[...] robie max 5 powtórzeń co nie jest dużą ilością (tak mi sie wydaje). Co byś mi zaproponował teraz po tych 6 tygodniach, kontynuować w miarę niskie zakresy czyli to chyba będzie bardziej jako siła, czy może zacząć inny etap, tylko jaki? Jakie ćwiczenia bedą najlepsze w tym etapie a jakie w innym, ile powinien trwać (mniej wiecej) dany etap?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] np. kiedyś kurka rosła miesiąc, a teraz tydzień %-) w całej Unii Europejskiej zakazane jest podawanie hormonów kurczakom, jedynie środki zwiększające apetyt i oczywiście szczepionki, i o ile dobrze pamiętam, hodowla trwa od 28 do 45 dni w zależności jaki gatunek i jaki rozmiar brojlera chce się osiągnąć, to mit z tymi hormonami w drobiu :)
Spadowiec jaki koszt zabiegu miales to robione przed kuracją na izo? miales dlugo te zaczerwienienie na twarzy po zabiegu ? widac ze tam gdzie byla blytka blizna jest spycone?
dobra mam wrazenie jak by to gowno kolo nosa sie cofalo a jeszcze sa 2 kolo ust ... a wlasnie jaki skladnik w izo odpowiada ze tak wspaniale on wyszusza a jednoczesnie leczy czy moze to jest jeszcze w jakiejs masci zeby np jedna krostke zliwidowac ?? jak znacie jakies ciekawe masci to dajcie mi nazwy a i czy trzeba na nie recki odp
[...] zdjecia stanu mojej skory (zaznaczam ze przed stosowaniem stan byl wiele wiele gorszy, kazda koszulka jaka skladalem byla w krwi). mialem mega gejzery, nie moglem spac przez nie. mile widziane opinie na temat stanu mojego skory oraz jaki macie stan skory z porownaniem do mojego. pozdrawiam Zmieniony przez - pogromca0 w dniu 2007-06-08 17:30:14
Witam i pytanko - jakie dawki przez jaki okres bierzecie? ogladalem zagraniczne strony i tam to doslownie jedza!! 60-80mg przez 6 miesiecy - co sie dzieje z ich watroba? paruje? jakie oslonki na flaki bierzecie? duzego syfu nie mam ale meczy mnie codzienne smarowanie s ekremami i kapanie po 45minut(oddzelne mydla do geby itp) trzeba sie chyba tego [...]
[...] kuracja ??????????????? Co to za lekarz zajmował się Tobą ? Kuracja winna trwać zależnie od dawki średnio od 6 do 9 miesięcy. Skąd u Ciebie aż 18 ?? Skąd wiesz,że osteoporoza to wynik stosowania Roa? W ulotce jest masa rzeczy,ale większość z nich to bajki wypisane na wszelki wypadek. W jaki sposób pochodna witaminy A miałaby działać na kości?
[...] doktorkow ktorzy lecza po to by zdzierac z nas pieniadze. To cale oswiadczenie na poczatku ze sie wyraza zgode na leczenie tym lekiem to wszystko pic bo chca uswiadomic jaki ten lek grozny i ze bez comiesiecznych (albo i czestszych) wizyt nie przebrnie sie tego. Nie mowie o wszystkich bo niektorzy powaznie traktuja ten problem i faktycznie [...]
chyba zdecyduje sie na laserowe usuwanie naskórka, jeden zabieg 170euro, tylko ciekawe czy to jest lepsze nic mechaniczna mikro? btw jaki krem, żel czy coś , używacie do ciala aby nawilżać suchą skóre po kąpieli?
ALe czy warto od razu rzucać sie na Izotek i narażać się na te wszystkie skutki uboczne skoro przyczyna trądziku może być błacha? W jaki sposób w ogóle działa Izotek? Rozumiem że jest to to samo co Roaccutane tylko pod inną nazwą tak? Ze skutków ubocznych najbardziej obawiam się wypadania włosów :D Czy jeśli już mi powypadają to odrosną później?
[...] troche poczytałem tych tematów ale naprawde jest tego dużo i z wiązku z tym miałbym kilka nurtujacych mnie pytań. 1. Jak doczytałem to ten leka rozkałąda sie w tłuszczach. w jakich konkretnie ile zjesc tłuszczu zebym miał pewnośc ze ta tabletka napewno sie w całości wchłoneła. 2. Czy warto smarowac skóre nawilzaczami it.. skoro przeciez [...]
Niektóre komentarze pod tym demotem wymiatają: a w jaki sposob nie obciazac stawow podczas cwiczenia?? Kwestia odpowiedniej rozgrzewki na pewno. Należy jednak też pamiętać, aby nie brać za dużych ciężarów - gdzieś czytałem że w tym wieku(15 lat) odpowiednia waga jaką można brać na klatę to ok. 40 kg, że jeśli będzie się brało więcej to jest ryzyko [...]
Co, za pewny siebie? A jaki ma być przepraszam, po to się trenuje żeby wygrywać. Wiesz, to nie jest jego wina, tylko środowiska w okół, że nakręcili taki hype, ktoś po Adamku musi przejąć pałeczkę w mediach.... Tak samo było z Wawrzykiem - największy talent od czasów Andrzeja Gołoty, i tylko mu to zaszkodziło. Gołoty nie skomentuje, dla mnie to [...]
lowkicki też trzeba umieć kopać. aaa i jeszcze jedno: A jaki ma być przepraszam, po to się trenuje żeby wygrywać. Wiesz, to nie jest jego wina, tylko środowiska w okół, że nakręcili taki hype, ktoś po Adamku musi przejąć pałeczkę w mediach.... Pewnośc siebie to jedno a zbytnie zgrywanie kozaka to drugie. Szpilka niepotrzebnie zaczyna iść w tę [...]
Wg mnie zwykłą dietę masową da się ułożyć tylko czytając forum, nie wydawaj kasy, no chyba że lubisz rozstawać się z ciężko zarobioną dniówką;) Ważne jest wiedzieć, jaki produkt ma jaki rozkład makroskładników, wyliczyć swoje zapotrzebowanie kaloryczne i wiedzieć, jak zastępować produkty. Ułożenie jadłospisu staje się wtedy prościutkie Zmieniony [...]
[...] 1 miesiąc Uprawiane inne sporty : piłka nożna,pływanie,bieganie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt siłownia Dieta : Nie mam jakiejs dokładnej diety lecz odżywiam się bardzo zdrowo.Jem tyle i powinnieniem kalori.Jem z 5-6 posiłków dziennie.Warzywa owoce jem , słodkosci fast foody odstawiłem [...]
[...] medyczne : Zażywane suplementy : Do tego dodatkowo przydało by się info na temat ostatniego planu treningowego, ogólny zarys, czy to split, czy FBW czy coś innego, + podział jaki był (w przypadku splita) i kolejność (w przypadku FBW) z innymi metodami tak samo, ułatwi to poprawe i nie dublowanie tego co już było, przez co plan bedzie [...]
Wypelnij i wklej ankiete i zaraz poprawie Oraz jaki byl poprzedni plan? podaj tylko ogolny zarys i czy efekty byly zadowalajace. Split partia 2x w tygodniu?? to dlaczego 3 treningi, i dlaczego takie polaczenie? jest niezbyt odpowiednie. Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2008-10-22 18:42:43
Izotek cz 3
