jaki

To jaki odstep czasowy miedzy poranna kawa a poranna dawko nitro?

oraz jaki byl pierwszy cykl

nie Jaki staż ? Masz diete ?

Albo dieta nisko weglowodanowa masowa,zalezy jaki masz stosunek do wegli

czego oczekujesz od suplementacji? Jaki masz staż treningowy itd. napisz coś o sobie albo wypelnij ankiete dzialu

1 Aż nie wykonasz 10 powtórzeń. 2 Najmniejszy jaki się da jak za szybko będziesz progresował to zaraz się zatrzymasz. 3 zwykła piramidka progresujesz ciężarem.

Podepne się pod temat - jaki wariant chwytu i rozstawu jest najlepszy do otrzymania największej sily przy podciąganiu

A powiedz mi jaki plan ułożyć mniej więcej jak nie trenuje nóg tylko samą górę ciała tak żeby była każda grupa trenowana 1x w tyg?Inni jak mogą też niech coś dopowiedzą :)

Spice, jaki jest twoj rekord w trojboju?

no to wezme ta beta alinine z bcaa. Jesli chodzi o ta beta alinine to przez jaki okres ja brac i czy sama bo czytalem ze njlepiej wchodzi z weglami no i okres 3 msc stosowania jest wskazany....

nie są ciężko strawne, ale lepiej brać cos sprawdzonego bo firy krzaki mogą być kiepskiej jakości, trudno ocenić jaki wpływ bedą miały, można kupisz w saszetkach czy małe opakowanie i przetestować.

[...] rzeczy które musze kontrolować podczas cyklu to: Hematokryt, prolka i estradiol? Czy na coś jeszcze szczególna uwage zwrócić? Planuje pociagnac te 16tyg minimum. Chyba, że jakieś zawody sie pojawią to nie będe przed schodził tylko pociągne dłużej. Do ilu tygodni śmiało można polecieć pierwszy cykl? Dużo wydatków teraz mam więc chciałbym to [...]

ale to dwa różne produkty... jaki jest Twój cel? oba dobre tyle,że nitro wychodzi bardzo nieekonomicznie Zmieniony przez - emenems w dniu 2008-05-16 10:17:04

Skoro wiesz jaki jest Twoj max to jednak cos tam cwiczyles A jak chcesz powaznych wypowiedzi to traktuj innych powaznie. Pozdrawiam, Mawashi **Moderator Działu Trening** I tak jak u Michaila : "KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM"

tez sie nie rozpisales, scheringow jak psow, bys napisal chociaz o jaki chodzi.

Jaki zestaw witamin jest najlepszy tak aby nie być cały czas zmeczony i osłabiony. Na to najlepsze jest wykonanie podst bad lab, przeanalizowanie całego dnia pod kątem pracy/regeneracji/odżywiania oraz wprowadzenie aktywności fizycznej opcjonalnie wspomaganej suplementem, a nie dołożenie pudełeczka witamin i myśleniu, że sprawa się załatwi.

Może Cię zaskoczę, ale możesz uprawiać każdy sport jaki tylko chcesz. Nawet brydża sportowego %-)

[...] Jak to dokładnie wygląda? MMA to Twoja jedyna aktywność fizyczna? Podstawą w kierunku kształtowania sylwetki jest trening siłowy. Jeżeli to jest Twoim celem, to sugeruję wprowadzić go do treningu MMA przynajmniej dwa razy w tygodniu. Np. coś takiego jak poniżej: https://potreningu.pl/articles/6102/jaki-trening-dla-poczatkujacych-wybierz-fbw

zależy jaki jest cel treningu pzdr

połaczenie dobre. ale jaki masz cel. bo nie wiadomo co chesz osiagnac " Staraj się być najlepszy, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny, szanuj swego ojca oraz matkę. Przestrzegając tych zasad będziesz panem samego siebie. Uczynią Cię silnym, napełnią nadzieją, wskażą Ci drogę ku wielkości ". JOE WEIDER TRENER [...]