jaki

Jaki Ty Krystek mądry :-D Tak, drugie unoszenie jest w oparciu, aby nie móc pracować ciałem, a co za tym idzie izolować pracę bocznego aktonu.

[...] zmodyfikowana już bez planu, ze wzgl. na powody niżej. # comments: ten dzień mi pokazał, że czasem nie da się zaplanować nic. od dwóch dni obserwuję, że coś się inkubuje, jakieś parszywe przeziębienie. standard jest zawsze ten sam: najpierw ból gardła, później zawalony nos i dziś doszła faza nr 3 czyli ścieło mnie z nóg. ale myślałam, że tym [...]

unoszenie bokiem robisz oparty brzuchem o ławeczkę. Mógłbyś wytłumaczyć jaki jest cel ?

Grupa kolarska z Łańcuta wróciła ze zgrupowania w Tatrach. W kilka dni zrobili 8000m przewyższenia łącznie ;) pytali jaki profil Gdyni - powiedziałem miedzy 700 a 800, odpowiedź była "e to płasko" ;)

Cześć. Jeszcze nic nie mieszam, dopiero kompletuje zestaw. Powiedzcie mi 5g kreatyny rano i 5g kreatyny po treningu? (Trening mam od 21 do 22.30 jem posiłek i do spania) AAKG tylko przed treningiem czy po również? Jaki zamiennik kreatyny i białka można wybrać?

oraz wypełnij ankiete działu bo nawet nie wiadomo jaki jest cel tych działań

Takie pytanie jaki wplyw na antybiotyk na hormony ze nie mozna laczyc Bo dla mnie to nie ma nic wspolnego Ewentualnie odpuscic trening itp Czyli myslisz ze moge? Z metka tez?

Takie pytanie jaki wplyw na antybiotyk na hormony ze nie mozna laczyc Bo dla mnie to nie ma nic wspolnego Ewentualnie odpuscic trening itp

Były badania, stwierdzające rzeczywiście niedobór DHEA? Jaki miałby być cel takiej suplementacji?

Jaki sens jest brac 2iu jak np podasz 5 iu organizm przyswaja tylko 4 iu tak jest z syntetykiem

A masz odczucia, że booster teścia jest potrzebny? Generalnie po 30 nie zaszkodzi, a może poprawić samopoczucie Spektakularne zmiany w sylwetce - niekoniecznie Volumizer to stack kreatynowy, więc zupełnie inny produkt Jaki jest Twój cel treningowy?

Może to przez zmęczenie tak smutno wygląda, chyba pójdę spać. No właśnie mam zamiar porobić jakiś "luźniejszy" trening (nie że mniej męczący, ale taki, który mi się będzie podobał. Jak go znajdę ;P). eve, pewnie tak. Tylko w takim razie jaki jest sens jakkolwiek się przykładać? ;-) night: Jasne, w sumie jest sporo ćwiczeń, które lubię, właściwie [...]

Witajcie :) Mam problem i mam nadzieję, że znajdą sie tu zyczliwe osoby które mi coś doradzą. Mam 27 lat, odchudzam się od ok. 7 lat. Na zmianę tyję i chudnę. Do tej pory stosowałam wszystkie możliwe diety, wszystkie niskokaloryczne. Wahania wagi 40-68 kg. Obecnie pragnę schudnac do ok. 50 kg. Obecnie spozywajac 1000kcal moja waga albo stoi w [...]

A jaki gainer polecasz dobrej jakości?

Witaj, Bez diety nic nie osiągniesz a nawet pogorszysz swój stan jaki jest. Pozdrawiam

Dodaje siady i mam pytanie czy taki zakres ruchu jaki jest na poczatku filmiku jest odpowiedni i jesli tak to czy robic mniejszym ciezarem ale wpłąsnie tak? https://www.youtube.com/watch?v=ozh5alNYqDA&feature=youtu.be

Dodaje siady i mam pytanie czy taki zakres ruchu jaki jest na poczatku filmiku jest odpowiedni? https://www.youtube.com/watch?v=ozh5alNYqDA&feature=youtu.be

Witam.Chodzę na siłownie regularnie od około 6 miesięcy.Nie jestem jeszcze obeznany i chciałbym zadać kilka pytań osobom,które moją większe pojęcie ode mnie. 1.Jeśli nie trenuję skośnych mięśni brzucha( naczytałem się gdzieś,że jeśli sie ma szeroką sylwetkę to nie jest wskazane ćwiczenie tych partii) to mięśnie brzucha mogą się nie ukazać?Trenuję [...]

[...] – 2 łyżki ok. -mąka kokosowa – 2 łyżka ok. -twaróg – 250g (u mnie chudy) - odżywka białkowa -30g -wiórki kokosowe – 70g - słodzik – wg. Uznania . Wszystko zależy jaki słodzik macie i przede wszystkim jak słodkie chcecie ;-) . Ja dałam ok. 15 tabletek. No może 17 %-D Płatki owsiane mielimy na mąkę. Następnie wszystkie składniki na spód [...]

Witam. Jaki polecacie spalacz dla kobiet w dobrej cenie ?