jaki

Bardzo DZIĘKUJĘ za stronkę z art. Masz ode mnie sog-ala!. Jestem Ci naprawdę bardzo wdzięczny za pracę i wkład jaki wniosisz do tej dyskusji. Sorka że nie odzywałem się ale miałem dużoooo nauki i nawet nie miałem czasu włączyć kompa. DZIĘKI za wszystko !!! BARDZO SERDECZNEI WITAM ROZKA I MYŚLĘ ŻE WSPÓŁPRACA MIĘDZY NAMI RUSZY :) pozdrawiam Tam, [...]

Witam, Z cwiczeniami silowymi mam do czynienia od niedawna, niespelna 2 tygodni. Moim glownym problemem na drodze do wymarzonej sylwetki jest niewielka (5-6kg) nadwaga. Czy ktos z Was ma dostatecznie duza wiedze i doswiadczenie aby pomoc mi w ulozeniu diety? Mam na mysli plan ramowy, ktory moglbym wykorzystac jako baze do codziennych posilkow. [...]

[...] -Amino Formula 2000+ 325 tabl. sports one -kreatyna 250 gram spotrs one -glutamina 500 gram advantage rx -HMB Hiteca w płynie 70ml. -białko Ovopol 5 kg mniej więcej wiem w jaki sposó to brać ,ale chciałbmy wiedzieć w jaki sposó proponujecie to brać ,jak to połaczyć aby dało jak najlepsze rezultaty ??? myśle ze kreatyna bez fazy nasycenia czyli [...]

[...] i.t.p. Nie mamy naszego "czysto" polskiego karate (poza jednym wyjątkiem, ale fakt ten przemilczę). Przejęliśmy tę sztukę od dalekiego wschodu w stanie takim, jaki otrzymaliśmy i nic nie chcieliśmy zmieniać. Piszę o karate, ale mam na myśli także inne sztuki walki jak judo, jiu jitsu, TKD, czy inne kung-fu. Chcieliśmy czegoś, co [...]

misOO nie wprowadzaj w blad ludzi - mase jak coleman zdobedzie na tej paszy w 3 tyg a nie w 6 P.S. kupuj mete, po co sie truc jakimis odzywkami Takie male tableteczki zamiast gory proszkow... a jaki efekt hehhehe LOL LOL - Laugh Out Loud

poczytalem troche archiwum i sie dowiedzialem ze jednym z lepszych jest amino anabol pq no a kiedy go brac i ile i jaki czas po trenungu albo przed????? Pozdrawiam

A oto przesympatyczny prezent jaki dostałem od firmy PROLAB za noszenie ich koszulki firmowej podczas Expo...:)) Paleta premierowego produktu tych targów - Nowej Thermy PRO !!!

A co daje tzn. jakie partie mięśni ćwiczą się gdy podczas podciągania stosujemy inny chwyt np. dłonią do siebie, od siebie, albo większy odstęp pomiędzy rękoma lub mniejszy??? I jaki chwyt jest najlepszy, daje nalepsze efekty???

Macciej, W jaki sposob wyobrazasz sobie propagowanie sportow walki w szkolach? Wieszanie plakatow? Stwarzanie zajec poza lekcyjnych na ktorych moznaby trenowac dany sport walki? W ramach lekcji WF prowadzenie zajec np. z zapasow czy innych sportow walki? Kto mialby to robic? Czy mieliby to byc: trenerzy, nauczyciele, dzialacze Okregowych [...]

[...] pytających jedna osoba na 10 jest dorosła i świadoma (prawda?). Odpowiedź Kilopa nie do końca załatwia sprawę, bo jej po porostu nie rozwinął. Jest to przykład na to, w jaki sposób można załatwiać takie sprawy (kulturalnie i odpowiedzialnie). Si2uiel - pozdrawiam. Powtórzę jeszcze raz - trzeba nie mieć wyobraźni, żeby udzielać porad w [...]

[...] ODCINKU CWICZONE od siebie RACZEJ GORNE PARTIE CWICZONE (MNIEJSZY CIEZAR MOZLIWY DO UNIESIENIA) albo większy odstęp pomiędzy rękoma lub mniejszy??? I TAKI I TAKI (ZEWNETRZNE I WEWNETRZNE PARTIE) I jaki chwyt jest najlepszy, daje nalepsze efekty??? ZALEZY CO CHCESZ CWICZYC ?? Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

Jaki zdominowany??? Jest przewaga chlopow: Ja, moj synek i pies vs Monika i corunia :)))

Fantastyczna sprawa z nurkowaniem w tak czystym akwenie! Odnosnie kursu - jakis czas temu rozmawialem z sasiadem (chlopak ok 20-22 lat/dokladnie nie wiem) dal mi namiary na najlepsze kursy w 3miescie - czyli tylko pojsc i sie zapisac, no i oczywiscie wydac troche gotowki Nie wiem czy kogokolwiek to zainteresuje ale opisze z 3 albo 4 historyjki [...]

[...] oglądam ten plan i nie wiem czemu on ma służyć ? masz rozpietosc powt w serii od 4 do 15 , jedno robisz siłowo drugie masowo ,a jeszcze inne to prawie definicja ... napisz jaki masz cel to i plan sie dopasuje co do cwiczenia 4 dni pod rząd to jesli nie ma wyjscia trudno też da sie zrobic tylko układ musi byc w miare bezkolizyjny zapewniac [...]

A JA CIĄGLE PROTESTUJE-to jest jawne mielenie tych biednych kręgów(ale to pózniej , narazie musi zapaśc męska decyzja jaki podział grup w tygodniu) Seewy-jak bys sie dobrze przyłożył do treningu(z zachowaniem odpowiednich przerw między seriemi) to w 90 minut zrobisz 30 serii ,a to troche za dużo. Chyba że 90 minut z przynajmniej 15 minutową [...]

Do W.A. Jasne tylko ze profil ma byc pewnym ulatwieniem a nie utrudnieniem. A to czy ktos tam pisze bzdury czy nie to jego sprawa. A wiec pytam jaki jest adres Twojej strony? Pozdrawiam On nie jest taki woli mięso niz buraki. Wasz czytelnik dzialu ...

[...] to czyms innym; czesciowym rozwiazaniem byloby wprowadzenie dodatkowego abonamentu na dzial doping i wtedy jest pewnosc ze wejda tam tylko zainteresowani i pelnoletni (jakies oswiadczenie przy wykupieniu abonamentu) ale jak nie znajda tutaj to znajda gdzie indziej; o przydatnosci albo o szkodliwosci tego dzialu moze zawazyc tylko praca [...]

powiedz mi, kiedy capo wygralo z jakas realna sztuka walki, albo jakas walke w UFC, bede wdzieczny. ja nie gadam tutaj jaki ty to jestes ***** (wstaw co chcesz) ze uwazasz ze capo jest skuteczne, niech ci bedzie ze jest, ale wez to jakos udowodnij netfan

netfan, Rece opadaja... Przeczytaj pierwszy, tytulowy post w tym watku. Jestes niestety glupszy niz myslalem - goraco dyskutujesz, nie wiedzac jaki jest temat dyskusji. Koncze ten dialog, chocbys nie wiem co napisal - nie bede sie znizal do Twojego poziomu. Hasta la vista, baby! _____________________________________________ What doesn`t kill you, [...]

no_fear a jaki masz rowerek ? " Kazda szparka się śmieje kiedy warka sie leje "