SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki jest

  • mój zestaw

    Post
    Odżywki i suplementy

    To trzeba się było skonsultować przed zakupem! Poza tym wciąż nie odpowiedziałeś jaki jest cel suplemnetacji. Nikt nie jest jasnowidzem! A jak chcesz mieć dobrą sraczkę to zjedz wszystko i do tego to będzie na pewno dobry zestaw!

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 928 Data: 2013-06-16 00:01:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny?

    Post
    Po 35 roku życia

    jaki jest Twój cel?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2383 Data: 2014-03-18 10:27:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lkarnityna + kreatyna???

    Post
    Odżywki i suplementy

    A powiedz mi jaki jest sens brania ECA wraz z kreatyna ?:) jak cos to najpierw kreta i robi mase a pozniej moze na eca dorzezbic - a tez nie wiemy ile kolega ma do zrzucenia jak jest to niezbyt duzo to po co eca odrazu ?

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3297 Data: 2004-02-28 14:09:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmniejsz białko do 2g na kg masy ciała, co to są "zdrowe tłuszcze" ? Daj tam jakieś orzechy czy olej lniany. Carbo wywal, dodaj więcej warzyw do diety i je urozmaicaj. Jeżeli chcesz spalać tłuszcz, to daj bilans kaloryczny na 0 i dodaj te aeroby, może być skakanka czy rowerek treningowy. A propos tego, jaki jest Twoje zapotrzebowanie wyliczone?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5004 Data: 2013-01-17 14:16:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki jest cel cyklu masa? Omka apteka czy od dilla? Który to twój cykl jak pierwszy czy drugi to dwa środki wystarczą połączenie eqi + omka to jedno z najbezpieczniejszych combo. Jest jeszcze aspekt czy masz ori bolda, czy bijesz omkę + testa lub kujawski ?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2333 Data: 2015-06-17 13:34:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak to rozpisac ?????

    Post
    Doping

    [...] JESZCZE METE DLA LEPSZEGO WYNIKU. a moze odpuscic sobie mete? wiem o tym ze popelniam bledy, ktore wynikaja z brku diety, ale to sie juz wkrotce zmieni, oraz w treningu, i tu prozba. wiem ze to nie ten dzial ale przy okazji moze ktos mi powie jaki jest najlepszy trening na mase. dzieki i czekam na konkretne odpowiedzi odnosnie mojego pytania.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1657 Data: 2007-03-11 20:36:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • %-) Tren nie podbija ale przekłamuje wynik e2 więc trudno stwierdzić jaki jest naprawdę. Prolaktynę podbija.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2884 Data: 2014-03-11 11:52:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] życia (a ściślej mówiąc to one powinny towarzyszyć diecie i pozostałym a nie odwrotnie). Moje kolejne pytanie brzmi Czym różni się ów Carbo od takiego soku Dextrex Juice jaki jest dostarczany w niektórych ofertach wraz z Olimp Creatine Powder 550g Poczytałem ich składy i wychodzi na to, że mocno się składem nie różnią a dostarczają dużo [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1252 Data: 2011-04-24 16:36:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta wysokobiałkowa - pytanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Takie podejście "lepiej zrobić gówniany trening niż żaden". Tylko po co tracić czas na trening gówniany skoro można zrobić dobry? Brzuch robi się na siłowni, a wyrobisz go bardziej przy siadach starając się utrzymać prawidłową postawę. Poza tym jaki jest sens robienia brzucha na osobnym treningu?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1650 Data: 2009-08-28 00:25:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Waga z pomiarem bf%

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Rafalski - ciekawe jak będziesz mierzył treningiem i dietą ilość wody która Ci zostanie w organizmie lub ilość tłuszczu która Ci zostanie. A po drugie powinieneś sprawdzić jaki jest staż osoby którą podsumowujesz bo dla twojej informacji trenuje sporty siłowe od 9 lat i prawie od samego początku jestem obecny na tym forum, a co do kształtowania [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 8354 Data: 2010-06-11 15:06:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biniu, wydawało mi się, że wpisałem się w temat ale coś nie mogę się doszukać: 1. punkty wysyłamy zwykłym listem czy polecony za potwierdzeniem odbioru (coś takiego kojarzę kiedyś z regulaminu) 2. jaki jest średni czas realizacji zamówienia ;-) ?

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 9781 Data: 2013-01-12 16:49:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie Thermo Speed

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] PRZEBUDZENIU (7.00) - Thermo Speed 2 kaps + Taurine 1 mege caps PRZED TRENINGIEM (12.00) - Termo Speed 2 kaps + Taurine 1 mega caps PO TRENINGU (13.30) - Creapure 5g + Taurine 1 mega caps tylko powiedz mi jaki jest Twój cel? czemu łączysz spalacz tłuszczu z suplementem typowo masowymm (kreatyna)?? Zmieniony przez - BYK w dniu 2005-05-10 07:52:35

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 10769 Data: 2005-05-10 07:51:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początek Siłownia +Zdjęcia Prośba o Plan Ćwiczeń

    Post
    Trening dla początkujących

    Jaki jest cel MMA? Zawody czy po prostu dla siebie to robisz? Trener doradzi Ci co w Twoich warunkach i charakterze treningow SW bedzie wskazane - masa czy reduckja. W moim przekonaniu przydaloby Ci sie troche masy. Tak czy siak odwiedz dzial "odzywianie" i tam poczytaj posty podwieszone: - Dla początkujących (dieta) - 10 wskazówek [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4019 Data: 2010-10-05 21:15:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ale ja bym juz tego zupą nie anzwał tylko ugotowanymi warzywami. Co do sera zółtego to tez jest kaloryczny i to bardzo(okolo 250kcal w 100g) wiec jak dodasz 100g to juz masz jakies 300kcal(bo jeszcze wazywa-cebula tez ma sporo jak na warzywo) Policz ile czego dodajesz, pomysl o Ig i zobacz ile tych kcal wyjdzie i czy sie to opłaca(wazywa [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1879 Data: 2007-12-04 23:22:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jeden dzien przerwy od diety na redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jaki jest poziom to niewiem,ale napewno duzy.wiec chyba bedzie lepiej raz na dwa tyg.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 11201 Data: 2009-03-13 13:00:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki GAINER###

    Post
    Odżywki i suplementy

    jaki jest skrót od WPC? chce poczytac o tym Zmieniony przez - methode w dniu 2012-02-17 20:52:02

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 5466 Data: 2012-02-17 20:50:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • juniorzy kulturyści

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    juz w tym roku nie bedzie latwo wygrac juniorow na MP a co dopiero ME, zobaczycie w tym roku nawet juniorow mlodszych to sie za glowe zlapiecie jaki jest skok poziomu startowego :) doskonale przygotowani.mozna juniorow z seniorami mylic.

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 7302 Data: 2008-01-31 13:53:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • boczki+brzuch redukcja reszta masa!!

    Post
    Trening dla początkujących

    Zdecyduj jaki jest twój cel: czy masa czy redukcja?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2331 Data: 2010-01-10 10:39:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiecie może jaki jest przelicznik tej jednostki miary wagi amerykanskiej do naszych kilogramów ?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1685 Data: 2011-05-08 00:04:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na kreatynie MMA

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dziękuje za odpowiedź. Mam SFD PURE BCAA, wystarczy 7 capsów 30 minut przed siłownią i 4 30 minut przed MMA ? A kreatyna w dni treningu MMA wyglądała by następująco: rano 3capsy i zaraz po treningu 2 co daje dziennie 6,25g. Co do B-alaniny, jaki jest czas jej wchłaniania ? 30 minut wystarczy ?

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1840 Data: 2012-01-14 12:19:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)