jak

jasne, że możesz jeszcze sobie tydzień pociągnąć. dokup tak, jak piszesz KA i już.

Musisz sprawdzic jak na ciebie podziała ta jedna kapsułka. Jeżeli słabo czujesz lub wogóle to dołóż jeszcze jedną, i znowu aż dojdziesz do 3. Więcej niż 3 nie bierz bo thyrotherm (przynajmniej ten stary) jest mocnym spalczem. Nie kieruj się zawsze tym co pisze na ulotce bo to często chwyty marketingowe

[...] wlasciwosci termogeniczne tego srodka, tak mozna brac pobudzacz przedtreningowy. jesli masz starsza wersje thyro to pewnie dwa capsy na dzien wystarcza zeby cie przeczesac, jak nowsza - bedzie treba wiecej. dawkowanie spalaczy dobiera sie indywidualnie, zaczynajac od najmniejszej mozliwej dawki, stopniowo zwiekszajac w miare potrzeb i mozliwosci [...]

hehe chodzi oto ze jak chcialbym na nastepny trening sprobowac z wiekszym ciezarem to dodawac go do ostatniej seri czy na poczatku juz

tak jak pisałem Mutant'a albo Monster Mass'a,wiadomo na rymku jest wiele gainerów natomiast 2 dwa gainey wypróbowałem i się nie zawiodłem.

a jak jesz i trenujesz?

Sajmona juz nie widzialem z roczek ale mam zamiar odwiedzic dzieki za prop ssa i proh odpadaja to pojdzie na koniec za jakies 2 latka jak progres sie skonczy dajcie cos co mieliscie ewentualnie slyszeliscie od kogos ze jest warte kasiory

gluta z sana amino universala 2700 a jak chcesz srac na zielono to dymatize niebieskie 3000 chyba

zalecana dawka na aeroby to 600-1200 mg :) Dla porownania to tak jak wypic bialko WPC Ostrowia a Syntax Matrix :) Maja podobna zawartosc bialka, wegli i tluszczu w 100g a jednak Matrix jest lepszym bialkiem (wchlanianie?) :)

zalecana dawka na aeroby 600-1200 tak??:) ok skoro tak mówisz to tego się trzymaj, nawet jeżeli tyle to powiedz mi jak był sens kupowania l-karni za 120 zł 1litr, pozdrówki:)

dokładnie. na przyszłość pisz o co dokładnie chodzi a nie że Jak podrasować kondycje odpowiednio do wymiarów jakie mam :) bo do gucio nam mówi. pzdr

ahaa dobra po***aalo mi sie juz kumam wszystko . ;p to jak skoncze odzywki to wtedy sie odezwe o jakies konkretne nazwy co mogl bym kupic. dzieki !

Dzieki a dokladniej prosty pod usta czy jak?

DzeiSon nie tylko K1 daje informacje jak znokautować gościa są też inne sztuki walki którę są do tego doskonałe .

ile masz lat bo po wypowiedzi chyba za malo jak na te środki

Nie mówię, że mam złą technikę bo nawet przy minimalnym ciężarze z idealną techniką coś w tym lewym łokciu nie tak jak powinno być :) Dzięki wszystkim za odp. Zmieniony przez - Hano w dniu 2011-11-05 22:15:12

Raczej dobrze, ale błędy, jak wszędzie, mogą się znaleźć.

A jeszcze mam jedno pytanie, w jakim progrmie, albo w jaki sposob najlepiej ulozyc swoja diete? Zapotrzebowanie itp. znam tak samo jak ogolne zasady co jesc i kiedy.

Ale jak to jest ze gainera vitalmaxu jedna porcje przyjmuje się 40 g a serious massa az 170g? nie rozumiem od czego to zalezy

[...] wiadra 4.5 kilo trochę się pieniło ( bardzo możliwe że dostała mi się wilgoć i to dlatego). co do efektów to na plus prawie 4kg masy nie trzymając bardzo radykalnie diety ( co nie zmienia faktu ze dieta była). jak na osobę u której ciężko jest ze zwiększeniem masy to byłem zaskoczony. Zmieniony przez - sebastian1515 w dniu 2013-01-23 18:04:52