jaki jest

Dzieki, Tobie rowniez ;). Jaki jest koszt tej lipolizy*? Zmieniony przez - Balanar w dniu 2011-06-05 15:09:15

ale jaki jest wasz cel?

Ile ważysz i jaki jest cel?

jaki jest termin ważności? bo nie mogę na moim znaleźć

Nie wiem jaki jest to rodzaj tluszczu? A co do reszty?

Jaki jest twoj staż na siłowni, jak z dietą, jakies odzywki, wzrost, waga, powiedz cos o sobie a napewno bedziemy mogli ci pomóc

Witam , figure masz zgrabna jaki jest problem ? "Never Give UP" "After the rain ,comes the sun" ----------------------------- Pozdrawiam ceo Doradca w dziale "Trening" Jeżeli moja wypowiedż Ci się podobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego [...]

początki zawsze są trudne.ale trzeba się przełamać.każdy kiedyś zaczynał i nic nie potrafił.co do koksów to są tacy że bez kija nie podchodź ale i normalni.po posturze nie wolno od razu osądzać kto jaki jest.

a nie wiesz czy są tam jeszcze i jaki jest tam klimat tyszanin

chlopak ma ambicje chce pokazac jaki jest paker przy calej klasie chcesz dalej skakac to skacz chcesz dalej rzucac rzucaj chcesz sie podciagac podciagaj sie imo nie ma zadnego takiego planu edit ile razy sie podciagasz ?? ile trzeba na 6 ?? Zmieniony przez - rapeross w dniu 2006-11-04 21:24:46

Kelton_SS: Rozwiń proszę swoją wypowiedź: " a także ławka posiada profil 50x50x2mm z prostych profili a nie giętych co zapewnia większą pewnośc że w którymś miejscu ławka się załamie czy wygnie" Osobiście, zerknąłbym na zastrzał, jaki jest umieszczony w ramie ławki, który spina 2 części i zapobiega złamaniu :) Co powiesz w tym temacie ?

Jaki jest wpływ kazeiny na stawy? Co do płatków - ja bym zmienił bo mają wysokie IG. Pozdrawiam.

Dieta na sile? %) To juz sam musisz okreslic, jaki jest twoj cel.

[...] - jak się zajeżdżałeś, to pewnie paliłeś klatę, a nie rozbudowywałeś. Co innego codzienny trening o różnej intensywności, objętości itd.. Rób 2x tyg. Jak Ci mało, to może daj sobie po 4 serie.. Jakieś równomierne przerwy pomiędzy treningami - pn/czw dla przykładu.. Podaj jeszcze ile jesteś w stanie zrobić pompek w seriach i jaki jest Twój max!

A! Jeszcze powiedz jak tam stoisz z pompkami jednorącz?? Dajesz radę? Ewentualnie jaki jest Twój max?? Oczywiście należy ćwiczyć całe ciało.. Ale pytasz o klatę, to na tym się skupiam. Akurat też właśnie się zastanawiam - jak ją ćwiczyć. Poza pompkami dodam sobie floor press z kettlebellem i może jakieś sztangielki na prowizorycznej ławeczce (2 [...]

[...] - "moim zdaniem pory dnia również się liczą". Tak, ale wszystko zależy od wielu czynników - rodzaju diety, aktywności fizycznej w ciągu dnia, proporcji makroskładników... Nawet same węgle można wsuwać przed snem, zależy wszystko do tego jak masz skomponowane posiłki i jaki jest cel poszczególnych "zabiegów" dietetycznych.

bardzo dobrze mowisz dlatego pytam sie jaki jest najlepszy wegdlug was spalacz bo jak wydam 100 zl to bedzie o wiele wieksza motywacja

16? kurde ja mam 21 lat, a nie przedszkolak jestem hihi :) a jaki jest w ogóle najmniejszy rozmiar ramy ??

[...] . Poczytaj trochę o planie typu FBW , ułóż sobie plan i wklej do sprawdzenie , wtedy w razie potrzeby skorygujemy ci go . Jeżeli ćwiczyłbyś np3x w tygodniu na siłowni , to w dni nie treningowe możesz pracować trochę nad kondycją . Pytanie tylko co ty chcesz osiągnąć , jaki jest twój cel ? Masa , siłą , kondycja czy budowanie masy mięśniowej ?

na pierwszy raz standardowo monohydrat kreatyny jeżeli są jakieś braki w diecie to białko/gainer Jaki jest twój cel? redukcja, masa?