x w tygodniu a reszta partii nie? Jaki plan robiłeś wcześniej i jakie były efekty? Jakie masz wyniki silowe w podstawowych ćwiczeniach? Zmieniony przez - Viren w dniu 2016-03-09 18:37:08

Policz zapotrzebowanie, wstaw ankietę, bo tak to nie wiadomo dla kogo ta dieta. Stosunek wagi do wzrostu sugeruje, ze celem jest redukcja, więc po co ładować carbo? Po drugie, jaki sens jeśc na sniadanie same białka, skoro dodajesz 30 g masła. Daj całe jajka, żółtka są zdrowe.

Witam. Jestem zainteresowany kupnem planu na dietę? Interesuje mnie spadek wagi. Jaki jest mniej więcej koszt taniej diety na redukcję?

[...] włączysz do tego rower? Jaki cel sobie postawiłeś? Bo z tego co piszesz to przede wszystkim chcesz poprawić sylwetkę ( rozumię przez to umięśnienie) to raczej zainwestuj w jakieś ciężary. Chyba ze jedziesz z redukcją i wytrzymałością ( kądycją ) to pulsometr może się przydać Bo wtedy trzeba pedałować dłużej w średnim zakresie tętna czy cos [...]

jaki wiek ? masz pogłębiona kifozę piersiową do tego zmiany związane z zużyciem / nieprawidłowym funkcja tego odcinka w zakresie biomechanicznym , potrzeba dobrego fizjoterapeuty co popracuje nad jego mobilnością zarówno stawowo jak i z tkanek miękkich oraz być może w szerszym kontekście z postawą ciała

21 min potem zobcze teraaz nie mam tyle czasu xD jaki medal ?XD

Megan również wyluzuj nie ma pełnego opisu treningu dlatego pytam jaki w tym cel, juz wiem tempo nie było podane więc to zupełnie zmienia odbiór I nie, jeszcze na głowę nie upadłam, żeby z własnego dziecka robić bikiniarę, po prostu dziecko próbuje tego co robią rodzice oprócz zabawy ciężarami nurkuje i strzela z pistoletu, czy się wciągnie na [...]

aż 117kg? nie spodziewałem się a jaki wzrost? tez sie nie spodziewałem ........186cm czas pomyślec o lepszym odzywianiu i aerobach znalazłem taki stepper do dreptania ,moze zaczne od dziś................. fota z netu ,ale w piwnicy lezal identyczny /SFD/Images/2016/3/9/ed86ae3f5db24988a10fe8bc5eceedeb.jpg

aż 117kg? nie spodziewałem się a jaki wzrost?

tak teraz patrze na ten trening i co te ciezary takie male? wioslo jednoracz 9-10kg to moja 10-latka robi jest jakis cel tego? Zatem nie pozostaje mi nic innego jak pogratulowac formy Twojej 10 latki :-} Rozumiem, ze od najwczesniejszych lat szykujesz mala zawodniczke, jak w tym wieku lapie sie za trening silowy ;-D W takim razie mocno trzymam [...]

No ok, a jaki to ma związek z tym tematem ;-)

[...] do kameralnego, jednostkowego użytku, a nie jako narzędzie haratania uczestników szkółek kettlerskich. Autor dość precyzyjnie napisał co, jak, kiedy i ile. A tu nagle jakiś szał, jak Polska długa i szeroka. Zaczęło się w Białymstoku/Bielsku Podlaskim i poszło. Z tym, że taka aranżacja 10000 swingów to policzek dla autora. Pisałem w tej [...]

witaj Adeks napisz nam cos wiecej o sobie http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html bo suplementy wybrales dosc rozne, kwestia jaki BF obecnie masz?

najpierw zrob usg jaki jest uraz potem pomyslisz o treningu...

[...] tylko w imieniu dziewczyny. Szukam dla Niej pomocy. Sprawa w skrócie wygląda tak. (Będę nazywał ją K). K na pewno ma tendencję do tycia. Endo. Nie wiem dokładnie przez jaki czas. ale schudła 30 kg. Z tego co udało mi się dowiedzieć schudła, potem przytyła np 15. potem znów schudła. Duże wachania wagi, przy tym. że (z tego co mówi [...]

Fajt ty jaki hajs masz i umow

Jaki kuzwa brak przeciwników? Przecież jest Mousasi i Kennedy. Co on by chcial o pas się bić?