jaki jest

Na odkladanie sie jest jedna metoda - trzeba trenowac ;) Jaki trening, takie zuzycie kalorii - nie ma nic za darmo :)

[...] czuja" - bez pomocy :) Jakoś tam idzie - generalnie staram się jeść czysto i ćwiczyć ciężko. Dalej jadę planem 5 dniowym jak wcześniej, trochę zmieniam ćwiczenia - zależy jaki mam humor ;-) Dziś tyrałem barki. Polecę jeszcze trochę tym planem bo mi pasuje a potem zmieniam priorytet na klatkę na jakiś czas a na koniec masowania na barki. [...]

Jaki wiek, jaki wiek. Wypraszam sobie;-) Wiem jak jest i dziękuję:-))

[...] ze cos boli, ze to sramto...masakra a TU? jeste mega motywacja, checi mimo takich przeszkod. JAk najlepiej zycze takim osoba jak BILING!! jak najlepiej!!! bo na tym swiecie chodzi wiele kur... ktore nie zasulguja na to co maja. NIe wazne jaki powod bojki itp i jaki byl kiedys itp.. chodzi oto co jest teraz. Szacun i motywacja dla kazdego

"za***iste to rymowanie Słaby i Sad wymiatają" A Ja to patyk!? O Rafale wszyscy zapominają Ludzie pojęcie nie mają, Rafała nie znają Nię bedę pisał jaki to jestem zaje.bicho Tego typu teksty przepełnione są pychą a szlag by to.. wolę się bujać z uśmiechniętą michą W tle cisza muzyką.. Cisza jest tu DJ'em.. Cisza jest kierownikiem.. Jest [...]

ciekawe jaki to znany kulturysta jest...?

Spoko,ja przyjmuję słowa krytyki z pokorą,bo nikt z Was nawet nie wyobraża sobie,jaki jestem wymagający w stosunku do siebie.Nigdy nie zrobiłem takiej wagi jak w tym roku i wiem jaki tłusty jestem.Na formę przyjdzie czas.Ten okres pozwolił mi podładować baterie i najeść się rzeczy,których większość sobie nie odmawia.Tak nieoficjalnie,to wali mnie [...]

[...] 3b.przysiad na jednej nodze z suwaniem nogi w bok 3x 15 na nogę 4 prostowanie ramion na wyciagu 30x5 5. reką słabsza prostowanie w pochyleniu 20x3 A w sobotę wiosłowanie, ciekawe jak mi pójdzie, już nie mogę się doczekać 8-) i ciekawe jaki będzie za tydzień progres w wyciskaniu %-) Zmieniony przez - carrramba w dniu 2015-10-13 22:28:39

[...] slodzikow jest w takiej ilosci 3-4l/dzien? ja od dawna obiecuje sobie ze bede jadl wiecej warzyw (chodzi o przeciwdzialaniu zakwaszeniu glownie) - ale 3x150g/dzien to max jaki jestem w stanie wyciagnac na dzien dzisiejszy a bazuje na samym produktach kwasowych (jajca,miecho,ryze,makarony) fajna stronka dl ciekawych [...]

[...] raz i wskaz cytat w ktorym kogos konkretnie nazwalem wykolejencem no nic o tobie niewiemy po za tym co piszesz a to daje pewien obraz twojej osoby i moge tylko sie domyslac jaki jestes a dlamnie to jest juz wystarczajaca wiedza twoje podpowiedzi tez widzialem w kilku tematach pytania ni z gruszki ni z pietruszki itd zaraz tylko patrzec jak [...]

[...] Był on pyszny ! I trzema kromkami bylem już full ... Takie pytanie, nie związane całkowicie z temat. Stoję przed wyborem dwu letniej szkoły policealnej, i nie mam pojęcia jaki kierunek obrać. Jestem po technikum elektronicznym, ale nie wiąże z tym żadnej przyszłości, ponieważ niczego nas nie nauczyli i poziom był zerowy w tej szkole. I tak [...]

Siema również będe wpadał, sledzę cię też na fb i progres jaki ostatnio robisz jest naprawde dobry ! :) Powodzenia

[...] klate przy WL. Jak jest ta max seria, to nachwytwm nie ma szans tego polecieć. dlatego paski służą pomocą ewentualnie nauka chwytu na "zamek" max w MC oznacza cieżar na jaki pozwoli Ci twój chwyt więc i go tez trzeba trenować... mix grip w MC to nie tylko zerwanie bicepsa to równiez droga do budowania dysproporcji mięsniowej np. [...]

a mógłbyś podać jaki dokładny to jest model? ile zajmuje przyrządzenie dla przykładu kury i jak z myciem tego?

Przecież sam napisałeś jaki to model. Optigrill XL. byłem pewny, że to ogólna nazwa, a modeli jest kilka

[...] ciężar maksymalny x współczynnik Wilksa). *choć wiem, że zaraz przez 100 stron będziesz mi mydlił oczy, że przy moich super mega długich redukcjach powinienem zrobić te 300 z palcem w dupie. PS. Taki ton bo starasz się za wszelką cenę udowodnić jaki jesteś za***isty, a ja*****owy. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2010-05-17 14:29:38

[...] jeszcze czym jest SFD.Raczej po wpisie w Twoim profilu widać, że jesteś zakompleksiony. Gadasz tak jakbyś był conajmniej prosem w kulturystyce, a takie *******enie jaki to ze mnie nie jest zwierz, że diete trzymam to w bajki sobie włóż, bo *******enie takich jak Ty doprowadza mnie do białej gorączki. Ćwiczenia na siłowni to dodatek do [...]

[...] pracy siedzę po 10h dziennie, bez wolnych weekendów itp, lecę ciągiem, do tego sporo spraw na głowie, organizowanie eventów, spotkania, prezentacje 'biznesowe' klubu (klub w jakim pracuje LIFEAGE jest "PREMIUM") do tego dochodzą 2h treningu siłowego dziennie, cardio teraz już mniej ale wcześniej dziennie 30 min na tętnie 160 uderzeń. No i cały [...]

[...] Nie wrzucam filmików z treningów bo nic specjalnego nie robię, więc nie chcę przynudzać@@-) Aha! Dziś meczyk!!!!! Kto stawia na Polskę???? Bo korci mnie obstawić Greków z racji kursu jaki był kiedy sprawdzałem około 3,4 a jakoś mało mam wiary w naszą reprezentację :(((. Co myslicie o meczu?? Zmieniony przez - Marcin4_ w dniu 2012-06-08 07:04:16

jak juz sie za cos wziales i badz co badz bywasz na forum to chyba nalezaloby sie jakies slowo wyjasnienia!! Po co napalac sie na superhiper wypiski skoro po tygodniu odchodzi chec do ich robienia?! Poczatek super srodek gorzej niz gorzej jaki bedzie final.....! Nikt nie kaze nikomu (tymbardziej Tobie) siedziec 24/7 i smigac wypiski nie masz [...]