jaki jest

Jaki masz rozkład mikro/makro ? Ta dieta chyba nie jest przemyślana do końca . Brak tłuszczów

[...] CLENBUTROX + PAS NEOPRENOWY ( ale po postach wywnioskowalam ze chyba TSE byłoby lepsze(no ale trudno jak skończę te to zaczne brać TSE)Czy proponujecie do tego coś jeszcze? jakiś inny suplement? Biegam rano na czczo ( o ile wczesniej powinnam zjeść clenbutrox?- na opakowaniu jest napisane ze 30 minut przed posiłkiem - ale wiem ze bieganie na [...]

Jak byś powiedział mi, jaki sposób jest najlepszy żeby zastopować rozbudowę nóg przy dalszym rozwoju reszty sylwetki, byłbym wdzięczny ^^ Mówią, zależy mi tylko żeby tyłek i uda dalej nie rosły - łydki dalej będą w moim planie.

Podłącze sie mam ten sam problem nie wiem jaki stack wybrac na jesien TomQ co myslisz?? tylko boje sie ze do jesieni znowu sklady pozmieniaja napalalem sie na XS ale jestes kolejny ktory mowi o nim negatywnie na te chwile. Drugi w kolejce byl clout ale on juz jest kupe lat na rynku i w zasadzie tez juz moze byc zmieniony. Zastanawialem sie nad [...]

A i co do tego spalacza to mze i by sie przydal to jaki najlepszy jest ?? bo mam troche teraz zaoszczędziłem salaty to bym chcial sobie kupic ;)

[...] w których lekarze wypowiadają się o białku ,są tam też opisy testów właśnie wysokiego spożycia białka na ludziach niećwiczacych i ćwiczących gdzie jedli ok 3,4 g białka na kilogram masy ciała i nic im się nie stało,zobaczcie zawodników takich jak Modzelewski czy Słodkiewicz którzy mówią jaki prgres na + zanotowali u Siebie gdy zwiększyli białko

no qaz dietka jest ale masowa :/ troche kicha do tego bede pil carbo i krete ale jaki trening... mozesz cos polecic ? albo rozpisac ? albo dac link ? thx z gory

Niestety musze tez pracowac... trudno... spodziewalam sie fachowej pomocy, lecz widze, ze wszystko nalezy robic samemu... jaki wiec jest sens forum... zawistnie nie pomagac ? czy odsylac do lektury?

24tab Clomu powinny wystarczyć jeśli cykl faktycznie będzie trwał 12 tygodni. Standardowo Clom jest w tabsach po 50mg, Tamox po 20mg, przynajmniej apteczny EGIS. Zależnie od tego jaki ten Twój Tamox, przelicz dawki i to wszystko.

[...] w normie. ..jak caly plan cyklu, odblok b.wazny jest rowniez czas Po cyklu. Na chwile obecna zastanawiam sie nad otw.nastwpnego 1-8kreatyna.plus dieta i suple. Pytanie brzi jaki najlepiej odatep czasowy zrobic pomiedzy pct a kolejnym cyklem. I jak sobie rozpisac cykl z kreatyna na 8 tyg. Thx. Zmieniony przez - Delta8209 w dniu 2016-03-14 [...]

Teoretycznie nie. Nie jest wiadome czy spowolnienie objawów u części testującej było dzięki suplementacji czy działał efekt placebo. (w skład suplementacji wchodzi jeszcze aakg). W tym przypadku zaś nie ma nic do stracenia Dobry kompleks Wit B, jaki polecisz? Dziękuję :) Zmieniony przez - Mckarolcia w dniu 2018-09-01 11:22:25

Fajne foty Seba. Sog poleciał. Napisz mi jak możesz w jaki sposób szybko i bezpiecznie jest się rozciągać. Czy są jakieś tego techniki itd. Z góry dzięki. One Kozie Death!!!

multilee wyjasnij mi w jaki sposob uderzanie w wiszaca kartke papieru moze zwiekszyc sile? od tego jest worek

dokładnie opisz krótkie siebie jaki masz metabolizm jak jesz teraz:rozpisz posiłki itd. podaj wagę, wiek bo to wszytko jest ważne żeby dobrze doradzić

nietylko dla panienek ale dla siebie też. Nowłaśnie z tą dietą i dobrym tręningiem jest problem bo niewiem jaki trening i jaką diete stosować, może ktoś pomoże?

@ soltys88 W przeszłości robiłem cykle z różnymi stackami i zazwyczaj jakieś efekty były ale po skończeniu cyklu i obwody i siła szły w dół. Wyczytałem że warto spróbować właśnie stałej suplementacji kreatyną co pozwoliłoby aby te efekty były bardziej trwałe i stabilne. Z tego co zauważyłem po sobie to stałe przyjmowanie TCMu to założenie spełnia [...]

Witam Biniu jesli mozna to mam do Ciebie pytanie o stala suplementacje: jaki sposob stalej suplementacji uwazasz za lepszy od ciagle brac 5g mono na kg masy ciala czy co 4 miesiace zrobic faze nasycenia i brac 0,03g na kg masy ciala(czyli jakies 2,5g)??? i czy wedlug Ciebie oplaca sie(przyrosty masy itd) robic teraz stala suplementacje na [...]

sorry przeoczylem jaki sposob stalej suplementacji uwazasz za lepszy od ciagle brac 5g mono na kg masy ciala czy co 4 miesiace zrobic faze nasycenia i brac 0,03g na kg masy ciala(czyli jakies 2,5g)??? i czy wedlug Ciebie oplaca sie(przyrosty masy itd) robic teraz stala suplementacje na mono(mono ze wzgledu na to ze jest tania i wogole) jezeli mam [...]

[...] dosc duzych ciezarow na horyzoncie - mam nadzieje ze udalo mi sie wyjasnic nie widze jednak przeszkod jesli roztrenowanie jest krotkie i nastepuje szybkie wejscie na duze ciezary aby robic to stale u zdrowej osoby no i jaki stack bys polecal??? moze byc CP czy moze lepiej jakis bardziej "wypasiony"???;D osobiscie wybralem KnockOuta :D

Witka, napisalem sobie trening (na sprzet na jaki mam dostep) wiem ze jest zapewne zly i niedopracowany i przez to prosilbym o jego poprawe a oto i on :D Poniedzialek: -klatka- ławka prosta- 14x14-12 -biceps- sztanga- 10x14 -triceps- opuszcanie na lawce oparte rece- 4xmax Wtorek: -barki- sztango za lub przed glowa w gore- 5x12 -rozpietki- [...]