jaki

[...] Świnoujścia,zaraz po szkole podstawowej. Wcześniej była prowizorka w garażu na wsi,gdzie przyjeżdżalem do babci na wakacje. Po zasmakowaniu ćwiczeń ba konkretnym sprzęcie, jaki miałem do dyspozycji w szkolnej siłowni, postanowiłem regularnie ćwiczyć z grupką kolegów. Do dzis jeden z nich jest moim partnerem treningowym i to właśnie z nim robię [...]

Jeszcze dodam, że zadziwiający jest sposób w jaki niektórzy wyładowują swoją agresje. Moim zdaniem obrażanie forumowiczki jest jeszcze gorsze niż zabijanie zwierząt. Niczego kompromitującego nie napisałam jeszcze tak bardzo - a już zdążyłam się dowiedzieć że będę kiepskim psychologiem i że jeszcze niedojrzała jestem... Nie podoba mi się to.

Jeżeli porządnie trenujesz, nie obijasz się, to efekty powinny być zadawalające.;/ Jaki staż?

Pół roku to sporo czasu. Przez ten okres organizm doszedł do siebie (zależy jeszcze jaki cykl zrobiłeś i odblok). Będzie cieżko. Napisz więcej szczegółów nt. cyklu, odbloku, kiedy Ci się pojawiło gino, czy miałeś wcześniej.

duzego artykulu nie napisalem zadnego ale w pojedynczych psoatch pomagalem a ty ****a napisales duzy post?/ P.S niedlugo wkleje fotki wiec bezie latwiej z ocenieniem jaki trening wybrac!masa czy redukcja!

zalezy jaki bramkarz

[...] naszego działu- http://www.sfd.pl/temat273747/ jednocześnie zachęcam do czytania, rozmyślania no i na ile to tylko możliwe samodzielności/przynajmniej takich prób/ plan jaki zasugerowałeś o ile nie przesadzisz z ilością serii uważam za dobry, z mojego doświadczenia jak i pewnych obsetrwacji uważam, że jeśli będzie on przemyślany to [...]

A nie zauważyliście ile zawsze zejestruje się nowych użytkowników na forum jak nadchodzi okres letni, tak każdego roku jest. I jeszcze te ich profesjonalne pytania typu "Mam 17 lat i 60 kg wagi. Jaki koks zapodać aby dobić w dwa tygodnie do 70kg?"

a jakie jest wogule pytanie ?? Bo nie napisales jak mamy ci pomóc ( czy ulozyc ci trening , czy moze diete , a moze polecic jakies suple )?? Zakladam ze chodzi ci o pomoc w ulozeniu treningu .. Ale móglbys napisac jaki masz sprzet do dyspozycji

[...] treningu. Mam nadzieję, że jednak dam radę. Longin_78: Sztangi w domu nie mam. Jak już wcześniej pisałem przez wakacje chcę poćwiczyć w domu ze względu m.in. na duży tłok jaki w tym okresie panuje na siłowni. I jeszcze co do twojej propozycji treningu klatki to ostatnio taki stosowałem i teraz przydałoby się coś innego, więc narazie zostaję [...]

[...] bym chciał pogadać to raczej nie o plotkach a o robocie. Interesuje mnie jak ten zawód wykonują inni. Dla mnie to jest zawsze jakaś wiedza, choćby statystyczna określająca jaki model taktyczny jest bardziej znany czy też częściej stosowany. Jeśli dobrze pamietam nick to r_b_k pisał że miał do czynienia z ochroną VIPa? Moje pytanka. Ilu było [...]

Ja brałem K.O. i byłęm bardzo zadowolony.. Jak na razie najlepszy stack jaki brałem.. Cho Nitro II zdaje sie by również świetny.. pzdr.

1-7 tesc tylko nie weim jaki prop farmadon 5%? czy lepiej prop czy omka czy jeszcze cos innego?? 1-4(5) Meta scanbech 15mg 1-7 deka e7d tylko ten tesc mnie wqrwia po tym colomid 24tabs. --- oceniajcie dorzucajcie z doswiadczenia i pouczcie nieuka

"r_b_k pisał że miał do czynienia z ochroną VIPa? " domyslam sie ze wyciagnoles takie wnioski na podstawie tego zdania: "tak sie sklada ze troszke juz liznolem a nawet nadgryzlem temat ochrony" ale troche mnie zle zrozumiales bo nie mialem na mysli tego ze pracowalem w ochronie vipow tylko to ze temat nie jest mi obcy ale znam [...]

z przyczyn technicznych cykl może trwać tylko 30 dni ew. + 7-10 co w takim wypadku byście proponowali? mono + cp cp ...?? /jakies inne propozycje/ i jaki gainer byscie wybrali na moim miejscu: gb6000 monster mass mi wydaje sie ze gainbolic lepszy ze wzgledu na przewage wegli ale nie jestem pewny ;) __ pzdr, xik Zmieniony przez - xik w dniu [...]

a największy błąd jaki mogłeś zrobić to brak tłuszczy w diecie , za mało kalori , wszystko złe

Zadałem wcześniej to pytanie (nie wiem, czy odp.), odwadniałeś się do fotek? Jeśli tak, to w jaki sposób.

Ale jaki masz problem z ułożeniem sobie treningu?? Nie rozumiem tam wszystko jest napisane. Podziel go sobie jak chcesz. Zrób go w formie Full Body Workout, 3 dni treningowe na każdym trenujesz wszystkie mięśnie lub w formie splita, a ćwiczenia dobież z atlasu. A co do mleka też nie wiem ile jest w nim bałka, ale wiem że znajdująca się w nim [...]

jaki miales wtedy nick? tak z ciekawosci pytam

****a jaki ukrop juz na dworze ledowo rzyje nic mi sie nei chce jutro klata+tric+bic nie moge sie doczekac