To kiedy cykl na mono zacznie działać jest pojęciem względnym i zależy od bardzo wielu czynników: -Od diety. -Od sposobu suplementacji -Od jakości kreatyny, marki -Od treningu -Od tego który to już cykl na mono -Od tego z czym ją bierzesz (transportery) -Od genetyki Wszystkie te czynniki składają się na to czy kreatyna będzie działała czy nie. [...]
[...] lekture tego tematu , przynajmiej polowy linków w nim zawartych, zeby nie zadawac takich pytan te "diety" na pewno nie byly przemyslane, zresztą mozesz napisac jak owe wyglądały podstawą przy takich warunkach jest dodatni bilan kaloryczny , odzywki jako dodatek do uzupelniania braków w diecie + dopiero suplementy, jak np. kreatyna [...]
olimp - moje pierwsze zma, bardzo dobra regeneracja, 5-6h snu wystarczalo mi bym rano czuł się jak nowo narodzony; wzrost siły zauważalny (ale to raczej zasługa kreatyny, którą także stosowałem), bralem to w klasie maturlanej i zauwazylem takze, iz gdy bylem lepiej wyspany to jakis mniej nerwowy chodzilem zma pm kaizena - bralem ostatnio i [...]
TyreX nie kombinuje, tylko jak się nie umie, to sie pyta, jak chce się to zrobić dobrze. 7 tyg czyli 10 paczek farmaka? bo planowałem 8 tylko, no ale posłucham mądrzejszych =D jak uzbieram =D jeszcze myślałem teraz nad decą, bo mam jakiś problem z łokciem i może by pomogło,a co ważniejsze, nie przerwało cyklu , ale już nie "kombinuje". [...]
ale jak narazie nie ma konkretnych przykladow mowi sie tylko o tym co moze byc i liczyc sie z tym ze moze cos sie stac a o takim zawale jak kolega napisal jest to jeden przyklad na iles tam... w sumie tutaj sa sami mlodzi koksownicy wiec nikomu narazie nic nie dolega a jak sie ktos zanjdzie z dluzszym stazem to nci nie napisze
mono+jabłko/ester/cytra/piro/oro mono+stack mono+nobooster size on zadna rewelka widze ze kasiasty jestes jak chcesz walic 2 xp spróbuj strom+shock albo clouta+krealkalyn jak nie zapodasz krety bedzie dobrze-na czczo bo szybciej sie wchłonie moze tak być jak napisałes ale moze być również cp przed tr mono po
[...] PLUC, ALE NIE SADZE. DLA MNIE PAS TO "KRYPTOBEZPIECZENSTWO", LUB JAK WOLISZ KALECTWO. -nie trzymaj sie kurczowo tych "magicznych" 9 powtorzen, jak pisze ze max powt to max powt, z tym ze na 1 tydzien ujdzie.. -dokup ciezary, skoro zrobiles juz 9 powt na maxie to lada chwila bedzie ich za malo... -staraj sie [...]
[...] trwałość zależne jest to od intensywności danych perfum. I tak np generalnie Lacoste pachną bardzo ładnie ale niezbyt intensywnie i ten zapach nie utrzymuje się tak długo jak np dużo bardziej intensywny Giorgio Armani Black Code. Zaś jeszcze to jak zapach długo utrzymuję się na skórze jest zależne od PH skóry, tak więc na jednej osobie zapach [...]
Od podstaw koleś nie musisz mi opisywać bo już się sporo naczytałem tego forum. Nawet baardzo sporo. Ale jak sam widzisz, coś mi nie wyszło skoro wyglądam jak wyglądam. Najlepiej to tylko fochy walic, że wogóle ktoś prosi o pomoc. Przepraszam, ze nie jestem doskonały. Nie żądam czegos co przychodzi z dnia na dzień - będę ćwiczył cały czas, byle [...]
Pudzianem być nie chcę, a wydałem 1000 zł bo mam kuzyna który się tak skoksował ze pudzian przy nim wymięka. Ale źle mi widocznie doradzał - on pewnie sterydy brał jak bedziesz takie teksty walil, to nikt ci tu nie pomoze tylko ludzie beda polewac i tyle, takie rzeczy to mozna sobie pisac na forum gimnazjalnym, ale miej troche szacunku i oszczedz [...]
Ok, dobra, fajnie ... wszyscy się pośmialiśmy. Ja piszę bo mam problem, a co chwila czytam jakieś docinki. Dzieki. Jeśli mam zły trening i dietę to prosiłbym o korektę. I odpowiedź czy miałbym robić masę (mimo takiego brzydkiego brzucha) czy redukcję - bo nie wiem. Jak masa to brzuch idzie, jak redukcja - to mięśni trochę. Co do genetyki - nie [...]
[...] wykazano, że u mężczyzn żywionych dietą ubogocynkową poziom testosteronu spadł 4-krotnie. Należy pamiętać, że mężczyźni tracą ze spermą duże ilości zarówno cynku, jak i selenu, są więc potencjalnie bardziej narażeni na niedobory tych pierwiastków. " po długich rozważaniach doszedłem do wniosku iż moj ostatni spadek libido, oraz [...]
jak zrobisz redukcje to zapewne raczki ci zmaleją jeszcze bardziej więc niewiem czy akurat tego chcesz bo zapewne nie masz jeszcze wiedzy jak sie redukowac żeby miesnie nie poleciały. Więc puki co rób mase miesniowa jak zrobisz z 40 cm to będzie co rzeźbić i redukować. btw czemu kupiłeś sobie suple za tyle kasy? na początek to tylko dobra dieta [...]
Odpusc sobie koks czlowieku...........Zapraszam do dzialu odzywianie i lepiej poczytaj dokladnie 500g sera na sniadanie prawie jak na redukcji:D Daj sobie spokoj z koxem kup sobie kreatyne,cell pumpa,albo x-panda poczytaj jak dawkowac,.Przede wszysktim poczytaj jak ulozyc i uloz dobra diete potrenuj jescze z 2 lata przy tym i wtedy zapraszam do [...]
[...] wyrobic robiąc np. 6-waidera no jedna podstawowa zasada niepodawaj się !!! Mnie h** strzela bo masy zalapac nigdy niemoglem bo przeleżałem w szpitalach pół życia , ale nawet jak pospada mi wszystko to mam determninacje żeby wrócic do formy a nawet ją polepszyć. Nie licze na innych robie sobie przerwe , a potem zapierniczam jak dziki aż jakiś [...]
Nie chcialo mi sie czytac wszystkiego co pisaliscie/jak sie potoczyl watek ale patrzac po 1 wypowiedzi autora cytuje "wydalem 1k na suple i nie ma efektu" przypomniala mi sie wczorajsza sytuacja gdy bylem w Body Shopie po bialeczko.Przedmna stoi koles chudszy jeszcze od autora, i kupuje l-karnityne sprzedawca pmu doradza, mowi czym sie [...]
Normalny Jay, jak co roku o tej porze, żadnej drastycznej poprawy nie widać-co zresztą też nie dziwi na tym poziomie...Więc nie ma się czym podniecać...Zakładając, że Ronnie też będzie w swojej normalnej, szczytowej formie, szanse Cutlera na zwycięstwo są jak w poprzednich latach, i wynik pewnie będzie taki sam, jak co roku...Chyba, że sędziom też [...]
Vizzzard- no i wlasnie o takich osobach mowie, to osoby tkaie jak autor mysla ze wezma 2 ampulki, 30g bialak dzienie i beda jak panowie z gazety, okazuje sie ze nic nie osiagaja a im kasa leci, a pozniej pretensja do swiata czemu nie wyszlo. Tak samo smiesza mnie teksty "jadlem tyle i tyle bialka" i zyskalem xyz sily. A na pytanie ile [...]
[...] bardzo poniewaz kumple sie smieja ze mnie ze macham mniejszymi ciezarami ale wiesz ja wole zalozyc mnie a doladnie robic moze byc jeszcze jeden blad, czesto wlasnie widze jak takie chude patyki na silowni robia za duzo cwiczen izolowanych, typu biceps w podporze na kolanie albo inne cw na inne partie, w ktorym cwicza hantelkami po 5 kg miesnie [...]
skutki uboczne ssa....
