SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki

  • Budowa masy mięśniowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Potrzebuję jakiś niedrogi grill elektryczny. Macie coś sprawdzonego czy obojętnie w jaki celować?

    Odpowiedzi: 214 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-06 12:57:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mini cut - ile kalorii ciąć?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witaj, Jak wyżej chcesz dyskutować wypełnij ankietę , jadłospis jaki do tej pory był http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html . Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3049 Data: 2017-06-06 12:42:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja nikogo nie namawiam do niczego , sam dzisiaj bede testował :-) napisz co przewidujesz, że się zmieni w wynikach o ile polecą cyferki i jaki czas sie to utrzyma ?

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 19061 Data: 2017-06-06 11:02:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] myślałem :-D "Jaki tłuszcz - taki testosteron" prawie sobie taki tatuaż zrobiłem :-D Ale wiesz jak jest... Pracujące osoby, które rano wstają do roboty nie będą się gapić w jakiś kopcący kaganek pół nocy. :-D Do szampana też raczej pasuje pokaz sztucznych ogni ;-) Ja wiem... Las, gitara, ognisko. Tylko, że romantyków jakoś nie gryzą komary, [...]

    Odpowiedzi: 3630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-06 09:05:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DZIENNIK!

    Post
    Strength & Endurance

    To prawda, od dawna mowie, ze problem jaki mam z weganizmem jest brak podazy cholesterolu, co skutkuje wyzszym ryzykiem zapadniecia na choroby neurodegeneratywne. Cholesterol to potezny antyoksydant dla naszego mozgu. na całkowity weganizm chyba nie przejdę, jakiś tam dodatek ryby sobie jadam czy sera pleśniowego Faktem jest natomiast, że czuć [...]

    Odpowiedzi: 629 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-06 08:33:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • novothyral dawkowanie

    Post
    Doping

    [...] wiesz jak teraz dasz to potem już nie będzie co dodawać więc im dłużej na mniejszej ilości środków tym lepiej :-) . Czyli nie dodawać nic jeszcze niby salbutamol łagodniejszy niż clen i można dłużej dawkować raczej chciał bym salbutamol brać a nie clen na 90 procent ,podpowiedział byś jakie dawki,przez jaki okres czasu keto i saliego?

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 16739 Data: 2017-06-06 08:24:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DZIENNIK!

    Post
    Strength & Endurance

    To prawda, od dawna mowie, ze problem jaki mam z weganizmem jest brak podazy cholesterolu, co skutkuje wyzszym ryzykiem zapadniecia na choroby neurodegeneratywne. Cholesterol to potezny antyoksydant dla naszego mozgu.

    Odpowiedzi: 629 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-06 08:09:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W internecie pełno jest stron, gdzie obiecują piękną i zgrabną figurę po 30 dniach ciężkich diet i ćwiczeń. Mięśnie rosną w zaskakującym tempie, a tłuszcz znika z tych okolic, z których chcemy. 30 dni to dość długi okres, ale czy wystarczający, aby spalić przez lata nagromadzony tłuszcz? Tak naprawdę w ciągu tych 30 dni jesteśmy w stanie zrzucić, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 20929 Data: 2017-06-06 08:04:35
  • Jak pobudzić swoje libido?

    Artykuł
    Lifestyle

    [...] płatać nam figle, co przekłada się na gorsze libido i obniżenie jakości życia erotycznego. Jak je łączyć? Produkty można łączyć w zależności od efektu biologicznego, jaki chcemy uzyskać: walka ze stresem: melisa, ashwagandha, magnez, maca, selen wsparcie dla układu krążenia i erekcji: arginina, cytrulina, imbir, selen, maca działanie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 21733 Data: 2017-06-06 08:02:12
  • [...] zasobów fosfokreatyny we włóknach). Kreatyna jest przydatna wszystkim sportowcom? Zależy, czy rozpatrujesz kwestię ogólnie, czy skupiasz się na systemie energetycznym, jaki wspiera kreatyna, uwzględniając specyfikę dyscypliny sportowej. Ze względu na indywidualne uwarunkowania, kreatyna nie sprawdza się w każdym rodzaju pracy: Proporcja [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 6290 Data: 2017-06-06 07:58:29
  • Dieta,Masa,Początki

    Post
    Trening dla początkujących

    Ronie w jaki sposób rozpisać push pull na 4 dni ? Kiedy nogi? Zmieniony przez - Mimik96 w dniu 2017-06-06 06:46:28

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4638 Data: 2017-06-06 06:46:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tylko się nie rozkręć z tymi ciastami :-) Wybierając lody, szukaj takich z niewielką ilością tłuszczy. Monety to nowe szwedzkie 5-cio koronówki. - za internetem Sverige. 5 Kronor 2016. Ø 23,75 mm (tjocklek 1,95 mm), vikt 6,10 gram. co to za lody bez tluszczu ? sorbet jaki czy cus ? lody to maja byc LODY NA SMIETANIE |-)

    Odpowiedzi: 289 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-05 23:36:24 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] michę), siły nie najgorsze :-) Cel na najbliższy czas: 12 tygodni masówki - i w doopie mam w sumie %bf, jak napisałem przemyślałem to wszystko i wolę być silnym knurem za jakiś czas i łapą na kablu niż paradować z kostką %-) Chociaż wiadomo, będę na to patrzył pod względem IW, żeby nie przegiąć. Ale jak było widać przez tamte 8 tygodni się [...]

    Odpowiedzi: 3796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-05 22:47:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brak postępów na jednej partii mięśni

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] kiepska technika. Wiesz, może trochę źle się wyraziłem, właśnie ja dążę tym postem do osiągnięcia techniki i czucia mięśniowego, co raczej potrafię zrobić patrząc na progres jaki idzie na resztę. Szukam rzeczy które dla znawców są oczywiste, a ja o nich nie mam pojęcia. Może inaczej: Wytyczne które uzbierałem z forów lub doświadczenia co do [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 6243 Data: 2017-06-05 22:30:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie mogę znaleźć badanie morfo , zapisałem tylko hormonów co chcę osiagnac ? poprawić morfologię własnie to dla mnie oczywiste, źle sformułowałem pytanie, widzę wyżej jaką ilość planujesz wypuścić i podejrzewam, że wiesz w jakim stopniu poprawi się wynik, czyli powinienem był zapytać jaki szacujesz osiągnąć wynik . przepraszam za nieścisłość

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 19061 Data: 2017-06-05 22:12:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lasican1 - falling to get up - Road to 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] całkiem spokojnie no i zatwierdzili mi w pracy już urlop na sopot/władka! Tak więc w lipcu kto będzie chciał to będzie okazja do zbicia piony! TRENING Nie muszę pisać jaki to zachwyt i radość na treningu bo to towarzyszy mi ostatnio dosłownie codziennie a że monotonii nie lubię to nie będę się powtarzał! Napiszę tylko tyle iż życzę każdemu [...]

    Odpowiedzi: 3123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-05 22:05:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na masę do poprawy

    Post
    Trening dla początkujących

    A dla kogo ma być ten trening ? Jaki staż ? Jakie cele ? Jak się odżywiasz ? Najlepiej wklej ankietę z podwieszonych tematów.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1204 Data: 2017-06-05 22:01:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] plus. No do końca nie wiem ale czytam w necie, że to nie jest dobrze, wręcz to jest niedobrze, tu czytywałem własnie o upuszczaniu krwi, własnie celem obniżenia tych dwóch parametrów. To w takim razie jakie wyniki mają Koledzy, że upuszczają krew ? .... jaki masz wynik hemoglobiny, hematokrytu i co przewidujesz osiągnąć przez upuszczanie krwi ?

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 19061 Data: 2017-06-05 21:30:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na redukcję do oceny,100 kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jaki plan na urozmaicenie jadłospisu? W jakim celu wywalasz część żółtek? Generalnie dość mało kcal. Najadasz się w ogóle tak skromną ilością jedzenia?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4134 Data: 2017-06-05 21:17:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lepsze działanie było na entant tak mi się zdaje po odczuciach niz na mixie no i tak przy dawce 200 mg co 6 dni było ok lecz wzwód nadal nie taki jaki powinien być wspomagałem sie 25 mg sildenafilu postanowiłem po 1,5 roku się odblokować i spróbować hcg ( przy dawce 5000 ui co 5 dni [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3084 Data: 2017-06-05 19:05:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)