[...] mega wy***any pomysl z tymi srubkami. jak tylko postawie swojego bajka, to se tak zrobie. Big sog 4 U "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" BROŃ (miecze,sai,itp.), DUŻY WYBÓR, TANIO!!!! INFO I PYT. NA MAILA MAFIA SFD RULEZ Szacunek Lojalność Zaufanie
[...] tak obciętą objętością trening był praktycznie spacerkiem :-). Czekam na większe klamoty... Powoli przechodzę na low fat w dt, co widać po dzisiejszej wypisce. Niesamowite, jaki można mieć apetyt na węgle po zaledwie miesiącu ich niewielkiego ograniczenia :-). Na razie tak z 2700-2900 w dt i 2200 w dnt będę uskuteczniał, zobaczymy, co na tym [...]
[...] przypał, imo samemu ciężko mu to będzie ogarnąć, ponadto ma dzieci, żona z nim dla kasy, traktuje ją jak dziwke i jeździ na k***y. Teraz problemy kolejne Jonesa, utykający Cormier, może na UFC 200 koniecznie chcą zrobić tą walkę i w końcu prawdziwy ME na jaki fani czekali Demencjusz vs Henryk. Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2016-03-30 10:53:17
[...] rana na czczo w sobote i niedziele będą ostre aerboy: bieżnia 45minut we wtorek i środe lajcik: 20 min. bieżni 25 skakanka/ew. rowerek Teraz tylko 1 pytanie, trening siłowy, jaki byś proponował, jeżeli ACT jest zły i jak go podzielić? Robić też sobie wersje ciężką, lekką? Tłuszcz mam głównie na udach, pośladkach, brzuch. i ta część twojej [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Nie wiem skąd pomysł o tym, że nie wiem jak działają mechanizmy kontroli łaknienia, jaki wpływ mają nasze emocje na jedzenie, PMS... Jak ktoś jest na niskich kaloriach przez dłuższy czas to normalne, że ma ochote w końcu zeżreć coś więcej, bo pewnie na redukcji chodzi głodny i to żadne odkrycie nie jest. Chodzi mi o to, że jeśli robi tak, że 3-4 [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] to wg mnie zabija kreatywność i cały sens naszej pracy pacjent/ klient / uczeń musi rozumieć co robi, po co robi i dlaczego. A potrzebna do tego jest wiedza pedagogiczna, coaching, psychologia społeczena ( relacje ) no i wiedza strcite techniczna naszego zawodu ( nie ważne jaki by był ) wtedy zachodzi prawidłowa komunikacja, nauczanie itp. itd
wiec moim głównym priorytetem jest biceps i klatka dlatego tez chciałbym się dowiedzieć w jakie dni wykonywać ćwiczenia na te partie mięśni . Oczywiście jaki rodzaj treningu wydaje wam się najlepszy biorąc pod uwagę czas regeneracji jaki mam oraz sprzęt?Proszę o odpowiedzi i informacje ,czy możliwe jest złapanie 3k masy w 3 miesiące jestem [...]
To ja może z rozmowy dwóch kumpli (obydwaj mają już ponad 30 lat i rodziny) Dialogo odbywał się u nas na osiedlu ok. 8 lat temu. - Ty a masz dojście do Winstrolu Zambon - Winstrol z Ambon, jaki to jest ?? - No ten Depot - A no to jak Depot to nie jest z Ambon Poz
[...] rezultacie ledwo co stala (ku mojej uciesze, bo na 12-letnim gowniarzu robilo to wrazenie) Druga, juz bardziej lajtowa, wracalismy sobie z miasta, braciak cos tam bluzgal i jakis starszy gosc zwrocil mu uwage, ze jaki mi daje przyklad. Ten sie w****il, napierw zwyzywal kolesia.. gdy ten zaczal sie rzucac, zlapal go i wladowal do takiego duzego [...]
jo, nie zgodzę się z Tobą, że taka miska to wstyd. Choroba to choroba. Taki model zywienia jaki tu jest, to tylko jeden z modeli, nie prawda objawiona. A jak człowiek chory, to je tak, żeby sobie nie zaszkodzić. Też jem biały ryż, jak żoładek daje znac o sobie. I to nie jest przestępstwo:-D No stres. Sttres szkodz Zmieniony przez - deja vu w dniu [...]
eve ale musisz dobrze przeczytać dobrze warunki. Bo fizjoterapia często jest w wyższych pakietach... a te są już bardzo drogie. Tak samo ginekolog ;-) No i jaki pakiet badań zawiera. Bo to też różnie jest. Zmieniony przez - Dotkazoz w dniu 2013-06-30 18:46:36
Dran: "Marian a ja sie jednak zgadzam z tym, ze koks nie powinien byc zalegalizowany... Pomysl sobie, idzie dzieciak na pierwsze treningi i od razu widzi jak starsi koledzy kluja dupsko..." A kto powiedział, że na pierwszych zajęciach zwłaszcza w młodej grupie wiekowej ktoś się kłuje? Od tego, do zawodostwa jest droga daleka! [...]
Iban Perez zamiast Nilssona? Władze Iraklisu szybko wygrzebały się z problemu jaki powstał po nieudanych negocjacjach z Marcusem Nilssonem. Gdyby działaczom Iraklisu udało się zakontraktować Marcusa Nilssona, wówczas do szeregów wicemistrza Grecji dołączyłby rewelacyjny Kubańczyk Rolando Despaigne. Po niepowodzeniu w tej sprawie mówiło się o [...]
ja robie wlasnie pierwszy tydz odbloku dokladnie taki sam jaki rozpisal Aleks. ostatnie 2 tyg cyklu uzycie HCG w dawce 2500ui e3d . Tutaj juz jajeczka wrocily do normy 3 dni po ost strzale propa wszedlem na clom i nolve + provi w dawce 50mg ed i jest jak narazie bardzo ok samopoczucie super odziwo, libido na b. dobrym poziomie BODY opisz swoje [...]
dibo skoro podskornie wchlania sie wolniej to dlaczego slina laduje sie podskornie ? Skoro piszecie ze domiesniowo wchlania sie szybciej ,to jesli taki delikwent poleci duza dawke domiesniowo to zostaje ona wchlonieta i taki delikwent jest na deficycie do nastepnej injekcji wiec jaki tu sens ladowania wysokich dawek rzadziej?
Dzięki Panowie !!! Paatik - nie doczytałem. Jaki sens karteczek ? Każdy se może napisać co chce.. Do każdego poisłku mam karteczki dołączać ??? Sens jest taki aby nie wstawiało się tych samych zdjęć. Jest to dla nas (sprawdzających) ułatwienie i potwierdzenie, że są to inne posiłki, plus wskazuje za który dzień przyznać punkty. Mam nadzieję, że to [...]
a jaki myslisz to dej ławki pasuje gryf 182 cm to jest Hyperion II a przypomina wersje heavy regulacja rozstawu rózni sie nieco od fot na stronie keltona
[...] o zdanie kilkudziesięciu innych użytkowników forum. Prosze, odnieś się do tego, bo fantomista nie raczył, mimo że do tematu zagląda: Chciałbym zgłosić nieco inny problem jaki od dłuższego czasu pojawia się na FZN. Bardzo szanuje zdanie innych i ich poglądy - ale rozumiem też, że na forum dyskusyjnym czasami dochodzi do sytuacji, gdy nie można [...]
a Lisus jaki Ty masz znak? no pisałam wyżej, że p******nięta panna ;( Lisus, pisałam kiedyś że mam kumpelę, której tez by się przydał domek na odludziu, że jest taka dzika i w ogóle - ona tez jest panną. To chyba charakterystyczne :-P
Jeszcze raz. Od ilu lat Bjj jest w Polsce,skąd są instruktorzy? Jaki maja staż? Kto ich uczył techniki, metodyki prowadzenia zajęć itp?( Kto im Wydał uprawnienia)Czy jest ogólnopolska organizacja Bjj? Karate, Taekwon-do, Judo itp są w Polsce od lat, mają polskie zwiazki które są członkami organizacji międzynarodowych.Bjj w Polsce dopiero [...]