jak

Tak jak dla wielu Napoleon jest autorytetem %-) a był hitlerem tamtych czasów %-)

Mi się wydaje że Hitler nie był takim diabłem jak go malują a alianci takimi aniołkami. A Stalin był najgorszy a zdechł bez konsekwencji

No ta czecia żesza nie była taka zaj**ista jak widać Najbardziej zmitologizowany kraj Zmieniony przez - pilek w dniu 2022-02-21 23:34:42

Nioe wiem, ale ta szrama jest od liceum po tym jak się zawachał w walce na szpady. Od tamtej pory stwierdził, zę już nigdy się nei zawaha i temu był taki nieustraszony.

[...] Zrobiłaś na początku treningu bardzo mocno to potem lżej a więcej powtórzeń to normalne, każdy tak ma. Nie ćwicz codziennie nawet z gumą daj odpocząć. Nagraj sobie filmik jak robisz i potem zobacz sama jaką masz technikę czy machasz czy za lekko czy nogi latają ja boki itd. Nie oczekuj, że w miesiąc będziesz wyglądać tak jak ci się maży. Nie [...]

Polecam też książkę Otto Skorzenego. Napisana po wojnie więc niektóre fakty można brać z przymiarką ale też daje spojrzenie i wglad w poglądy i realia 3 rzeszy i jak wyglądała sytuacja w Austrii z jego perspektywy przed wojna

[...] Jeżeli chodzi o trening fbw to przede wszystkim musisz kierować się zasadą żeby ćwiczenia były jak najmocniej angażujące wszystkie grupy mięśniowe, bazować na wolnych ciężarach, wielostawowych ruchach tak aby jak najmocniej uruchomić całe ciało na jednej sesji [...]

[...] zacząć od mniejszej dawki a z estradiolem zadziałaj tak samo , mniejsza dawka a częściej niż przesadzić . Podpinam się, nie ma co dawać dużych dawek, lepiej małe, a w większym horyzoncie. Każdy organizm jest inny i inaczej będzie odczuwać działanie leku. A wątpię Monkey, żeby od cabseru gino wyszło, może od progesteronu, jak w Twoim poście? :O

No i jak wypadło?

[...] i coś czuję że nie za darmo niestety nie żeby zaraz wszyscy i z zajadłością i z pełną świadomością jednak całościowy obraz naszych elit tak w okresie międzywojnia jak i na uchodżstwie oraz w okresie powojennym tu w kraju to jest kvrwa dramat coś jest chyba w stwierdzeniu że polacy są mistrzami działań pozornych , że gdzie 2 polaków [...]

Karaoke jak Ukraina Litwa Łotwa Estonia cieszyły się na wejście Niemców, nawet w pewnych terenach Rosji ludzie nienawidzili Stalina

A może po prostu po 3 mieeiocsch intensywnej bombki pany bez sprawdzania co na bobce trochę mostku z 2 miechy i znowu bombka ja tak robię a ogólnie zaczynałem po covidzie miałem hemstoryt 49 a jak już byłem rok na mega środkach był 52 off na sam teściu i znowu ładnie spada a teściu mało nie biorę mniej niż 0.5nweek nie leci

Dzisiaj plecy i próba konkursowa na wioślarzu. Byłem ciekaw jak to wypadnie w stosunku do próby w systemie 150 powt/5 min

ja się zastanawiam nad jednym jak niemce bili się z moskalami u nich na rosyjskiej ziemi i szły z Raichu tRAnsporty to po chvja nasi je sabotowali ? no to trzeba być głupszym niż sławny poeta Jaś Kapela no przeca logika by nakazywała żeby wręcz dbać by wszystko działało tip top żeby niemce dostały posiłki z faterlandu i tłukły się z czerwonymi [...]

W ogóle ciekawym jest jak o tym pomyślisz. Rzekomo Hitler chciał wytępić Słowian i uważał za podludzi. Jak to zatem możliwe że w jego "prywatnych" osobistych siłach zbrojnych SS były całe.dywizje Słowian? Łącznie z Ruską? Wcielenie do Wehrmachtu rozumiem w celu uzupełnienia sił ludzkich ale do elitarnej nazistowskiej formacji? A kolorowi w [...]

Siema, jak w temacie jakie cwiczenia na plecy najlepiej miec w planie fbw 2 dniowym? Martwy ciag, sciaganie drazka wyciagu czy moze wioslowanie? Ktore z tych 2? I moze moglby mi ktos taki prosty na 2 dni plan ulozyc?

Siemanko, schemat jak najbardziej fajny. Ja bym został, Ew możesz spróbować sobie lecieć takim schematem, ze kolejno będziesz zmniejszać podaż ww w ciagu dnia na rzecz tłuszczy czyli było by 34521. Lub Ew możesz spróbować np. 34125, wtedy teoretycznie ten z zwiększa ilością fatu bedzie Ci sie dluzej trawił i w pracy nie będziesz czuł głodu(jeśli [...]

[...] luźna to okazuję się że trzeba znów gdzieś jechać coś zrobić bo gdzieś są zaległości z tygodnia. Nie martw się nic. Robię zdjęcia. Przepisy zapisuje, makro również więc jak będzie chwila czasu odpalę się i rozpiszę tu ciekawe jedzonko. A dla mnie typowo pakerskie jedzenie to twaróg z truskawkami i chrupkami dla dzieci na mleko %-) Wtedy [...]

Ciekawi mnie jak z intensywnością smaków tych z AN, bo z bolero to czasem aż morde wykrzywia jak sie przesypie xD

No tak, ale śmiesznie to zabrzmiało jak napisałeś , że "na początku nie chciał", a potem to już chxj, poszły konie po betonie, zdarza się, nie ma co rozpamiętywać %-)