SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak

  • ROZCIĄGANIE

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] nie zawiłe, bo Bruce głosił prostote ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" Zdemaskowany przez czujnych użytkowników "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1598 Data: 2003-06-03 12:56:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    moze mi ktos napisac mniej wiecej jak taka 3500 kcal dieta powinna wygladac ? CONNER -> Boondock Saint

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1568 Data: 2003-06-03 12:57:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 cm w 30 dni w ręce a klatka????

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] i nie chce obciążać kręgosłupa, postanowiłem więć zrezygnować z pleców i teraz: 1)wtorek barkii nogi 2)czwartek ręce 3)sobota klatka Teraz pytanko czy to dobry pomysł? I jak ułożyć trening na klatke, bo mam za małą w stosunku do rąk!!!!!! Pozdrawiam Polecam trening 3-4x tyg. każda grupa 1x W każdej grupie po 1-2 ćwiczenia podstawowe [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4871 Data: 2003-06-03 13:00:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    heloo wszystkim :- Eeeee Marcinecki... jak mozesz sie przyznawac do niepicia kawy ? Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-03 13:01:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    panie 007 a jak z regeneracją ?? mięśnie to podstawa

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-03 13:10:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witajcie !!!! Posiadam fotki wlasnie z tej imprezy i bardzo chcialbym sie nimi z wami podzielic. Niestety nie wiem czy mi sie uda je dzisiaj wkleic, gdyz mam jakies z tym wiekie problemy. Ale jak by co to podeśle je Michail , a on juz zapewne zrobi tak jak to trzeba Tak wiec zabieram sie do wklejania

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 6226 Data: 2003-06-03 13:12:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • <Amstaf>

    Post
    Galeria Zdjęć

    ja mam 2 pity i powiem szczerze ze samca ciezko wychowac zeby lubil inne pieski. Twoj piesek pokaze dopiero prawdziwe olbicze jak bedzie mial ok 3 lata zycze powodzenia........:>

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-03 13:14:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • olimp WHEY PRO MATRIX - nowosc

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    hej - a w tym matrixie jest jakaś miarka - bo coś szukałem ale nie znalazłem - jak jest to ile ona ma gramoof ?? ..:: Jeżeli w jakiś sposób pomogłem Ci moją wypowiedzią to kliknij na napis "CZYTELNIK DZIAŁU" w prawym dolnym rogu ::.. ..:P:..::..:Z:..:D:..:R:..:A:..:W:..:I:..:A:..:M:.. ..::..::.. eNTi ..::..::.. [...]

    Odpowiedzi: 197 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-03 13:21:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OBÓZ Z RADKIEM SŁODKIEWICZEM FOTOSTORY

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a ta czerwona bryka to czyja ? (jak zawsze na temat ) CONNER -> Boondock Saint

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 16282 Data: 2003-06-03 13:25:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem 35 latka - brzuch ! - kilka pytań

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    nie ćwiczył nic konkretnie od jakieś 10 -12 lat. I prowadził raczej mało zdrowy tryb życia. jakieś 3 lata temu życił palenie. ale za młokosa i w wojsku cholernie dużo biegał. gimnastycnzie był niesamowicie wyrobiony ( wojsku podpadł i zafundowali mu jednostke karną) wymyki, podciągnięcia, ścieżka zdrowia, małpi gaj czy jak to sie nazywa, pąpki, [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1815 Data: 2003-06-03 13:28:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wejscia w nogi itd zapasy-wiadomo co boks -j.w jozzum:bedziesz mial blisko ,bedziesz miol blisko na awf i do nastuli ,na forty bema troche dalej ale tez nie powinien byc wiekszy problem. tekst:"Ćwicze jak narazie 2 miesiące. Biore Deke Holenderską jak narazie wbiłem 5 strzałów." Zmieniony przez - jagnik w dniu 2003-06-03 13:32:54

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-03 13:32:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Thermal Pro z Ma Huang (120tabletek) 75zł op. posiadam kilka sztuk... istenieje możliwość wysyłki>>>koszty 6 zł. Problem jak brać Ovopol???>>>GG 1135964 kom. 607204663 Hosse

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2877 Data: 2003-06-03 13:36:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OBÓZ Z RADKIEM SŁODKIEWICZEM FOTOSTORY

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    qrde sory , niezauwazylem no i mam pytanie czy za rok (jak juz troche wiekszy bede) bedzie organizowana podobna akcja ? bo na razie kase bede chyba musial przeznaczyc na jakies odzywy CONNER -> Boondock Saint

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 16282 Data: 2003-06-03 13:36:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o ocene

    Post
    Galeria Zdjęć

    ****a ale szkielet po**** ty sie pokazujez jak szczur.nia wstyd ci?jak ty wygladasz?po co dajez takie badziewie. tomasz s.

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 8840 Data: 2003-06-03 13:40:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Naturalne zwiekszanie testosteronu.

    Post
    Odżywki i suplementy

    WILLHELM - podaj wyniki tych badan testosteronu co to o nich wczesniej wspominales ... bo jak rozumie Twoj organizm osiaga gorna granice.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 10117 Data: 2003-06-03 13:44:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kurfa mac... duzo tego oxandrolonu.... jaka firma go wyprodukawa i gdzie i ile za to zapąłciłes bo ja tez planuje cos z tego tylko nie wiem ile i co i jak he he. Pompka!

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3818 Data: 2003-06-03 13:47:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    U mnie obecnie role kawy pelni Herbal - mniej wiecej takie same odczucia Jak wypije kawe na czco to momentalnie pot pokrywa mi twarz - ale moze to od tego ze kawa jest goraca... No i ja niestety nie przeklne kawy bez slodzika i chociaz odrobiny mleka.. Pozdrawiam Leniwa Nikoosia **Edimus et vivamus, non vivimus ut edamus!! **

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-03 13:48:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • <Amstaf>

    Post
    Galeria Zdjęć

    o tym jak wychowac takiego psa to powinies wiedziec zanim go kupisz... na twoim miejscu bardzo szybko wzialbym sie za czytanie ksiazek o tej rase... -------- BodyBuilding --------

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-03 13:49:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] osobnika i ilosci zrobionych przez niego cykli.Na poczatku wiadomo ze mozna robic czesciej a i tak beda skuteczne, ale mysle ze opcjonalnym wyjsciem dla kazdego bylo by tak jak powiedzial Danone 3 cykle i najlepiej z uzyciem w kazdym innego rodzaju kreatyn.Jesli zas ktos chcialby robic wiecej cykli to radze stosowac do nich ryboze. Moderator [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2414 Data: 2003-06-03 13:50:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oskar81 sprzedam Ci 60 caps. za 37,5zł + przesyłka przy wpłłacie wyniesie 6 zł...jeśli jesteś zainteresowany zaklikaj na gg do mnie Problem jak brać Ovopol???>>>GG 1135964 kom. 607204663 Hosse

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2112 Data: 2003-06-03 13:50:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)