jak wybaczyc

[...] masy i siły, stawiałbym na trening barków,pleców,klatki,brzucha.. oczywiscie nie chodze na siłownie po to by szpanowac przed "laskami" lub dla "szpanu" jakoby robi to 90% ludzi w moim wieku:) chodzi mi o to abym mogł -jak wczesniej pisałem zwiekszyc mase i siłe która wydaje mi sie nieodpowiednia .. chcialbym tylko zaznaczyc [...]

a twoi zawodnicy to bylo chlopaki z Gdyni czy z Poznania? Ogolnie gratulacje ale wiem jak denerwujace sa takie imprezy, sam bywalem kapitanem mojej druzynki w kosza i prawie sobie gardlo zjechalem. Zawsze uwazam ze nawet jak ktos ma slabsza technike to powinien to nadrobic wola walki i checia zdubycia samego szczytu. Wtedy mozna wybaczyc [...]

Może dlatego że to ten sam reżyser ;) Ja do Del Toro mam słabość - świat jaki przedstawia bardzo często sam się broni, nawet jesli reszta kuleje. Tak np Labirynt Fauna jest świetnym filmem, ale już np Crimson Peak nie do końca, a pomimo to dalej mi się podobał - własnie ze względu na przedstawiony świat, scenografię i generalnie klimat. Brakuje [...]

[...] dodam, że mam 22lata 183cm wzrostu i 70kg,moim celem jest przypakowanie do 85-90 czystego mięsa :P, mając 16 lat ćwiczyłem na siłowni około roku więc mniej więcej wiem jak to wszystko wygląda, ale teraz mieszkam na zadupiu i siłownię mam u siebie w domu. Ze sprzętu posiadam: -ławkę (brak poziomu ujemnego, mogę mieć tylko dodatnie i ten [...]

[...] kcal w cyklu II (ww w DNT 190, w DT 215) Cóż... chociaż w porównianu do mnie dziewczyny głodowały... mnie wcale lżej nie było, często zasypiałam z żołądkiem ściśniętym jak mały orzeszek a budziło mnie rano burczenie w brzuchu %-) miałam wrażenie że jestem jak wielki rozbuchany piec, wrzucasz kłode i tylko zzzzziuuuuuuu, po 20 min. zostaje [...]

[...] dopiero dziś. Ciągi poszły lżej niż tydzień temu, za to fronty ciężkawo, ale jeszcze w normie. Reszta to już sama przyjemność. Kolejny trening w środę/czwartek- zobaczę jak mi się będzie chciało i sytuacja ogólna. Dziś jeszcze wróciłem do pracy po 2,5 tygodnia urlopu. Ale byłem pod wrażeniem, bo poniedziałek jakiś taki spokojny, ale pewnie [...]

[...] tym bikini, ze bedziesz odkrecac ;-) Haha dziękuję :-D mam na myśli mojego wiernego towarzysza Macka i jego fanaberie ale generalnie tyle lat jesteśmy już razem ze nie umrę jak w tym roku też mnie nie opuści na plazy ;-) bo wiesz - wlasnie diabel tkwi w szczegolach jak mamy powazny problem to sie go rozwiazuje zero jedynkowo, a wlasnie te [...]

ŁOOOO matko toż to mnie zabije. Ja zrobiłam tylko 1 obwód i miałam problem. No dobrze to był mój pierwszy raz trzeba mi wybaczyć. Ale jak jutro nie napiszę to będzie znaczyć, że numarłam po tym. Zmieniony przez - roksanna1 w dniu 2012-04-16 17:29:19

Mieszanka wygląda jak Chińska :D no Dorka akurat na treningu tak :P Nie pamiętam kiedy ostatnio jadłam/ kupowałam mrożonki także musisz mi Piter to ' denne' pytanie wybaczyć ;)

[...] do oceny. Miałam szczerą ochotę tego nie robić, ale jestem to winna moim Opiekunkom i Fanom %-) Na poważnie, to wiem że na pewno kaleczę technikę. Mój problem jest taki, że jak się chcę mocno skupić na postawie, to zapominam oddychać, brakuje mi powietrza i tracę równowagę (to nie żart niestety). Nie ukrywam też, że byłam mocno zdenerwowana %-) [...]

[...] z siłki w związku z czym kg warzyw do kolacji weszło na miękko %-) Po schodach do mieszkania ledwo się wtoczyłam %-) I niech teraz każdy sam wyciągnie wnioski dot. tego jak było ;-D Według moich kalkulacji powinnam jutro zrobić poranny trening, ale po dzisiejszych wrażeniach nie wiem jak to wyjdzie ;-) Zmieniony przez - Miodowa w dniu [...]

Witam, no i ja napiszę w końcu mój pierwszy post:). To jak już większość tutaj osób pisało środek daję naprawdę wielkiego kopa do wytrzymałości, kiedyś po treningu siłowym zawsze miałem łzy w oczach jak miałem wejść na bieżnię i pobiegać 45min, teraz biegnę 60 i mam siły na kolejne 60 :P. Większość nie odczuwa żadnych skutków w rodzaju [...]

Ja teraz agresywna masa żeby jak najwięcej tłuszczomięśni zarzucić, a od stycznia redu ile wlezie, aż do kości \-) 8% myślę, naturalnie niżej nie ma co schodzić jeśli szanuje się swoje mięśnie. Też się tak zdziwiłem że odpowiedź nie do tematu, ale cóż, trzeba wybaczyć w tym wieku \-) Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2014-08-15 22:37:00

[...] sie domagac i polecialo. Nic straconego, a raczej inaczej, rozpaczac nie ma co. Dzieki Wam, wchodze na rozklad 1800 kcal, b:120, ww: 150 Ale od miski (musicie mi wybaczyc) jak narazie bd wliczac warzywa. Mam nadzieje, ze przezyje, ok? Przynajmniej narazie, bo sprobowalam sobie podsumowac kilka dni i ciezko dobic mi do tego 1800, troche mnie te [...]

[...] więc mamy szansę wyprowadzić Cię na ludzi ;-) W regulaminie działu jest wzór ankiety, wypełnij i wrzuć tutaj. Masz tam też link do treningu dla poczatkującej Lady. Będzie jak znalazł dla Ciebie na kolejne 8 tygodni. Zawsze jadałaś w taki sposób i takie ilości? Ankietka będzie obiecuję :). A teraz licze ze ktos znajdzie sily na to zeby [...]

Pewnie to kwestia motywacji ,pamiętam jak w tamtym sezonie Barca tak samo 80 min grała na pół gwizdka a gdy zostało ostanie 10 min i trzeba było często odrabiać straty, to im się przypominało że trzeba włączyć wyższy bieg.Nie wiem jak to jest w United (za rzadko oglądam ich) ale może gdyby dać szanse większej liczbie grajkom rezerwowym,nawet z [...]

r4q: Jeśli efekty wycinki nie będą zadowalające to ostrożne cięcie węgli w wieczornym posiłku będzie jak najbardziej na miejscu tak jak chłopaki radzą Lekkie przestawienie akcentów w weglowodanach z ryżu na warzywa w wieczornym imho bardzo dobre posuniecie. Bilans energetyczny leci w dół i nie ma uczucia głodu i dyskomfortu. U mnie się to [...]

[...] coś więcej niż tylko wysuszenie. Jeśli chodzi o całokształt sylwetki zwycięzcy do dla mnie nieproporcjonalne nic specjalnego. Co innego gdyby oceniać każdą partię z osobna jak to pewnie robi większość i zachwyca się jakie to on ma wielkie łapy itd wszytko fajnie robi wrażenie ale czy rzeczywiście aż takie no i jakia ładna definicjeale gdzie [...]

Proszę jeszcze o to, żeby ktoś mi powiedział : mam 165 wzrostu i ważę 73 kg. Czy może ktoś tak szczerze powiedzieć mi, czy ja naprawdę na tyle wyglądam ? Bo już sama nie wiem, to jest bardzo dużo i nie wiem, czy powinnam się czuć jak ( proszę mi wybaczyć ) gruba krowa. -.-

[...] Orła Białego, działacz korowskiej opozycji. Z pewnością i w tym roku będzie mógł raz jeszcze powrócić wspomnieniami do tamtych tragicznych przeżyć. Być może przy tej okazji, jak zwykle to robił, zabierze głos na aktualne współczesne tematy. Rok temu twierdził, że Polska jest zagrożona faszyzmem wskutek konserwatywnych rządów PiS wraz z [...]