jaki

Od kiedy łykasz kreatynę? Jaki to lek? Ile czasu masz go przyjmować?

mcmd- w jaki sposób kreatyna moze spotęgować niepożądane działania antybiotyków? A ta na bierząco magazynowana w mięśniach mózgu i krwi tego nie uczyni?

jaki jest sens dawania płatków, albo miksowania z owocami białek? nie rozumiem po co dodajecie płatki które dodają węglowodany do takiego szejka. jak chcę zrobić gainerka sobie to do mleka wsypuję białko i carbo i już mam gotowe, ale płatki?

anubis jak ze smakami tego, jaki/jakie dobre miałes? z czym robisz, bo ciekaw jestem jak to z woda smakuje? Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-12-11 17:55:54

a jaki robisz trening na nogi ?

No właśnie, jaki masz staż? Rozbudować bardziej niż to pojęcie względne. Moje są niezłe, a też chce je rozbudować bardziej%-) Ale do rzeczy- problem tkwi w nogach po całości, czy w konkretnym obszarze ud? Ćwiczenia, które podałeś oczywiście są dobrym fundamentem, ale kwestia ich wykonania to druga opcja. I nie zawsze jest tak, że technika [...]

Obiegowa i nieprawdziwa opinia. Jesli zwiazek sie dowie ze kogos pobiles to moga Cie zawiesic na jaki czas.

Dokladnie masa ciała i obwód pasa, Utne jeszcze wegli a jaki mogę spalacz jako 3 wziasc?

jaki charakter mial bol, lub ma bol jezeli jeszcze trwa?

hehe jaki ten swiat maly :) ja tam nie chodze ale mam tam paru znajomych :) Pozdrawiam ! Samozaparcie przede wszystkim

Mam jeszcze jedno pytanko... obecnie kumpel jest w stanach i w sumie moze bym sie z nim dogadal zeby mi przywiozl ze 2 puchy xpanda a pytanie brzmi czy on bedzie musial za to zaplacic clo przy powrocie czy nie?! I jaki jest z reguly termin waznosci tego stacka? - 1 rok?

Niestety lecz muszę Cię rozczarować. Hmb nie spełni twych oczekiwań, nie działa w sposób jaki reklamuje je producent. Krótko mówiąc spełnia rolę antykatabolika, lecz niema wpływu na szybszą utratę tkanki tłuszczowej etc. Jeżeli już je masz. Przyjmuj 5kaps. na 15 minut przed oraz bezpośrednio po treningu - zarówno siłowym, jak i aerobowym.

Jaki klient tomat

Jaki staz ? i czy jest dieta ? to drugie najwazniejsze poniewasz piszesz ze masz tendencje do lapania tluszczu, tutaj wlasnie potrzebna bylaby dobrze zbilansowana dieta + ewentualnie pozniej jakies suple, a to sie dobiera juz do diety, wiec daj wiecej info o sobie

jaki okres czasu sie redukowales? ile miales w pasie przed redukcja,a ile po ?

wlasnie moze zacznij od tego jaki masz trening poza tym barki to nie tylkowyciskanie :)

1.Ile masz lat? 2.Jaki jest twój cel treningowy (dokładnie) masa/sila/rzezba/wytrzymalosc? Rozciąganie do szpagatu po pierwsze do niczego nie jest potrzebne (nawet do SW), osłabia mięśnie a poza tym nie każdy może wykonać pełny szpagat ze względu na to że może mieć genetycznie źle rozrośnięte kości biodrowe. Czekam na odpowiedź...

A może mógłbyś mi to jakoś rozpisać? Np pompki i brzuszki znalazłem w necie fajnie rozpisane i według tego trenuję: http://www.100pompek.pl http://www.miesniebrzucha.pl W jaki sposób mogę zadbać o dobrą regenrację? Zrezygnowałem z trenowania dwa razy dziennie i teraz ćwiczę raz dziennie pompki i brzuszki wg strony do której zamieściłem link, skok [...]

Również nie widzę spacjalnych przeciwwskazań. Może jednak napisz jaki masz cel w stosowaniu tych suplementów.

A jaki miałeś poziom prolki przed biciem npp ???