jak

[...] odpuściłam jeden z biegów -15 km który wchodził z skład gp, byłam trzecia i raczej nikt by mi nie zagroził. Ale odpuściłam. We wrześniu byłam zapisana na półmaraton, przepisuje się na 5 km bo po tygodniu mam dychę w swoim mieście, organizowaną przez swój klub i chcę dobrze pobiec. Zresztą nie widzę siebie teraz robiącej jakieś długie wybiegania.

Czesc, saturn pharm ktos kojarzy? Ewentualnie jak srodki z DNA i Nexium? Trzymają poziom? Konkretnie dlugi master z Nexium Pozdrawiam Zmieniony przez - majster w dniu 2022-08-12 11:41:46 Dna I nexium są ok

Zaskoczyło mnie ze nie pracując fizycznie jak do tej pory, robiąc przerwę od interwałów. Tak naprawdę siedzę w domu i 3 razy w tygodniu robię fbw ok 40minut. Ruch ucięty a 2650kcal przy 174cm 72kg, powoduje że waga w dół. Myślałem że przy tym może nawet rosnąć, Zaskoczyło mnie to

Jak wyżej, nic dodać nic ująć

bez względu na to jaką wybierzesz to jest to cały czas finalnie ten sam produkt lub jak wolisz substancja aktywna, są też różne protokoły brania czy to stała suplementacja, czy cykliczna i ilości w zależności od wyboru rozwiązania też są różne, jedni przyjmują stałe 3-4g inni po prostu 5g codziennie, inni w dzieleniu na porcje, jak w cyklu to [...]

ja jestem wychowany na pierogach i przez to jakie moja mama robiła i robi, po spróbowaniu paru sklepowych po prostu żadnych nie ruszam, jaka by nie była dobra rekomendacja :-) jedynie gyoza czasem kupię, ale takich zwykłych nie przepuści mi głowa :-) Te gyoza kupiłam raz i nie wiem, czy ponownie zaryzykuję ... Moja mama robiła tez pyszne i ja też [...]

No ok, ale jak pas spadl pzrez ilka tygodni redukcji 3-4 cm to nie jest zle, waga leci w dol, wiec redukujesz, jesli trenujesz to uznajmy ze tracisz glownie fat, wiec jest jak trzeba. Jesli masz generalnie wiecej fatu w okolicach brzucha to pewnie stamtad zejdzie na koncu, czyli ten pomiar moze przez jakis czas stac w miescu podczas gdy inne [...]

No ok, jak ci tak bardziej pasuje wazyc sie codziennie to waz sie, mozna to robic na wiee sposobow i kazdy moze byc dobry :) ale wlasnie przez takie wahniecia wagi (ktore sa normalne) wg mnie najlepiej wlasnie wazyc sie raz w tygodniu. Sa osoby, gdzie wazenie codziennie moze da jakies wskazowki i benefity, ale przejrzalam twoj podlinkowany watek [...]

Zauważyłem w sklepie z odżywkami takie suplementy jak pikolinian chromu oraz berberyna. Co myślicie na ich temat ? Chodzi o pomoc w redukcji tkanki tłuszczowej. Myślę, że to takie trochę placebo. Może macie jakieś inne opinie. Jestem skłonny wydać parę złotych jeśli mogłoby pomóc trzymać dietę, a nie zniszyło by przypadkiem zdrowia.

[...] (typ budowy):mezomorfik 13. STAN ZDROWIA:CFS , CHRONICZNY NEUROLOGICZNY BÓL MIESNI , DYSKOPATIA REGOSŁUPA 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: jak dużo dht to przerzedzają się trochę 15. PPM (podstawowa przemiana materii):1754.39 16. WYNIKI SIŁOWE: kiedyś -klata:100 -martwy ciąg:80 Chłopaki jak wy to [...]

Każdy robi jak uważa ,ja zwyczajnie nie jestem w stanie zrozumieć czemu nie zrobisz zwyczajnie wolnego dnia dzisiaj + tych kilka co tam ten Brat przyjeżdża. Jesteś po zabiegu,nie przeziębieniu 2 dniowym tylko coś tam ingerowali z zewnątrz,masz tam większą lub mniejszą ranę czy cokolwiek.Pewnie bys nic sobie nie zaszkodził tylko Co da Ci ten [...]

Wiesz jak jest z tym dawaniem w lampę 9/10 nic poważnego się nie stanie a raz pech i siedzisz za d****a co sam zaczynał Polskie prawo jest zj**ane w tej kwestii

jak już wspomniano. Ja osobiscie nie brałbym niczego, gdzie nie jest opisane jaką max wytrzymałość ma dany sprzęt. Tu ani w jednym linku, ani w drugim nie ma takich informacji.

Tak "niefartownie" zrobiono zdjecie czy ten stojak bliżej Ciebie(w momencie gdy robiles zdjecie) jest lekko krzywy? Sama konstrukcja tego jest tak zrobiona ze nawet jak odłożysz sztangę z lekkim "pchnięciem" to nic się nie stanie, gorzej jakbyś kiedyś próbował odwrócić stojaki, te "wysuwane" o 180 stopni, wtedy było by spore ryzyko że przy mniej [...]

[...] po kilku tygodniach (dosc szybko), zwiekszyles kcal przez to, ale pewnie wciaz zainteresowany jestes redukcja, wiec tylko trzeba sie cieszyc ze waga nadal spada i redukujesz jak chjciales. Pewnie przyjales na start za niska kalorycznosc (moze stad takie szykie zmeczene reducja?) i mimo ze dodales teraz kcal i zmniejszyles aktywnosc to wciaz [...]

[...] z ankietą i wklejeniem jej wypełnionej. https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html Dopiero wtedy będziemy mogli określić, czy magiczna rekompozycja jest w Twoim przypadku możliwa. Bez wątpienia nie należy jeść głodowych ilości kalorii, jak masz w tej chwili. Jak najbardziej trzeba to zakończyć.

[...] To nie są leki. Wystarczy spojrzeć na składy suplementów przedtreningówych. Bardzo często mamy w nich chociażby BCAA, kreatynę, cytrulinę, beta alalninę, czy kofeinę, jak i wiele innych. Jedyna sytuacja, z którą należy uważać, to łączenie dwóch suplementów, które mają w swoim składzie kofeinę. Zbyt duża jej dawka może spowodować [...]

[...] Byłem już nią psychicznie zmęczony. Uznałem że zrobię roztrenowanie. Zwiększyłem kcal o 200.w tym okresie też nie pracuje, a w pracy spalalem trochę kalorii(remonty). Pomimo tego że jem więcej, mam mniej ruchu, jakby aerobów w pracy waga dalej spada gdy wyciągam średnia wagę z tygodnia. Jak to możliwe.zrezygnowalem z cardio. 174cm 72kg 2650kcal

[...] dodatkiem na cyklu masowym, gdzie i tak lecial nandrolon, wiec prolaktyna trzymala sie w ryzach. berberyna w miksie z metformina rowniez dawala sobie rade jezlei chodiz o glikemie (mozna tez zestackowac mk z gw). Sarmy sarmami (tak wiem MK nie jest sarmem) jednak koniec koncow itak dochodzi dodatkowa farmakologia jak chcemy cos robic z glowa.

Czesc, saturn pharm ktos kojarzy? Ewentualnie jak srodki z DNA i Nexium? Trzymają poziom? Konkretnie dlugi master z Nexium Pozdrawiam Zmieniony przez - majster w dniu 2022-08-12 11:41:46