jaki

jaki zabieg i gdzie szwy?

"TAk bardzo sie nie dziwie z tym ze 3kg to tłuszcz" aj tam odrazu tluszcz po prostu moze mocno sie i szybko nawodnił Napisz cos wiecej o cyklu na kretce olimpu jaki miales trening itd. bo kretka olimpu jest lepsza a wiec niemozliwe zebys mial gorsze efekty,moze cos z***ales na cyklu... <<<Champions are Made Not [...]

[...] i cenne sub. z warzyw, po treningu powinieneś zjeść węglowodany najlepiej o wysokim IG, nie jest to zdrowe żarcie ale wysoki ig pozwoli na uzupełnienie energii po treningu w krótkim czasie. aha i powiedz jaką kaszę i jaki ryż, pełnoziarniste najlepiej przed po przetworzone lub posiłki z których weglowodany naturalnie są szybko przyswajalne.

Jest wiele opcji poczytaj inne diety np ryz z kurakiem kasza grycz z tuna sam kombinuj najlepiej jak napiszesz jaki cel? cos o sobie waga itd i rozpisana diete z gramatura

na a w jakim jestes wieku i jaki masz staz?

karn81 podstawowe pytanie jaki dlugi staz oraz jaka rozgrzewka przed treningiem

w jaki sposób trenujesz na siłowni? skąd to pytanie? czujesz, że treningi są za ciężkie? pzdr/

rozpisz jaka stosujesz diete jaka bedziesz mial zamiar stosowac na cyklu dokladnie wszystko - prodkukty, pory, gramatura do tego jak wyglada suplementacja teraz i wczesniej napisz jaki stosujesz aktualnie trening i jakie metody treningowe stosowales wczesniej pokaz, ze jestes gotow

Piszesz o wiazaniu sie z receptorami. Przeciez wiadomo ze antek robi to slabiej niz inne koksy Powinnictwo receptorowe to wiazanie sie czasteczki hormonu z receptorem androgenicznym, w zaleznosci od androgennicznosci srodka powinnictwo jest silniejsze. Sek w tym ze tylko silniejsza czasteczka moze wyprzec slabsza, ksiazkowo oxymeth ma slabe [...]

jaki jest problem? nie ma czegoś takiego ze jedno mono jest lepsze od drugiego mono to mono i różni sie firmą/reklamą i przede wszystkim ceną dlatego proponuje brać w miare znaną firmę na rynku która nie jest droga np. vitalmax/sfd

[...] przedtreningowki typu niotro itd slabo czuje jak jzu bedzie cos z geraminium mam pare p[rochyu jeszce jack3d wsumie zobacze czy bedzie stack przed trenbingowy czy tylko jakis spalcz prosilbym tez o rade jaki zaznaczam ze tylko te w miare mocne wchodza w gre bo np kiedys bralem tse itd i szedlem spac nic nie dzialaj na mnie jedynie co dobrze [...]

dzieki a jaki spalcz

[...] mi taki wśród obecnych uczestników Mr. Olympia Bogu dzięki, że nasi kulturyści nie są tacy jak Ronni (mam nadzieje, że nikogo nie obrażam, właściwie to nie wspomniałem jaki Ronni) Ciesze sie , że ostatnio coraz mniej zwracana jest uwaga sędziów na ogromną masę, na naszych zawodach, a co raz częściej uchonorowana jest dobra rzeźba Jest [...]

[...] uderzenia zależy między innymi od: - szybkości uderzenia - siły uderzającego - techniki uderzenia - masy przeciwnika (tu bardzo ogólnie napisałem bo zależy od sposobu w jaki generujemy uderzenie) - celności danego uderzenia - okoliczności (poziom adrenaliny, strachu etc. ) narazie tyle mi się pałęta po głowie. Zmieniony przez - Chong Li w [...]

Nie oszukujmy się, jeżeli ktoś trenujący na siłowni uprawia też sztuki walk "dobrze wie, że przez siłownię bardzo traci się na szybkości." zalezy jaki trening pod jakim katem robisz i jak robisz odpowiednie cwiczenia na silce to po niej mozesz sie czuc rozluzniony silka to nie tylko robienie serii na rekord ale tez cwiczenia na szybkosc [...]

Siła uderzenie w zwykłej walce bierze się z poprawnej pracy nóg jeśli masz silne nogi to pomyśl jaki możesz mieć cios. Uderzenie jest tylko końcowym efektem prawidłowo nadanego pędu całemu ciału. Są oczywiście para technicy tzw "pchacze czy wyciskacze" którzy nie uderzają technicznie a tylko siłowo więc w ich przypadku masa ma znaczenie. [...]

1.Jaki to jest problem z kolanami? Zgadzam sie z Endem, głównie niech postawi na basen z formy aktywności a dieta to fundament

Więc tak , kolega ma uszkodzone rzepki w kolanach. Przez pewien okres czasu lekarz mu zaleczył Kolagen i powiedział jeśli to nie pomoże to artoskopia kolan albo zastrzyki. Więc teraz tak : 1.Jaki trening. 2.Jak mu najlepiej rozłożyć dietę na B/W/T 3.Suplementacja 4.Aeroby tylko jako basen? Rowerek również mu nie sprawia problemu. Zmieniony przez [...]

A jaki ma sprzet w domuu, hantelki, sztange, laweczke, czy tylko butelki wody z piaskiem?

czytając forum zrozumiałem ze mało wiem o tym koksowaniu ale tu skomentuj cie pomysł i powiedzcie jaki odblokowanie będzie  1-8 oma 500 mg e5d  1-11 winko tab 50mg ed  9-10 propek 250 e3d owy plan do korekcji i odblk. Potrzebuje na tej komórce nie mogę znalesc ustawień swojego profilu N Zmieniony przez - rudek111 w dniu 2016-02-16 19:01:04