jaki

Chętnie wysłucham (przeczytam) Waszych uwag i opini, ale decyzji nie zmienię, chcę poznaç moje możliwości przy redukcji. :) Jaki poziom bf by Cię satysfakcjonował? I jakie są plany po redukcji? Masa czy jednak utrzymanie tego co masz?

ja nie jestem jakimś emerytem, ale jak patrzę na swoich rówieśników, którzy tylko siedzą przed telewizorem - to wielu wygląda nawet z 10-15 lat starzej. Szkoda tak "przesiedzieć" życie i rezygnować z korzystania z życia. Kiedyś czytałem fajne badania na osobach starszych które między innymi badały to jaki tryb życia prowadzili ile lat trenowali [...]

Swojego czasu ta wersja genesis kosila mnie pięknie osobiście tren e bilem. Znajomi deke i bolda. To nie jeden mówi że najlepszy bold jaki bili. Potem się to posypało

Zarys mięśni brzucha jest, jaki % fatu obstawiasz ? Na boczkach pewnie fatu sporo jeszcze siedzi ? W przyszłym roku będzie dziadek do orzechów ? %-)Jak rozumieć tego dziadka do orzechów?

Zarys mięśni brzucha jest, jaki % fatu obstawiasz ? Na boczkach pewnie fatu sporo jeszcze siedzi ? W przyszłym roku będzie dziadek do orzechów ? %-) Ciężko mi ocenić procent fatu ale około 10. Na boczkach, plecach jest jeszcze co zrzucić ale dużo to też woda luźna skóra, która robi taki worek na tłuszcz i wodę. Dziadka do orzechów to jeszcze [...]

Zarys mięśni brzucha jest, jaki % fatu obstawiasz ? Na boczkach pewnie fatu sporo jeszcze siedzi ? W przyszłym roku będzie dziadek do orzechów ? %-)

Jaki koszt badania?

A moglbys cos wiecej napisac kolego na ten temat, w jaki sposob moge to poprawic? Jakies witaminy dorzucic, zrezygnowac z jajek, glownie chodzi o diete - a moze jakis olej lniany popijac, wyeleminowac olej kokosowy? Na nim glownie smaze jajka i warzywa - co z profilaktyki by mialo dobry wplyw na lipidy

[...] pomóc. Czyli już wiecie (w zasadzie wiecie to już po tytule), że wiadomość będzie z happy endem. Od połowy lutego 2018 r. pojawiły się u mnie częstomocz nocny i dzienny i jakieś kucia w okolicy nerek. Po paru dniach nie dało się wytrzymać z tym częstomoczem. Urolog stwierdził, po badaniu stercza, że „zapalenie prostaty”. Przepisał Cipronex i [...]

I jeszcze jedno odczuwam od paru tygodni momentami taki ucisk w klatce piersiowej z lewej strony. Może to być powiązane z cyklem jaki przebyłem? Tutaj to może być pierdoła lub jakieś poważne sprawy ,tak jak Flex warto odwiedzić lekarza

I jeszcze jedno odczuwam od paru tygodni momentami taki ucisk w klatce piersiowej z lewej strony. Może to być powiązane z cyklem jaki przebyłem?

Cześć. Pisze w takiej sprawie byscie pomogli mi przekonac kolege do rozsądnych decyzji jesli chodzi o ten sport. Kolega ma 26 lat 185cm wzrostu i jakies 85kg. Zatluszczenie mniej więcej 15 - 16 %. Pare tygodni temu przeszedł na weganizm z tego względu ze widzial kogos jak trenuje na " drazkach" mega dociety i z dobrym jakości miesa. Wszystko tu [...]

Mam invidia z zakwasem podobnie jak Ty. Narasta mi kumulacyjne żeby drugiego dopiero dnia objawić swoje oblicze. No i kurczę.. z racji odhyly zawodowej, o nicka chciałam spytać :) (kiedyś się z north spostrzezeniami wymienialysmy). Invidia to dla mnie karta graficzna do windowsa :) a jaki był background Twojego nicka?

tak, ma byc tyle tluszczu. podzielic sobie mozesz to dowolnie z tym ze warto by miec w posilku min te 20-25g bialka, natomiast wegle i tluszcz jak wolisz. w sumie nawet nie wiem jaki masz cel ale jsli redu to rozloz sobie na poczatek makro po rowno +- dla kazdego posilku, pozniej bedzie mozna fajnie tym pomanipulowac jak przyjdzie zastoj

Panowie jaki tren ace albo enan najpewniejszy bo bralem i genamedu i nexium (wiem ze cen sie nie podaje ale gdzies kiedys czytalem ze tren dobry jest drogi %-) ) a ja mialem pp srednio 2x drozej jak propa i z obu labow do tego jeszcze tez ap nie dzialaly nie czulem dzialania a bralem nawet specjalnie wieksze dawki i nic teraz moge wziac BM albp [...]

Panowie jaki tren ace albo enan najpewniejszy bo bralem i genamedu i nexium (wiem ze cen sie nie podaje ale gdzies kiedys czytalem ze tren dobry jest drogi %-) ) a ja mialem pp srednio 2x drozej jak propa i z obu labow do tego jeszcze tez ap nie dzialaly nie czulem dzialania a bralem nawet specjalnie wieksze dawki i nic teraz moge wziac BM albp [...]

nie dopchałam się do małej sztangi, jakiś koleś robił na niej przysiady @-| %-) masakra, co ci ludzie mają w głowach nie wiem, ale facet miał z 1,95m wzrostu }:-( trening ok, znowu niedosyt pozostał, a ja lubię się porządnie zmęczyć :-P zaczęłam nawet myśleć o bieganiu, ale skakanka bardziej mnie przekonuje. Coś muszę pomyśleć. Na dniach jakieś [...]

Panowie jaki tren ace albo enan najpewniejszy bo bralem i genamedu i nexium (wiem ze cen sie nie podaje ale gdzies kiedys czytalem ze tren dobry jest drogi %-) ) a ja mialem pp srednio 2x drozej jak propa i z obu labow do tego jeszcze tez ap nie dzialaly nie czulem dzialania a bralem nawet specjalnie wieksze dawki i nic teraz moge wziac BM albp [...]

Każdy organizm jest inny , zależy też czy jesteś na masie czy na redukcji , jaki system rozkładu makro aktualnie stosujesz, jakie suplementy stosujesz( np johimbina ) temat rzeka . a w ogromnym skrocie to tak jak wyżej opisane

Bardzo twarzowo Ci w tym zestawieniu :) i jaki towarzysz przystojny :-))