jaki jest

[...] Twój problem polega na tym, że Ty wszystko wiecznie musisz "modyfikować pod siebie". Zrób sobie klasyczny CC na klasycznym GVT. Nie modyfikuj, zrób coś od początku do końca podręcznikowo. Sprawdzone metody są sprawdzone ;) Dzięki za diagnozę. Trudno się nie zgodzić. Tylko teraz tak się zaplątałem, że nie wiem już jaki CC jest podręcznikowy. %-)

Z ciekawosci wbilem do tego dziennika neevskiego;p od razu dostalem riposte od gimbazy, wspolczuje poziom wypowiedzi niektorych jest ponizej zera. Powinien byc jaki test IQ aby takich d****i eliminowac.

[...] Forum Dyskusyjne" nie ma tu mowy o kulturystyce nie wszyscy chcą być kulturystami i wyglądać jak beczki dużo osób chcę mieć dobrą sylwetkę a nie dużo w bicu, bo bieżę jakieś odżywki Jak da się tu swoje zdjęcie wszyscy myślą tylko o tym jaki z ego kolesia będzie kulturysta a może on nie chcę być kulturystom Ekspert w dziale "GRY [...]

Piru Blood a jaki posiłek zjadasz który ma 1000 że nie możesz już więcej (możliwe że się pomyliłem albo złe dane miałem) Ekspert w dziale "GRY KOMPUTEROWE" Członek Mafii Diablo Największym bogactwem człowieka jest życie, w życiu najważniejsza jest miłość a w miłości najważniejszy jest człowiek

[...] z weglowodanami, a stosuj tluszcze zdrowe wlasnie bardzo dobrze ze stosujesz oliwe z oliwek, odzywke polecam 60-70% bialka, jednak nie gainer(masowka) a co do treningu jaki masz mimo wszystko bym go zmienil bo ektomorfikowi jest trudno pobudzic miesnie, taki plan osobiscie nie uwazam za najlepszy, chcialbym wiedziec jak wyglada stan [...]

Dzięki w końcu za normalny wpis. Na kalkulatorze jest 3100. Więc jak jem 3300 no nawet można powiedziec te 100 czasami więcej to mam dołożyc i spróbować kolejne 200? I mógłbyś objaśnić w jaki sposób jedząc w jeden dzień w tygodniu o 2 tysiące kalori więcej znika tłuszcz?

[...] 5.Czyli tak 0,25kg tygodniowo? A jak się ważyć żeby pomiar był dokładny? Bo wiadomo, że waga w ciągu dnia może się wahać nawet o kg. waż się zawsze rano na czczo 8.Czy po takiej masówce tak 3,4 miesiące redukcji starczą? zależy ile tłuszczu masz teraz, ile tłuszczu nabierzesz i jaki poziom tłuszczu będziesz chciał osiągnąć po redukcji

[...] Czyli białka w ogóle nie ruszać? nie, białko ustaw ~2.2g/kg i będzie ok 8. Tak średnio to da radę? Ile min. czasu potrzeba na redukcję, a ile maksimum? Chodzi o to, że w przyszłe wakacje nie chcę chodzić zalany ;/ kilka miesięcy na pewno - tak jak pisałem, zależy jaki będziesz miał poziom zatłuszczenia, z takim pytaniem musisz udać się do wróżki

[...] typową leguminą, nie ma rewolucji w jelitach, tym bardziej nie ma efektów ubocznych typu biegunka, bardzo dobrze przechodzi przez gardło szczególnie gdy się nic nie jadło jakiś czas przed dawkowaniem, jaki czas po spożyciu mamy odczucie mocnej sytości, po dłuższym czasie po wypiciu odczucie ssania (głodu) i wzmaga apetyt, nawet po dawce [...]

To dużo nie jest... tak sobie tylko napisałem, jaki miałem pracowity dzień, a Ty mnie tu gasisz. Nie ładnie. Miszczem powiatu w czym?

Wiem ,że lipna była szara %-) Ja mam niebieską i jest elegancka . Jaki rozmiar brałeś %-)?

nieno qwa nie rozumiem po co chcesz to brac jaki sens w tym jest

Anim,Ruger Duza przerwe w ciezaze robsiz miedzy przedostatnim ciągiem a ostatnim chodzi Ci o to jaki progres jest?? Np. 150-170-190 czy jak?? Z Kubą gadałem i juz nową metode szykuje Takze na 175kg koniec. Chyba ze coś znowu zmieni

Z ciekawosci, ktora czesc szyjnego nie wytrzymala? I jaki charakter mialo zlamanie? I ile trwala rehabilitacja? Przepraszam ze pytam, ale akurat tym sie zajmuje i jestem ciekawy (odpowiedz moze byc na priv). Co do wytrzymalosci ukladu podporowego- swieta prawda. Szczegolnie niebezpieczne jest to w wypadku takich cudow jak sterydy. Sila rosnie [...]

Jest tu kuhwa ktoś? Bo musi mi ktoś wytłumaczyć w jaki sposób ta klientka to pochłania http://video.xnxx.com/video255158/amazing_anal_dildo_****

Bunia, jaki fajowy kudłaczek ;-) cudny jest ;-D

Jedynym znanym mi osobnikiem, który potrafi zapewnić mi byt na poziomie jaki lubię/toleruję jest mój tatuś %-) Dobrze, że on mnie kocha obligatoryjnie %-)%-)

[...] to moj max,poszedlem na maxa i zrobiem kolejne 2,czyli trzeba dodac w pozniejszych treningach nieco ciezaru. Myslalem,ze przez ciagle dodawanie ciezaru, trzeba sprawdzic wg.jakiego CM moge zrobic trening wg planu, a gdy ciezary sie juz ustabilizuja, nie bedzie wiekszych postepow, dokonczyc nimi plan. Takze, jesli w pozniejszych treningach np. ma [...]

[...] tak jakos im blizej konca 2giej serii obawy były coraz to większe począwszy od skoku wolnego (to akurat było do przewidzenia)^ No nic cień szansy na dogonienie japonczyka jaki jeszcze był po pierwszej serii teraz juz go nie ma ale smutne jest to ze perspektywa dogonienia wajsfloga ahonena małysza w klasyfikacji zwyciescow pś niemiłosiernie [...]

[...] walki. 6. Podczas „sparingu” kierujemy się Regulaminem Walki federacji KSW odnośnie uderzeń dozwolonych i niedozwolonych. Termin: 22 kwietnia w niedzielę lub późniejszy jaki ci odpowiada. Dostosuję się do twojego harmonogramu związanego z najbliższym pojedynkiem w KSW. Bliższe szczegóły możemy uzgodnić emailem bądź za pośrednictwem naszych [...]