jak slodyczy

słodycze 2-3 razy w roku - są ludzie, którzy nie lubią słodyczy, ale powiedz co Ci zaszkodzi, jak zjesz dziennie 2 kostki czekolady? Nikt nie każe się nikomu obżerać. Poza tym trenowałem kolarstwo, a w tym sporcie trzeba ogrom energii i właśnie czekolada była dobrym źródłem energii. Zawodowcy mają żele, ale kiedyś też wsuwali czekoladę! To taki [...]

Przeważnie jest tak, że jak ktoś ma potrzebę czegoś tzn., że organizm się tego domaga i działamy automatycznie. Mi np. 1-2 razy w roku zdarzy sie zjeść odrobinę chipsów. Co do słodyczy to od pewnego czasu ograniczam, ale czasem przychodzi taki dzień, że zjadłbym Wawel gdyby był z czekolady Od jednego razu się nie umiera

obli, o to chodzi, o to chodzi Shrimp i zobacz, leci w pępuszka! Eee, to chyba tylko brud Dzięki za wsparcie Dziewczyny jak sie czujesz na wyzszych kcal ?? Super Choć na święta nie wiem ile tych kalorii wpadło, coś czuję że więcej. Ale słodyczy nie tykałam, barszczu białego i czerwonego też nie, białego chleba takoż. Najbardziej [...]

Ja nie wiem, chyba się do nich nie przekonam Żeby mi do słodyczy tak wyobraźnia działała jak do tych krewetek to bym nie miała problemu, bo nie tknęłabym ich. Ja to zaraz widzę oczka robaczków i flaczki robaczków i świadomość ze mam to zjeść.... Ech

[...] żółte sery, białe kiełbasy, kawusie ze śmietanką i mleczkiem. Mam ponad kilo więcej na wadze. Wykańczam dziś wszystko co mi podpada i robię detoks od kawy. Nie będzie mi jakieś g**** szyków psuć. 5 minut przyjemności a potem tydzień czy dwa odrabiania strat Pieprzę to, powiedziałam, że chcę ósemkę z przodu i tak będzie A swoją drogą to [...]

Kliknęłam tego powerball'a (podróbkę znaczy się, żeby był mniejszy żal jak toto się do niczego nie nada %-) ) i kupię tą ortezę w takim razie, skoro filonka stestowała i obaczym co będzie :-)) Viki witaj :-D Krewetko u mnie gorszy miskowy burdel, sama sobą jestem załamana No nie wydaje mi się, ale nie ma co się licytować, lepiej wziąć się w [...]

Po prostu jak się dostarcza organizmowi czego trzeba w odpowiednich ilościach i się nie dopuszcza do głodu, to on się słodyczy nie domaga. Czasami chętka najdzie, ale potrafię sobie odmówić

[...] wsparciem to na pewno dam radę :-PP Dzięki ;-) Muszę sobie po prostu wybić takie pospolite podejście, bo co powiedzą inni. Viki Twoje podejście do słodyczy to podobnie jak ja rzucałam palenie. Ja nie rzucam palenia. Ja jestem szczęśliwym niepalącym człowiekiem. Samo słowo rzucać wskazuje że jest to coś trudnego i złego. Jakbym porzucała coś [...]

[...] jechałem na 3400kcal przy wadzę 75kg i uwierz, że nie otłuściłem się praktycznie ;) Mój obecny poziom BF, to raczej kwestia pociągu do słodyczy i wieczornego piwka (ale jak mam dietę to jak wypiję jedno w miesiącu piwo to już dużo, a słodyczy nie tykam) ;) Nie będzie tak tragicznie z tłuszczem zwiększy się to na pewno ale żadnej tragedii nie [...]

[...] od głodzenia się , przeszłam przez kilka lat kompulsywnego objadania. W miarę to opanowałam, takie epizody zdarzały mi się co miesiąc. Od 6 tygodni odkąd zaczęłam jeść jak ladies nie mialam ciągąt do słodyczy. Dziś wystarczyła herbata ze słodzikiem, poczucie znów słodkiego, by poszła cała lawina słodyczy,czekolada, kilka cukierków:( Czuję [...]

[...] tylko z wygladu. Co roku w tlusty czwartek tesknie za Warszawa - i za cukiernia z Nowego Swiatu, chyba 35 o ile dobrze pamietam. Bikle - najlepsze paczki swiata :) Pamietam jak pewnego roku bylem akuratnie w czwartek w Warszawie w sprawach sluzbowych, wyjezdzajac zabralem karton paczkow Biklego do domu dla rodzicow i siostry, do Gdyni. No nie [...]

Epaksa Witam, mam pytanko :) Otóż mam 17 lat, waga 67kg, wzrost ~170cm. Nie jestem osobą jakoś otyłą itd, ale sadełko na brzuchu jest :) Robię a6w i hiit, wygląda to tak, ze a6w wiadomo codziennie, pon,sroda,piatek-hiit, reszta dni pompki :> Chciałbym się spytać, czy taki trening, bez zastosowania szczególnej diety pozwoli mi zrzucić trochę [...]

Witam po blisko miesięcznej przerwie. Nie raz zastanawiałem się czy nie napisać posta odnośnie jak sobie radzę z dietą i treningiem ale albo zapominałem o tej czynności albo brakowało chęci... ;) Do tego temat nie cieszył się zbyt dużym zainteresowaniem co również nieco mnie zdemobilizowało. ;] Jednak dzisiaj postanowiłem przerwać milczenie! :D [...]

Fotki sie nie masz co wstydzic w koncu nikt z nas nie wygląda jak reklamy. Jesteśmy prawdziwymi ludzmi a nie tworami photoshopa Pewnie, ze ćwiczenia siłowe sie przydają kobietom, nie chodzi o budowę mięśni bo o te trudno ale o postawę, sile, to jest wazne i nam potrzebne. Generalnie poczytaj sobie link pod moim podpisem "pytania" [...]

2watch - spotkać się możemy, ale chyba nie po bony... %-) Thoroop - dzięki ;-) Ty też sobie nieźle radzisz widziałem :-)) Golombex - jak mi zasponsorujesz to nie ma problemu %-) No nie powiem - żarcie ok, nawet bardzo ok. Jedyne co mi tam nie pasowało to to, że żarcie tylko 2 razy dziennie - a ja, jak już mówiełem - nie jestem przyzwyczajony do [...]

[...] od razu po treningu - taki cudo chcę zrobić: mleko (100 ml)+banan (1 szt - 110g)+miód (20 g)+rodzynki (50 g). Łącznie wychodzi BTW: 5,3,77. To od razu po treningu. Za jakąś godzinę normalny posiłek: ryż+łosoś+oliwa(nie zaszkodzi tu?)+warzywa(?). Co o tym myślisz? Może zmienić proporcje szejka? moim zdaniem spoko;-) ja sam własnie po [...]

hej!!! hahhaha wiem co to antykoncepcja:)... tylko ze z moim facetem jestem juz 6 lat i chyba przydalaby sie juz dzidzia:).... oboje tego chcemy, ale jakos nie chce wyjsc, moze teraz wyszlo??:).... ale nie chyba wsio jest ok:) Dzis mialam mala zalamke:(.... od rana jadlam same slodycze:(.... cistka, ciastka, czekoladki.. masakra,,,, dosc dlugfo [...]

Niestety mi nie wszystkie Twoje ostatnie zdjęcia się pokazują ;/ Jaka grubość na tych plecach ! Różnica jest ogrommmmna ! Dobra, koniec słodzenia - jak święta opowiadaj?:) Dziękuję :) ! nie wiem co z tymi zdjęciami :( ale sam niektórych nie widzę i nie wiem czemu tak się stało ;/ Jak święta... grubo xD A tak serio - 2 dni przerwy od jedzenia i 3 [...]

miłoszmik to nie niezle dajesz z tymi kawami Seba no za godzinke będzie budyn Willyam bo budyn to nic dobrego..adnych wartosci odzywczych nie ma....ja jak napisałam wczesniej nie jadam takich rzeczy ponad rok..to nawet juz mi na psyche siadło....albo jak biore jogurt to ten najbardziej naturalny i wogole choc nie powiem ze zjadłabym sobie ten [...]

[...] nie uderzający chemią. Czekolada i Truskawka - słabo. Po próbce na wodzie w ustach pozostawał mocny, dość nieprzyjemny smak słodyczy. Czeko rozpuszczone w wodzie było jak słabe kakao a nie czekolada. Truskawka - bardzo kiepsko zarówno pod względem smaku truskawkowego jak i mdlącego słodkiego. Jedynie Cookie i Vanilla wyszły z testu na [...]