jaki jest

Trzymam kciuki......jakby co, to moja wina;-) Mam nadzieję, że za mnie :-) Aż pozazdrościć można takiej rywalizacji. W jaki model czołgu i pociągu celujecie?? :) Yyy... no chyba w taki z lufą i gąsienicami?? moja znajomość tematu modeli czołgów jest mniej więcej taka sama jak znajomość anoreksji :-) A jakby ktoś się ciekawił za kim jestem, to [...]

[...] jest coś warte czy o kant doopy potłuc %-) ) ja wychodzę z założenia, że po przerwie to by działało nawet robienie maksów na każdym treningu :-) Najbardziej mnie ciekawi jaki progres będzie w drugim i trzecim cyklu i jakimi rezultatami się zakończy. Jeśli będzie 600kg po trzecim to ja będę bardzo zadowolony Czyli Wasze maksy za 10 tygodni [...]

[...] dołożył ciężaru w MC i już głupoty mi do głowy nie przychodziły tak jak tydzień temu ;-) Solidnie zrobiony trening, ze szczególnym uwzględnieniem wskazówek Fansa. Już wiem w jaki sposób można sobie rozwalić piszczele przy MC %-) Wcześniej mi to nie groziło ;-) Dzisiaj sprawdziłem sobie ile jem kiedy nie zakładam sobie limitu. Z warzywami wyszło [...]

[...] to gdzieś z tyłu głowy. Ale generalnie całe pobudzenie brało się z tego, że a jednej strony chciałem bardzo sobie udowodnić że kryzys minął a z drugiej bałem się tego jaki ciężar muszę podnieść żeby to sobie udowodnić %-) Schodziłem na trening z mocnym postanowieniem poprawienia o 5kg ostatnich 5RM w siadach i jakbym nie liczył to mi [...]

Ruski 10kg w WL |-) jaki skromniś |-) poprawę wyniku o 15kg to ja potrafię rozpisać ,}:-( Ajazy chwyta za pióro dopiero gdy ponad 20kg jest pewne :-))

[...] Jeśli przyjąłeś więcej to chyba mam odpowiedź na to dlaczego te repsy są tak siłowe i tak mało dynamiczne. Po prostu walczę tak jak z tym maksem z pojedynku. Nie wiem jakie są plany w najbliższym czasie w WL ale wg mnie teraz te 10kg mniej pozwoliło by mi skupić się bardziej na dynamice i technice a mniej walczyć z ciężarem. Jakiś deload w [...]

Viki a mi się wydawało ze cel na zawody to jest taki jaki wiem treningowo ze daje radę osiągnąć... to nie tak? Zakłada się za na zawodach to adrenalina poniesie szybciej niż na treningu a nie ze stres spowolni?

[...] też mają różny rozkład makro w zależności od rodzaju i pory kiedy były zbierane, to samo z owocami. Chyba bym musiał wstawić miskę sprzed 2 tygodni dla porównania żebyś widział jaki to jest przeskok jakościowy. Wtedy kilka gram cukru nie zjadałem wtedy, żeby zjeść dobre i zdrowe śledzie tylko dlatego, że dziecko mi cukierka przyniosło %-)

zastosowanie noza w bojce na ulicy jest duzo latwiejsze niz przeciwko zolnierzowi .lewro jaki twoj noz jest faworytem jezeli chodzi o ocdzienny uzytek ?bo jesli jestes dobry w te klocki to powinienes miec co najmnie 2/3 noze?

"...trzymanie broni krotkiej w czesci tzw jednostek antyterrorystycznych jest psu na bude bo nie oferuje najkrotszego czasu reakcji". - o jakim sposobie trzymania mówisz?jakiej reakcji,w stosunku do czego? "...Teoretyczne kombinacje combatow wziete z sufitu nie sa walka. Sa teoretycznymi kombinacjami". -znawco, systemy to zbiór [...]

[...] jest dużo prawdy ja też byłem na stażu w Szczecinie i uważam go z kumplami za bardzo udany i pod względem Fizycznym jak i psychicznym. Bo nie wiem czy zwróciłeś uwage na to jakie każdy miał podejście w 2 dniu stażu do treningu, a mianowicie że każdego wszystko bolało i dalej ciągną tą lokomotywę Wysiłku i Wkładu jaki był na początku stażu. [...]

jaki metan teraz jest na czasie ? czy znów losowanie lotto i albo dziala albo nie...

WITAM. Jordan jak jestes jaki dobry antoniusz jest w UK? bo znajomy bedzie zjezdzal niedlugo to moglby mi przywiesc po kolezensku 100tab jakiegos dobrego

Dzien dobry rzemyki Dzisiaj jedna z lepszych nocy .... obudzilem sie tylko o 4 nad ranem To jest chyba najgorszy z mozliwych side'ow trenu jaki moze byc,bo qrwa nie nawidze sie nie wysypiac

o jaki progres ci chodzi? zalaczylem jedzenie agresywne 3 dni temu, takze dobre efekty ze 4 tyg beda poza tym dobre samopoczucie, ostatnio pompki na poreczach robilem 3 serie 10powt z obciazeniem 50kg przy pasie, nie jest calkiem zle

Kazdy wyglada jak chce, cwiczy jak chce i je jak chce. Nie wjezdzajcie na ludzi bez powodu, nie tylko Paszkos pisze jaki ma trening i kiedy kreci aero, zdarzaja sie tez inni. Dla Ciebie 200kg w martwym moze byc duzo, a dla Niego 30, kazdy organizm jest inny.

[...] oraz właściwym dobraniem pozycji do przeprowadzanej akcji (atak/obrona, przednią/tylną ręką etc) W tym co podałeś jest stosunkowo trudno bez przestawienia stóp wykonać jakiekolwiek uderzenie tylną ręką. Nawet w kombinacji trzeba by dokonać zmiany ich ustawienia, co z kolei bardziej otworzy krocze - sam widzisz nie ma salomonowego [...]

A czy należy uznać to jako pokazówka stylu, raczej NIE.A o jaki styl Ci chodzi(o ile to inny styl?).Wing Chun,Ving Tsun,Wing Tsun ,Jong Czun czy w końcu Real Wing Tsun?Mistrz Fong jest po prostu b.zaawansowany w tym co robi. Są 4 stopnie przyswajania nowych umiejętności: - nieświadoma nieumiejętność (murzyn z Kongo nie umie jeździć na nartach bo [...]

[...] w Polsce nie znasz. Co do uśmiechów tak uśmiechałem się i podrywałem, mogłem sie ożenić przez te 10 lat kilka razy. Cena sali to ok, 50zł za god nawet do 100. Prestiż jaki szkoła wyroby wynajmując na SW jest taki że ci nie wynajmią, (SW to ostatnie na co wynajmą sale) W Wa-wy robi się licytacje kto da więcej. Więc szkoda gadać Dla [...]

Polowki dolne czy gorne? I jaki zakres powtorze najlepiej wchodzi ? Mi osobiscie raczej wiekszy 12-15 . rozmiar jakis jest jak na moj wzrost ale jakosc musze i szczyt poprawic. Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2009-08-24 19:26:45