jak

[...] walkę sensu nie ma bo to nie jest realna walka. A dla krytykujących powiem tak, wpadnijcie na forum MMA i powiedzcie że knockdown to relana walka. Rozmowa będzie podobna jak ta tyle że wy będziecie na pozycji tych co ponoć wlaczyć nie porafią. Poprostu, jest to takiego rodzaju sport i jak ktoś widzi w tym przyjemność to na tych zasadach [...]

[...] poprosic o pomoc w wyksztaltowaniu ciala.... Mam 25 lat...168/53.chodzenie na silownie jest dla mnie zbyt czasochlonne..w domu posiadam laweczke wielofunkcyjnajak to inaczej nazwac:), jest to weider138 , model :weembe3261,0. Od dluzszego czasu cwicze regularnie...i nie moge wyrzezbic miesni, czuje,ze sie wzmocnily..cos tam [...]

Radzę odstawić metanabol - działa do 14-15 dni, więc lepiej zejdź jak najszybciej. Zdarzają się czasem nieprzewidziane wypadki - w końcu na stole operacyjnym zginął Andreas Munzer - wykrwawił się biedaczek od środków obniżających krzepliwość krwi - przy rutynowej, niegroźnej operacji zmarł, gdyż lekarze nie mogli zatrzymać krwotoków. [...]

takie sa skutki jak dwoch siedzi na tym samy forum i uzywa tego samego kompa Magdalena Lipinska

[...] słoi. Złamać jedną taką deske o wymiarach standartowych jest bajecznie prosto to prawda,ale poskładaj ich ok.pięciu i teraz opowiadaj te swoje bzdury.Zmieniony uklad słoi jak to sie robi pomyśl jakie bajki ty wypisujesz. Najleprzym natomiast dowodem jak to wygląda jest kij do baseballa.Przyłuz go do golenia i zapewniam Cię ,że zrozumiesz jak [...]

za długo śpisz i tyle. Ja jak pośpię z 12 godzin to mnie głowa boli Knowledge is the weapon ....Trust is a weakness Pozdrawiam wszystkich

to zalamka :/ w takim razie co mam robic: wstawac o 4 rano i jechac na rowerek 2 h,zeby na czczo bylo.., potem zapipczac na zajecia na 8:00 i o 19 znow na kolo czy jak? w ogole jak godzicie diete z normalnymi zajeciami-bierzecie na wydzail usmazone piersi z qrczaka, puszki z tunczykiem,gary z zarciem ogolnie...czy jak?? :// chce przypakowac!

[...] koniecznie musze rzeźbić wielką masę? ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" Zdemaskowany przez czujnych użytkowników "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie [...]

ja jak będe poza domem na wakacje to oczywićie -> pływanie (najlepsza siłownia -pracują wszystkie mięśnie jeśli się pływa stylowo) pompki, przysiady no i jak to na wsi bywa jest troche zajęć siłowych które mogą zastąpić siłownie -a jak nie wieś to napewno się jedzie gdzieś nad jezioro, a pływanie działa super, polecam!!! ...::<Uważaj Jak [...]

[...] podobmym typem z tendencją.Według mnie co najwyżej możesz zakupić sobie "profi whey mass" albo "Top mass" lub innego typu odżywki, których proporcje są jak 1:1 czyli 50% białka na 50% ww. Zaproponuje ci jeszcze "creapure pyruvate" Olimpa. Zapomnij o odżywkach typu giner!! poniewż szybko wrócisz do poprzedniej wagi [...]

No własnie ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" Zdemaskowany przez czujnych użytkowników "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma [...]

[...] tzw.: "kciuków" należy umieścić na bocznej części głowy tuz za uszami. Unieś nogi ze zgiętymi kolanami tak aby uda znalazły się w pozycji prostopadłej do podłogi ( tak jak byś siedział na krześle z oparciem) i dociągnij plecy mocno do deski, (ławki, podłogi). Wykonuj ruchy rock"n"roll - owe. Dociskanie i oddalanie dolnej części pleców do [...]

kolego_zadowolony_z_hmb a jak cie to wyszlo finansowo ? jakej brales firmy i dokladnie w jakich ilosciach kiedy ile itp ile kosztowalo zrob jakies dokladne zestawienie AXEL97

cykl skopiowany z jakiejś stronki jak dla mnie ostro przesadzony, oczywiście zależy też dla kogo - ale z tego co pamiętam to ta rozpiska była dla początkujących koksiarzy...

Witam, Przegladam to forum od pewnego czasu i brakuje mi tutaj takiego postu. ( moze zle szukalem ) Chcialbym wiedziec jak osoba np. 20 czy 30 letnia powinna zaczynac swoja przygode ze sportem. Jak wdrazac diete.. kolejne obciazenia treningowe.. itp. Moze podzielicie sie swoimi przemysleniami w tym temacie? Pozdrawiam M. Moderator dzialu Prawo, [...]

w młodym wieku wiele można. hehe. jak dobije do sędziwego wieku 24 lat będziemy gadali inaczej a puki co postaw mu piwo odemnie za 6 paka na brzuchu -------------------------------------------------------------------------------------- Samozwańczy archiwista w dziale Archiwum Kulturystyki: - Panteon nazwisk Archiwum kulturystyki: [...]

[...] w ampułce to właśnie jest omnadren czy testosteron? Oczywiście że nie - ale środek podany iniekcyjnie nie może byc w postaci proszku, musi być rozpuszczony np. w wodzie (jak winstrol - w którym zreszta mozna obserwować oddzielanie się wody od samego srodka gdy dłużej postoi) lub w oleju - uzywa się oczyszczonego oleju sezamowego - na [...]

[...] to Michail nie zrozumialem Twojej wypowiedzi pozdrawiam Logan "Posrod zwyczajnych chwil, budzic sie rano ze spokojem - zwykle marzenie moje. W sumie, swiata wcale zmieniac nie chce, to bylo by szalenstwem dlatego juz nie mysle o tym wiecej.Usmiecham sie, bo umiem wybrac, mam swiadomosc, pelny wolnosci, nie jak zaprogramowany robot"

[...] A Placuszki ryżowe Trudność **, Koszt ** Czas 1 i 30 minut Składniki dla 4 osób: 25 dag ryżu 25 dag marchewki 1 mały kalafior 10 dag mrożonego groszku 1 cebula ( opcjonalnie jak ktoś lubi ) 10 dag mielonych migdałków 2 jajka 200 ml śmietany kremówki nisko % (opcjonalnie) 10 dag sera żółtego 2 szklanki rosołu ( najlepiej instant ) 5 dag tartej [...]

Kumpel to ze 3 miechy nie mogl sie nadwyrezac po operacij :) Zapomnij o mecie. ----------------------------- Pozdrawiam! $ - DuckmAn - $ "Kulturystyka jest jak piękna kobieta - to raj dla oczu, piekło dla duszy, a czyściec dla kieszeni"