SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki jest

  • 5tys. spalonych kcal

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Deficytu nie uzupełnia się syfem . Jaki w tym sens żeby spalac A potem nadrabiać niezdrowym zarciem. Co ty w tych górach robisz że aż tak wiele kcal spalasz? nie jest możliwe takie spalenie kcal samym spacerem po górach .. mi edomondo pokazuje spalenie 3000kcal za 11 treningów . A w tym 5 siłowych po 45minut i 6 biegania w sumie 11km . [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 5223 Data: 2017-06-05 07:52:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skutecznosc w UFC

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] Kuk Sool Wan - Tu tez bym prosil o podpowiedz Cos jak taekwondo.W ufc zaplacili judoce Gareemu Goodride aby udawal ze trenuje te styl Ninjitsu - Hmmm... Wie ktos moze jaki zawodnik to reprezentowal? Policjant z nadwagąPrzegral z marco ruasem bodajze. SAFTA - Zabijcie mnie...ale nie wiem co to Tez nie mam pojęcia jakis combat pewnie. [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 7163 Data: 2002-07-07 10:01:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Push&Pull ocena ipytania

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    znowu ja :D Znalazlem cos takiego i z czystej ciekawosci; jak ten plan jest ulozony? Ja nic z niego nie rozumiem, jaki tutaj jest rozklad , co sie jak robi, wtf? %-) https://www.dropbox.com/s/uszqa0uy0uyc28a/Workout%20Program%20%281%29.docx?dl=0 Zmieniony przez - ZielonyMarker w dniu 2016-11-29 14:45:54

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 933 Data: 2016-11-29 14:45:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kraj-warunki-zarobki-koszty

    Post
    Polacy za granicą

    [...] w Polsce to raczej nie będzie problem . Tradycyjnie też, największego s****ysyństwa oczekuj od rodaków (przypadki napadów z nożem na Buchananie). Żarcie: Zależy jaki typ diety i jaka kaloryczność, ale trzeba się liczyć z 35 - 50 funtów na tydzień jak chcemy trzymać dietę konkret. Mieszkanie - 150 do ok 200 funtów. W przliczeniu na [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3797 Data: 2007-11-04 21:58:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kameruńczyk nie miał szczęścia, jest bardzo dobrym bokserem to raz, o nokautującym ciosie, to dwa. Naprawdę mi nieco zaimponował tymi umiejętnościami, nie wali cepami, tylko świetnie plasuje ciosy. Co do jesgo umiejętności judo nic nie wiemy, a szkoda . Oczywiście, że może przegrać przez KO w 10 sek jak i inni, ale swoją wartość potwierdził. Jaki [...]

    Odpowiedzi: 145 Ilość wyświetleń: 16936 Data: 2007-04-08 20:33:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] np. proviron czy próbujesz sam clomid lub można pokombinować clom i hcg razem lecieć ,hcg podawane w małej ilości oczywiście lecz systematycznie jest kilka opcji w jakimś kierunku pasowało by uderzyć i ew spróbować skoro chcesz pokombinować chciałbym spróbować zejść z iniekcji i przejść na clom. czyli kończę iniekcje prolongatum - i [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 1726 Data: 2020-02-08 08:55:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB czy na prawde nic nie daje?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] sadza tak rozumiejac na czym polega suplementacja hmb. sadze ( nie musi tak byc ) ze niektore osoby moga byc takim postem jak twoj urazone bo niestety wydzwiek ma taki jaki ma znowu zbyt radykalne stwierdzenie, nie wiem czemu bierzesz tak "do siebie" te stwierdzenia, juz wyjasniłem że okreslenie o ktore "kruszysz kopie" [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 5243 Data: 2008-11-23 20:33:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Teoria uważa inaczej - próg leucynowy i te rzeczy. Tylko dobrze mnie zrozum - ja nie podważam słuszność takiego rozkładu jaki masz, tylko czytałam ze ilość pełnowartościowego białka w jednym posiłku jest ważna. Minimalnie sie łapiesz...no i nie zawsze masz przecież pełnowartosciowe białco Dietary protein for muscle hypertrophy. [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 7472 Data: 2018-06-12 12:29:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o szybka pomoc w sprawie treningu,

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] /staly ciezar/ ad. 1 *Nie odbijaj sztangi od klatki. Sztanga powinna tylko "musnac" o klatke. Wyciskaj starannie i pamietaj, ze w kulturystyce nie liczy sie ciezar jaki wycisniesz tylko to jak go wycisniesz. ad. 2 *Sztangielki zwiekszaja zakres ruchu. Bardziej stymulujesz miesien do rozrostu. TRICEPSY 1. Prostowanie ramion na wyciagu [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1551 Data: 2007-06-24 18:26:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aparat na Ząbki :)

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Mutta moj ortodonta jest na tkackiej dokladnie jaki nr to nie wiem ale znajdziesz tam obok szkoly muzyczne.Zalozenie aparatu 1500 wizyty co miesiac 60 zl i co pol roku 150zl bo jest wymiana lukow.

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 6299 Data: 2005-11-19 17:25:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedynek Gigantów POLSKA-SKANDYNAWIA

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    norma nie wkurzaj sie tak sam widzisz co się tu dzieje ponad wszystko staramy sie upinować jaki taki porządek a jest to przy takich animozjach okropnie tródne. Ja sam czasami już nie wiem co kasować a co zostawić od tych ciągłych kłótni i wyzwisk. Wiesz że przy dobrych wiatrach potrafi polecieć dziennie ze 30 wypowiedzi w tych trzech działch [...]

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 10823 Data: 2004-11-23 23:31:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do Specjalistów

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak to jest ze po b12 ma sie wzrost sily i lepsze umiesnienie???? daj znac jaki bedzie wynik po cykliku!!! 'The only thing to fear is running out of bear' MODER DZIALU TARGOWISKO

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 5773 Data: 2002-12-10 18:48:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Jesli chodzi o plan to nie za bardzo, za duzo tego wszystkiego, Jaki staz i wiek?? Dla ciebie odpowiedni raczej bd plan FBW poczytaj nie zaszkodzi. Co do bicepsa to dieta to jest podstawa przyrostow a nie trening, trening biceps powinien byc skromny nawet jakies 2-3cw max w sumie jakies 8s.

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2452 Data: 2008-04-19 08:21:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    zabiskosmieszny jestes hahaha .....małe ***** to nie bede koczyl bo szkoda słow =]] sprzęt jaki mam hmm ?? to raczej nie moj bo chodze na zwykłą siłownie a tam jest praktycznie wszystko =]] 5 dni w tygodniu

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2452 Data: 2008-04-22 15:34:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do DUDKA

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Jeżeli chozi o mnie to taki post jaki był w treningu może spokojnie istnieć jeżeli uzytkownicy tego chcą. Michail przeniósł do innego działu ,a tam skasowano bo juz kilka takich jest. Otóż chlopakom chodziło o to żeby sobie porozmawiać "lużnie" własnie w kameralnej treningowej atmosferze wśród tych którzy przesiadują w tym dziale. [...]

    Odpowiedzi: 176 Ilość wyświetleń: 14271 Data: 2005-07-04 17:46:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bodymax

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    jak jestem przy kasie to łykam, jak nie jestem to hi tec kupuje "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" BROŃ (miecze,sai,itp.), DUŻY WYBÓR, TANIO!!!! INFO I PYT. NA MAILA MAFIA SFD RULEZ Szacunek Lojalność Zaufanie AGILITY HANDLER PRO sklep zawiesza [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 5355 Data: 2003-03-09 16:50:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hgh a kości

    Post
    Doping

    Zadnym z kilku celow jaki autor wymienil na poczatku nie jest walka z osteoporoza. Testosteron stanowczo sie do tego nie nadaje. Metanabol podaja rowniez przy anoreksji ale o walke z anoreksja autorowi rowniez nie chodzilo. Zmieniony przez - maximusxxx w dniu 2012-09-16 23:15:53

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 4480 Data: 2012-09-16 23:15:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hgh a kości

    Post
    Doping

    mi po 3 miesiacach stosowania (w sumie jakies 200UI riptropin + 30UI norditropin simplex) masa kostna wzrosla z 4.4 kg do 5.0kg przy stabilnym wzroscie 177cm. co wiecej, konsultowalem sie z farmaceuta, ktory powiedzial, ze biorac HGH konieczny jest bezwzglednie trening silowy, poniewaz wtedy hgh leci w receptory miesniowe. jesli nie bedziesz [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 4480 Data: 2012-09-17 23:47:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hgh a kości

    Post
    Doping

    Witus skonsultuj jeszcze te swoje bajki z farmaceuta z innej apteki bo takie piedroly gadasz ze az czytac szkoda. Moze na uklad moczowy wplynie jak nie wiedzial na jaki jeszcze. Kto ci tu napisal ze GH nie podziala na to co on chce? Trzeba bylo sie na silownie zapisac do tego gh jak radzil farmaceuta to bys jeszcze miecha zlapal troche procz tych [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 4480 Data: 2012-09-18 00:06:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hgh a kości

    Post
    Doping

    ba! Jest nawet prawdopodobieństwo, że faja Ci się nie podniesie nawet do 6 miesięcy :-). Deka z teściem to po pierwsze. Deka jeśli chodzi o stawy to 50-200mg ew . Inaczej nie wiem w jaki sposób chcesz urosnąć i żeby rosły Ci kości itp. Chłopie, tak namieszałeś, że ciężko zrozumieć o co Ci na prawdę chodzi. Już widać, że saa nie dla Ciebie.

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 4480 Data: 2012-10-06 23:48:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)