jak

[...] nie wolno jesc, czekolady, gazowanych napojow, alkocholu <--- a niestety tego najbardziej sie chcialo ;] ) Jedno jest pewne .. trzeba o nia dbac bo ona nie boli tak jak zab ( nie jest unerwiona ) najwyzej w momencie kiedy jest powiekszona i uciska inne narzady moze Ci sie wydawac, ze boli. A wtedy juz jest na prawde zle :( - Zycze [...]

mialem zapodac zdjątko, ale chyba nie ma sensu, bo nic na nim nie widac... ale chetnie bym poogladal Wasze wrzucajcie jak macie! Idąc ciemną uliczką nigdy się nie odwracaj.. Za wszystkie SOG`s z góry thx!

moze na poczotek pomyslicie i zrozumiecie ze bojka na ulicy to nie boks tylko w 99% chaos.Jak mawia moj trener nie bic sie k...a tylko boksowac Bjj rulezzzz

no wiec jak mog prosic -]] bo najlepije na dzis =] dziki za wszysktie pomoce ! ! Ewier HOMO SAPIENS

Powiem Ci tak, że ja autora zdjęcia też nie pytałem się o zgodę Przecież jesteśmy na necie, a tu jak wiadomo własność ogółu No, chyba, że byś moje prywatne foto wkleił Tak więc nie mam nic przeciwko. Po to jest mój post ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" Banzai Ban-10K "Należy być silnym jak lew, a zarazem [...]

Heh, no warka to akurat nie bylo pozerstwo mam nadzieje ;) Thanx za pozdrowienia. A co do tego tematu to jeszcze chcialabym cos wtracic. Otoz ciekawa jestem, jak zachowujecie sie wsrod nieznajomych, jesli chodzi o sztuki walki? Osobiscie nie znosze rozpowiadania przez kolezanki, ze cos trenuje. Zawsze ich upominam, by nikomu o tym nie wspominaly. [...]

Buehehe Ja bym coś powiedział, ale się boję, to lepiej przemilczę ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" Banzai Ban-10K "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie [...]

Zaczekam... Moderator w dziale "Telenowela" na stronie...jak chcesz wiedziec na jakiej to zapraszam na GG

No i co Piotrek jak ci sluzy tem kremik co ?????? pomaga Dzieki wam serdeczne pozdrówka

ubuchany jak s****ysyn Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! "Trzeba się urodzić albo królem, albo głupcem..." Moderator dzialu GSM , oraz 2 CZERWONY HANDLARZ w dziale targowisko Dzial GSM [...]

to ja nie moglbym byc w waszym gronie Moderator w dziale "Telenowela" na stronie...jak chcesz wiedziec na jakiej to zapraszam na GG

u mnie w klubie duzo osob pije glukoze nei wiem jak dzila nie pilem ale chyba cos daje skoro pija Bjj rulezzzz

tak jak powiedzial Sternik, odpoczynek do uspokojnie tetna, jak robisz 400m, to przejscie 400m marszem (czyli koleczko buieg, koleczko marsz) powinno wystarczyc, chociaz pamiatam, ze ja na poczatku potrzebowalam dluzszej przerwy, bo inaczej znacznie spadala mi predkosc i rozniaca miedzy pierwszymi a ostatnimi kolkami byla znaczna - - - - - - - - - [...]

Glukoza ma takie działanie że daje ci więcej energi tzn że możesz np biegać szybciej męcząc się przytym tak samo jak ci co begają wolniej bez picia glukozy, daje to tzw zastrzyk energii ale niestety nie nadaje się na dłuższą mete( ) z tego faktu że tak samo jak szybko dostajesz energi tak samo szybko ją tracisz zwłaszcza przy ciężkim wysiłku [...]

Może byście tak o diecie powiedzieli co nieco i jakie przyrosty masy mieliście ale bez ściemy bo jak kogoś oszukujecie to najbardziej siebie. Halo to ja!!!

Do solarium IDZ!!!!!!!!!!!!!!! Moderator w dziale "Telenowela" na stronie...jak chcesz wiedziec na jakiej to zapraszam na GG

Spokojnie chlopaki...cierpliwosci Szalona nie ma czasu zeby swoje zeskanowac a co dopiero kolezanki... takie jest zycie przykro mi...zadko teraz przebywam na sfd...sorki za zaniedbanie ale nic na to nie poradze:)) POZDRAWIAM WSZYSTKICH BARDZO GORACO:)) Nie ma to jak umiesnione meskie cialka i tylki...pobijaja wszystko i wszystkich:)

jak masz kase to pij przed treningiem energy drinka i carbo Bjj rulezzzz

Czy ktos to stosowal ? i jak to sie ma w praktyce, czy naprawde wspomaga odtluszczanie ? pozdrawiam

WWW.BILANG.COM na tej stronce macie wszystkie filmiki "Matrial Artz". Nie wiem jak to jest dokaldnei, ale wg. mnie ci kolesie cwiczyli kilka styli, potem zaczeli to mieszac... na pokazach Anthonego Atkinsa widac fragmenty karate (roznych odmian, cwicze KK i widzialem tam pare rzeczy), capoeiry, taekwondo, kung-fu i czystej akrobatyki. [...]