SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Teść i Mietek ;)

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 3273

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
e-lite Moderator
Ekspert
Szacuny 3617 Napisanych postów 36543 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 260914
rozpisz jaka stosujesz diete
jaka bedziesz mial zamiar stosowac na cyklu
dokladnie wszystko - prodkukty, pory, gramatura
do tego jak wyglada suplementacja teraz i wczesniej
napisz jaki stosujesz aktualnie trening i jakie metody treningowe stosowales wczesniej

pokaz, ze jestes gotow
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 53 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 2466
Vtec wszystko pod kontrola ale cos sie ostatnio nerwowy troszke zrobilem hehehe. Masz sogacza na poczatek dnia :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 279 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 13582
hehe dzieki, tez Ci daje soga ale duchowego :P

Pozdrawiam wszystkich VTEC !

...
Napisał(a)
Usunięty przez e-lite za pkt 4 regulaminu
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
e-lite Moderator
Ekspert
Szacuny 3617 Napisanych postów 36543 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 260914
kogut -> na temat albo w ogole, potraktuj to powaznie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 364 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 5719
Rano
Platki owsiane ,oarz 2 jajka

W szkole
Bułka lub chcel razowy z białym serem,2 jabłka i 2 banany

Objad
1 woreczek ryżu lub kaszy gryczanej + schabowy najczesciej,sałatka z ogórków,pomidorów oraz lyżeczka oliwy z olivek

Po treningu
woreczek ryżu z jogurtem

Na noc
4 jajka smazone na jakims boczku na olivie z olivek
To tyle z dietą,na cyklu
zwiększył bym zapotrzebowanie białka (2 kg WPC 80)na noc,a braki w diecie gainerem

Trening
pon.(klata+trick)- wtorek(biceps,przedramie,kaptury)-środa (barki+nogi,brzuch)-piątek (plecy,brzuch)

Co do supli to stosowałem do tej pory:
1 cykl mono+tauryna+carbo+białko
Niekiedy jakiegoś gainera,lub białko zakupiłem
2 cykl był z Cp+mono+białko+carbo

Teraz zaopatrzyłem sie w kreatyne vitalmaxa,2 kg białka WPC 80,kompleks jakiś witamin,cynk , oraz tran.

Fitness Or Another Piece Of Cake

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
e-lite Moderator
Ekspert
Szacuny 3617 Napisanych postów 36543 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 260914
mistrzu jesz tyle co normalny chlopak, strzelam ze spozywasz ~2500ckal sluchaj to nie jest poziom, przy ktorym sie stosuje srodki anaboliczne, masz jeszcze bardzo duzy potencjal, po prostu zwieksz kalorycznosc i bedziesz rosl jak na drozdzach, jak juz dojdziesz do zapotrzebowania 4000ckal to bedzie sens brania anabolikow, na razie to sobie bys tylko zaszkodzil, jedz jedz i jeszcze raz jedz i za jakies 15mies sie tu zglos i ci rozpisze wszystko tak jak nalezy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 364 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 5719
Ale to jest dieta ,którą stosowałem do tej pory.
Do cyklu chce sie jak najlepiej przygotować,więc i diete ułoże inną.
Dzis zakupile 5 kg MCT Gainera,więc bede nim uzupełniał braki.
Mam tez 2 kg białka WPC 80,którego wczesniej nie stosowałem(miałem tylko 1 raz ovopol)
Już teraz planuje zakupic jakis syrop,żeby sie ciagle jest chcialo bo troche duzo będzie tego jedzenia w diecie MegaC,lub citropepsin.
To jak będzie z tym ułożeniem cyklu ?

Fitness Or Another Piece Of Cake

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
e-lite Moderator
Ekspert
Szacuny 3617 Napisanych postów 36543 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 260914
tak jak pisalem - dojdz naturalnie do zapotrzebowania 4000ckal i wtedy bedzie sens stosowania SAA, jak na razie ciao
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 100 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1264
odswiezam :D
w szuflatce mamy 3 pudelka z jefly i jedno malutkie pudeleczko made in russia :D
15 strzalow tescia po 100mg e5d
100tabletek metanabolu po 5mg
tescia napewno bede bil w takich dawakch i *** nie skusze sie na wieksze :D
naturalnie odblok po 2 tyg od statniego strzalu
tylko jak do tego mietka walnac jakies rady po prostu w******lic go na 4 ostatnie tygodnie cyklu tak ?? czy lykac go delikatnie podczas 10 tygodniwej kuracji ? co mi sie nie wydaje odpowiednie ale hój wy sie znacie lepiej ja tu tylko sprzatam
prosze o odp. w miare sensowne
CEL MASA
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Siłabolin+Sustanon 250+Anabol BD co o tym sądzisz?

Następny temat

Tescie i Nolva- ile i kiedy?

WHEY premium