[...] się na okres ON, żeby nie wykorzystać pełnego potencjału. Próby wątroby delikatnie podbite, ale nie przeszkadza, nie czuje jej, bardziej chodzi o ten żołądek, jelita, jak pozbyć się tych dolegliwości, w co wypadałoby się jeszcze zaopatrzyć? Oczywiście wyslucham wszelakich porad jeśli coś jest nie tak, wszystkie porady co do trenika mile [...]
Nie chodzi mi o Najmana bo to idiota. Ale o tego drugiego cwaniaczka. Nie może być tak że jednym pomaga bo zrobili mniej a innych atakuje bo zrobili więcej, w tej samej dziedzinie. Albo jest się przeciw gwałcicielom albo nie, a nie że jak ten zgwałcił raz to ok, a ten 10. Ten co był bardziej delikatny to ok.
Z tym dobijaniem kcal z produktów takich jak lays prosto z pieca to zdania są podzielone 50/50 , są osoby którym totalnie nie będzie to szkodziło a znajda się również takie osoby dla których takie dodatki będą tylko psuły efekt np. Redukcyjny. Wszystko zależy od naszego organizmu , małe ilości można dodać i obserwować co sie dzieje
[...] Chciałem je nagrac z kulturystą ,który akurat trenował na siłowni. Jak zobaczył o co chodzi-powiedział,że nie będzie tak szaleć,bo dziś klatę robi. Stąd znów mnie widzicie ,jako prezentującego ćwiczenie. Kiedyś podobne ćwiczenie robiliśmy w ramach konkursu trenera cieżarowców-ale to był tak zwany ciag rwaniowy z samej ziemi do pełnego rwania. [...]
bardzo chętnie zapoznam się z taką wskazówką z Twojej strony Nie zdążyłem edytować swojego posta :-) Jak masz czas to poczytaj https://www.sfd.pl/art/Trening/Czy_mo%C5%BCna_%C4%87wiczy%C4%87_codziennie_Czy_codzienne_treningi_to_dobry_pomys%C5%82_-a6792.html swoją propozycję przedstawię dzisiaj za kilka godzin - idę potrenować w dniu wolnym od [...]
Fattyciak - no widzisz, a mojej koleżance akurat ciąża pomogla... Jak Ty się zastanawiasz i szukasz rozwiązań i widzisz "deficyty" to to żadne spektrum. I psiapsi miałaś... Mój As nie ma świadomości istnienia rzeczy o których piszesz... więc nie zauważa ich braku. Ale wracaj na trochę na forum, to raźniej będzie i Tobie.
[...] tez to po prostu zaakceptowac i tyle. Drenaz limfatyczny pomaga na ktorko i nie da trwalegoi efektu, trzeba by sie drenowac codziennie :) Ja nigdy nie mialam cellulitu, ale jak mi fatu teraz przybylo na nogach to udo wyglada gorzej i pojawil sie z przodu lekki cellulit, widac to szczegolnie w dni kiedy mam wieksza retencje wody, wiecej tkanki [...]
[...] ( ja tak robię) po prostu jeżeli ustalisz dawkę 500 tygodniowo to podziel to 500, aby bijąc razem z NPP sumarycznie w tygodniu wyszło Ci to 500... "No dobra panowie czyli jak tygodniowo by to miało wyglądać stosunek teścia do npp?" Stosunek musisz dobrać od siebie, u jednych jest ok 1:1 u innych 2:1. Ja np biję 600 test do 400 NPP tygodniowo - [...]
Trochę tego za dużo (jak dla mnie :-) ). Chyba, że robiłbyś po 2 serie każdego ćwiczenia (tak w ogóle to od tylu powinieneś zacząć aby nie bólu później bólu mięśni - jeśli dopiero zaczynasz). Ogólnie to lepiej mniej robić niż za dużo! Zaczniesz trenować tym swoim planem i po kilku treningach stwierdzisz czy to naprawdę jest dobry plan. Sam trenuję [...]
[...] ( ja tak robię) po prostu jeżeli ustalisz dawkę 500 tygodniowo to podziel to 500, aby bijąc razem z NPP sumarycznie w tygodniu wyszło Ci to 500... "No dobra panowie czyli jak tygodniowo by to miało wyglądać stosunek teścia do npp?" Stosunek musisz dobrać od siebie, u jednych jest ok 1:1 u innych 2:1. Ja np biję 600 test do 400 NPP tygodniowo - [...]
[...] ile sekund muszę patrzeć i w które oko i kieruję się protokołami, przeczytałam mnóstwo książek o psychologii i mowie ciała, a potem ćwiczyłam przed lustrem. Zawsze miałam jakąś psiapsi, co mi tłumaczyła co ludzie ode mnie chcą i jak mam się zachować, a i tak zawsze zdarzy się jkaś sytuacja, gdzie potem słyszę, ze nie mam wyczucia. Czasami [...]
[...] tak? Jeżeli ktoś to oglądał, to można z dużą dozą prawdopodobieństwa przyjąć, że z powodu jego umiejętności do bitki. Z kolei w przypadku gali najmana traktują tego mafioza jak jakiegoś sławnego celebryte, który swoją popularnością ma przyciągnąć widzów. No i jeszcze ten tron - no nie k***a }:-( Zmieniony przez - Sepko w dniu 2022-01-13 10:23:47
Jak się wie do jakiej wysokosci podnieść nogi i ułozyć ogon, bo mozna z tego zrobić łatwe machanie:) Mi zajęło to chwilkę... ze wszystkiego można zrobić machanie :-D ktoś Ci napisze, że robi 40 deadbugów, Ty sobie myślisz łał, a on od połowy tylko macha już ;-) ze wszystkim tak jest :-D już trochę jestem na tym forum i pamiętam siłaczki co robiły [...]
[...] ( ja tak robię) po prostu jeżeli ustalisz dawkę 500 tygodniowo to podziel to 500, aby bijąc razem z NPP sumarycznie w tygodniu wyszło Ci to 500... "No dobra panowie czyli jak tygodniowo by to miało wyglądać stosunek teścia do npp?" Stosunek musisz dobrać od siebie, u jednych jest ok 1:1 u innych 2:1. Ja np biję 600 test do 400 NPP tygodniowo - [...]
Cześć wszystkim jestem na bombie od około 5 lat, wcześniej bardzo nie zważałem na to za co się biorę i brałem saa przechodząc z cyklu na cykl w trakcie dawałem hcg co jakiś czas i armidex gdy czułem, że łapie mnie gino a więc po krótce wiem ,że postąpiłem bardzo wręcz głupio ale dopiero teraz chce zabrać się za to wszystko tak jak należy nie cofne [...]
[...] ( ja tak robię) po prostu jeżeli ustalisz dawkę 500 tygodniowo to podziel to 500, aby bijąc razem z NPP sumarycznie w tygodniu wyszło Ci to 500... "No dobra panowie czyli jak tygodniowo by to miało wyglądać stosunek teścia do npp?" Stosunek musisz dobrać od siebie, u jednych jest ok 1:1 u innych 2:1. Ja np biję 600 test do 400 NPP tygodniowo - [...]
No proszę - kogo początek roku przywiał na forum!!! Zapraszamy na dłużej:) Fajne newsy że z Miśkiem dalej gra. A jesli z Miśkiem gra i takie posty piszesz jak piszesz - to ja majac autystę w domu - Ci powiem, ze Ty żaden autysta i żadne spektrum. Mogę diagnozować zdalnie:) Problemy z endometrium, z miesiączkami - nie Ty pierwsza, nie ostatnia. Po [...]
Ergometr może będę miała okazję spróbować ale zastanawiam się jak to nagrać bo już kiedyś wspomniałam że na wioślarzu jest coś takie jak bezwładny ruch po zakończeniu próby. Jak już tą łódź wprawimy w ruch to ona się nie zatrzyma w momencie jak przestajemy wiosłować, tylko z rozpędu jeszcze kilka metrów płynie. Jeśli ustawie kamerę na licznik żeby [...]
Dzięki za rady ;) Właśnie zawsze miałem WL -> MC bo MC mnie mega męczy (także psychicznie) i bałem się że potem będą dużo gorsze wyniki w WL, spróbuje jednak jak radzisz i zobaczę efekty.
W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie
