jak

Wiek : 22 lata Wzrost :183cm Waga : 85kg Dieta : jak najbardziej uzupełniana suplami CEL : budowanie masy mięśniowej dobić do 92-93kg i redukcja Dieta : wysoko węglowodanowa Buda : Mezomorfik, trudno mnie ulać, ale za to łatwo nabieram masy mięśniowej.

Zrob wiec jak pisałem, błonnik z wszystkich, węglowodany z wyżej wymienionych. ;-)

Dokładnie, zatrzymuje się progress to dodajesz kcal. Jak idzie to nie dodajesz kcal.

Jak na + 160 dobrze idzie widzisz progres to nie zmieniaj, się zastopuje coś to dodasz ok 100 kalorii

Tak jak wsadził człona to możesz zajść w ciążę. Także kupuj już łóżeczko, wózeczek itd. W sprawie porad jakie pieluszki najlepsze załóż nowy temat ;-)

Jest to możliwe, więc jak co to do atepki i pigułkapo w razie czego

to właśnie ten produkt i jest na liście tak jak Biniu wyżej napisał

cwiczymy spostrzegawczosc wrzucili tak jak sie nazywa - CREATINE STRONG MATRIX 7™ (http://www.olimp-laboratories.com/pl/index2.php?page=l_pr2&id_pr=187&alf=C&str=2&sh=1&ids=7) Dominator to marka 'podlinii'

jak juz to odrazu po skonczeniu treningu. ja tak robie. i robie 1 serie na maksa. w kazdym treningu staram sie o 1 wiecej robic

Reanimator jak najbardziej się nada-ale trzeba wtedy dodać kreatynę, SizeON, Torrent, Anabolic Halo. Zmieniony przez - KOTC w dniu 2010-01-15 16:43:04

Jak jeszcze będziesz miał, to 10-tego biorę 8kg za 200zł+kw pasuje?

Oczywiście, że tak. Znakomite źródło WW, a jajecznica jak najbardziej.

jak na piewszy raz to zadużo.

jak wypełnisz te ankiete to będzie lepiej dobrać Ci srodki i bedziemy więcej wiedziec o Tobie: (poprostu skopiuj i uzupełnij) 1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO [...]

Jak te dzieci w tych czasach rosną....

storm i shock jest sam dla siebie wystarczajacy jak na cyklon. daj ankiete, to zobaczymy co tam dla ciebie mozna dorzucic.

jaki produkt peak'a ?? carbo jak juz musisz to po treningu.. ale ogolnie powiedzmy.. wedle zapotrzebowania w diecie...

Jak zrobisz badania to będziesz wiedział. Poza tym spytaj lekarza.

Z ciekawości, ponieważ uważam że masz dużą wiedze w tej dziedzinie i chciałbym wiedzieć jakie są efekty twojej pracy skoro tak dobrze wiesz jak trenować żeby być wielkim.

Aktualnie - nie wiem. Jak powiedziałem - nie uprawiam wyciskania na ławce. Kulturystyka to nie wyciskanie, ale praca nad sylwetką. Jeśli bardzo Cię to interesuje, to w latach, gdy prykładałem większą wagę do stosowanych obciązeń miałem 3 wynik w Europie (juniorów młodszych). Potem udało mi się przekroczyć barierę 2 x waga ciała, ale obecnie tego [...]