jaki

kurcze olokk ciagle myśle, że ty to eprom czytam sobie wypowiedz Des..cos tam olokk i mysle" jaki olokk?" a tu olokk nie eprom mówiłparanoja

Napisz ćwiczenia jakie stosowałeś i przez jaki okres czasu - wtedy będzie mozna cos poradzic .

[...] ze tego nie lubie." Odniosłem takie wrażenie. Widocznie mylne. "To tez gardy, tyle ze nadajace sie bardziej do pokazow niz walki." No zależy jeszcze do jakiej walki. Np. przy ćwiczeniach z atrapą noża bokserska garda nie sprawdza się nam wcale lepiej od niektórych z nich (wręcz gorzej). "'Tak, ale [...]

hmmm a do ilu mogł bym dojść? z tego co wiem kumpel biegał w klubie atletycznym i ma staszną mase zaczynał od 13,5 teraz ma jakies 11.8 z jakimism chyba lichymi odżywkami. Ale mi sie wydaje ktos o sredniej masie i srednim wzroscie, z treningiem da rade ,zobaczymy. Aha a jaki wiek jest najlepszym wiekiem pobijania rekordów zyciowych bo 18 lat [...]

ku..a!! a mi koles gadał ze 25 zł za cm. kwadratowy...sam nie wiem a to chemiczne to jaki masz myk na to??hmmm??

Coz ja kupilem to bialko, ale po tym jak sie dowiedzialem jaki jest sklad to uzywaqm go do plackow:))))

kuba... Nic o Tobie nie wiem. Ile masz lat, jaki masz staż, jak trenowałeś dotychczas?

[...] to na pewno lekki odpoczynek sie przyda (ale nie taki żebyś nic nie robił przez 2 tygodnie poszperaj po forum, na pewno znajdziesz cos lepszego. a poza tym jak dajesz jakis plan do oceny to warto napisać kilka słów o sobie - jaki staź, wiek, waga , wzrost itp. wymyśl coś i daj jeszcze raz do oceny. przede wszystkim pozamieniaj partie i [...]

[...] myślę, że możesz zacząć cykl masy już po dwóch tygodniach regeneracji. Czyli przed wyjazdem 2 tygodnie masy z intensywnością rosnącą ale zależną od aktualnej formy i tego jaki będzie wysiłek w górach. Następnie wyjazd, a po nim 6 tygodni masy z kretką. Jeżeli chodzi o progresją to seria rozgrzewkowa musi być lekka inaczej [...]

Widzę, że nikt tutaj nie zauważył poważnego błędu, jaki kolega wykonuje- ćwiczy klatkę 3 razy w tygodniu.

Jaki ze mnie d****:)Już znalazłem Zmieniony przez - V1p3R w dniu 2004-12-21 11:44:12

[...] bólu pod wpływem treningu(kwestia poruszana wcześniej), itp. itd. ) 2. motywacji (nastawienia psychicznego zmieniajacego się w czasie utwardzania)(zależy m.in. od tego w jaki sposób wmawiamy sobie czy dane techniki będą skutkowały czy nie - w długoletnich treningach(o jakich mowa) jest to ważne czy wierzymy, że utwardzanie przynosi efekty (a [...]

zalezy jaki

No ok posłucham was pojade ztym od nowego roku diete podkrece wzuce te suple do diety i zobacze co da ale mam pytanie co do ZMA przez jaki okres to stosowac bo Gainera to pojem z pół roku z Kreatyna tez sobie poradze a ZMA? ile to brac

oj jaki ty niedobry

a i to fakt, moze nie pomyslelibyscie ale skutecznosc rozciaganie tez zalezy od tego jaki mamy nastoj, poniewaz jesli jestesmy zdenerwowani nasze ruchy sa gwaltowne i jestesmy spieci, wtedy czegos tam sie mniej wydziela i sciegna sa mniej rozciagliwe, przy rozciaganiu powinien panowac pelen spokuj a ruchy powinny byc spokojne i harmonijne, nie [...]

[...] kogo trafisz, a takie kabany przydaja sie na treningach. Dobrze sie nimi rzuca). Daje to mozliwosc wyrobienia sobie pojecia jak zachowuja sie lzejsi zawodnicy, jak ciezsi, jaki maja zakres ruchow, dynamike itd. Wierz mi, ze to naprawde duzo daje. Z doswiadczenia wiem, ze wiele osob ma przez rok, albo jeszcze dluzej jednego partnera (dobry [...]

Powiedz jeszcze jaki masz staż. Bo jesli jestes poczatkujacy i wczesniej nie nabijales masy miesniowej to wydaje mi sie ze nie oplaca sie kupywac odrazu krety. Na poczatek gainer i bialko, np. gainer 1 (vitalmax) i extensor WPC 80 (lacma) do uzupelnienia diety.

E-Lite jaki cykl walisz ?

A część jak zwykle cieszy się że Olimp wierszyk napisał i się zachwyca jaki to ładny. Olimpie bądź uczciwy i odpowiadaj na pytania forumowiczów. Przecierz w konkursie było pytanie o firme która na pytania odpowiada i odpowiedzią dobrą było Olimp. No to czekamy. I prosze o odpowiedź na moje pytanie w poscie "pytania konkursowe" w tym [...]