SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki

  • Siemka w jakie laby celować jeżeli chodzi o Helios (czy w ogólę jakieś inne laby robią niż DB) ? Ewentualnie jaki Clen teraz w miarę pewny jest ? Z góry dzięki za info ;) Helios DB Pharma git. Clen tabs z tego laba również. Z innych pewnych masz Primus Ray tabs/inj (inj lecę od dłuższego czasu), Alpha, Shree, Lu Kaw, LK czy Malay np....

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-28 19:50:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siemka w jakie laby celować jeżeli chodzi o Helios (czy w ogólę jakieś inne laby robią niż DB) ? Ewentualnie jaki Clen teraz w miarę pewny jest ? Z góry dzięki za info ;)

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-28 19:47:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aktualizacja 23 grudnia 2022 Każdy z nas, zanim rozpoczął trening na siłowni, przeszukał Internet w celu znalezienia odpowiedniego planu treningowego. Jednak, jak w każdej dziedzinie życia, również w przypadku wyboru planu treningowego, spotkamy wiele odmiennych zdań i poglądów, na temat dobrego systemu treningowego. Zazwyczaj spotykamy się ze [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 34335 Data: 2017-03-28 18:57:24
  • Ćwiczenia na szczupłe uda

    Artykuł
    Fitwoman (uroda)

    [...] do rozwoju siły bioder, jak i rozbudowy mięśnia pośladkowego. Technika wymusza, znaczą pracę mięśni pośladkowych, poprzez ruch, który polega na wyproście biodra. Obciążenie, jakie wykorzystywane jest w tym ćwiczeniu, potrafi być naprawdę imponujące, więc nie powinniśmy bać się użytych kilogramów, a efekty z wprowadzenia tego ruchu będą mocno [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 13729 Data: 2017-03-28 18:51:17
  • Zastanawia kto i w jaki sposób będzie sprawdzał , czy dany zawodnik ,,debiutant,, jest na prawdę debiutantem...? Spokojnie da się sprawdzić, chociażby po licencjach, które sa w bazie od kilku lat.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2625 Data: 2017-03-28 18:40:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zastanawia kto i w jaki sposób będzie sprawdzał , czy dany zawodnik ,,debiutant,, jest na prawdę debiutantem...?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2625 Data: 2017-03-28 18:35:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja jadę pierwszy raz na trenie E(poszło 5 szotow) i wcale nie śpię jak dziecko %-) poza tym nocne poty + poyebane sny, za to np zero kaszlu. Ale to są skutki uboczne które mogą ale nie muszą wystąpić :-) Jaki trenik i dawka?

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-28 18:30:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zyskiwanie siły

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] ogólnie różne sporty, ostatnio trochę siłownia, ale super wysportowana nie jestem. Wiem, że nie ma magicznego środka żeby szybko zyskać na sile ale chodzi mi tylko o rady w jaki sposób powinnam trenować, ilość serii itp. Czy jakieś odżywki wchodzą w grę? Do dyspozycji mam hantle 2-ok.12 kg, ewentualnie większe ciężary i sztangę ale nie do [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 650 Data: 2017-03-28 17:32:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siemka ;d nie wiem czy w dobrym dziale ale mniejsza :D Otóż chciałem się was poradzić jaki trening będzie najbardziej efektywny przy cyklu kiedy priorytetem jest MASA :D Jak do tej pory robiłem klasyczny trening 3 razy w tygodni: PON- klata+ biceps, ŚR- barki+ nogi, PT- plecy+ triceps. Efekty były mocno widoczne w sile, co 2 tygodnie dochodziło ok [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 636 Data: 2017-03-28 15:55:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta, jaki bilans po diecie od "trenera"

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ciała ale ta dieta z pewnością nie była dla mnie. Chce zacząć na nowo, własną diete ułoże, wiem jak to zrobić, czytałem artykuły, wiem co moge jeśc i będzie git, tylko na jakim poziomie mam metabolizm? Czy to prawda, aby palic tłuszcz z brzucha, musze dac mniejsza ilosć tłuszczy, wegle normalnie, i interwały,aeroby? Trening by wyglądął tak: 4 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 423 Data: 2017-03-28 15:52:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie na temat twarogu i miodu

    Temat
    Kuchnia SFD
    PRO

    Witam. Otóż jestem obecnie na etapie "zbijania wagi" i chciałem się zapytać, czy miód jest dobry, jeżeli tak, to jaki? Chciałem się zapytać czy z miodem (oczywiście jeżeli można go używać) można na śniadanko sobie zjeść twaróg pół-tłusty (wybieram ten, bo inne mi nie wchodzą). I z czym polecacie twaróg wcinać na śniadanko? :-P Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4442 Data: 2017-03-28 15:11:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W jaki propionat i wino oral celować? Cel ubicie. Niedawno podobny zestaw leciał u mnie dawki standardowe prop 100mg e2d, wino 40mg ed cały zestaw wymieszany Genamed i trochę Genesisa ampułki i opakowania z zdrapką. Jedna i druga firma spisała się na bdb. Propy całkowicie bezbolesne. mam dostep do wszystkich labow, wlasnie chodzi o to zeby byly [...]

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-28 14:39:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] wojtek - Winter shredding feat. Solaros

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Z czasem jak z formą. Lipa. Zrobiłem to co Cayek jaki czas temu - w krótki okresie czasu, efekty półrocznej pracy poszły w pi###u ;)

    Odpowiedzi: 1184 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-28 14:28:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lek

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Cześć, jestem w pracy i strasznie boli mnie głowa, mierzyłem gorączke - 36,5. Wstapie do apteki po drodze jaki lek polecacie na bol glowy? Apap bedzie ok?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 260 Data: 2017-03-28 13:29:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok po roku

    Post
    Doping

    [...] tak sie sklada, ze temat zalozylem, ankiete wypelnilem, a ze widze, ześ mądrala to na pewno znajdziesz.. jednak tam nie uzyskałem odpowiedzi wiec szukam gdzieś indziej.. jakies inne mądre porady ? Zmieniony przez - dovee w dniu 2017-03-28 13:03:56 nie jestem madrala to takie tu panuja zasady a jedli zalozyles temat to tam odpowiedzi [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 5546 Data: 2017-03-28 13:23:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok po roku

    Post
    Doping

    [...] tak sie sklada, ze temat zalozylem, ankiete wypelnilem, a ze widze, ześ mądrala to na pewno znajdziesz.. jednak tam nie uzyskałem odpowiedzi wiec szukam gdzieś indziej.. jakies inne mądre porady ? Zmieniony przez - dovee w dniu 2017-03-28 13:03:56 nie jestem madrala to takie tu panuja zasady a jedli zalozyles temat to tam odpowiedzi [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 5546 Data: 2017-03-28 13:15:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 61kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Według mnie ta rozpiska posiłków to jakaś abstrakcja. Nie jestem w stanie sobie wyobrazić w jaki sposób zjadasz płatki owsiane i kaszę z oliwą. Ułóż tę dietę normalnie, jak dla człowieka.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1057 Data: 2017-03-28 13:12:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie opinie prop i npp bioniche Znajomy leci NPP z Propem aktualnie, dziala. Panowie jak w temacie jakie winko robi robotę na obecna chwile poda ktos pare porządnych labow? I jaki antek rowNiez B.M, biosira, Bioniche, Primus. Zarowno inj jak oral.

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-28 12:21:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz - połowa cyklu

    Post
    Odżywki i suplementy

    kwestia w sumie jaki jest cel osiagniecia tego typu efektu, bo jezeli wrocisz na ilosc wegli okolo 150g na dobe powinno wystarczyc aby sylwetka nabierala powoli pelnosci

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 769 Data: 2017-03-28 12:07:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja

    Post
    Odżywki i suplementy

    Przez jaki czas mogę brać aakg i PUMP Pre-Workout Formula? probowales juz Pumpa solo? bo byc moze nie bedzie konieczne dorzucenie do niego aakg

    Odpowiedzi: 187 Ilość wyświetleń: 11794 Data: 2017-03-28 12:05:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)