jak

cze wam !!! mam pytanie nie związane z tym postem ale tu znalazłem osobę która może mi pomóc. Mianowicie "kosa KK" powiedz mi jak mogę zamiast awanta wstawić gif. Twój jest naprawdę spoxik !!!!!!!ale chodzi mi o taki z gg !!! ściągnąłem se takiego DJ-a i normalnie mam w zmianie danych wstawić tego Dj i będzie się ruszał ?? [...]

[...] dobre na szerokosc ale nie na Boga na cale plecy. Ogolnorozwojowe na plecy to jest wioslowanie i martwy ciag, reszte dobierasz wedle potrzeb i mankamentow budowy. Piszesz jak bym Ci kiedys zle doradzil, sprawdz a potem wysnowaj teorie. I jeszcze do napiecia w bicepsach przy treningu na plecy - poprawcie technike, nie jestescie zawodowcami a'la [...]

[...] Dieta jest dobrze ułozona pod względem podazy b,w i t a takze witamin i minerałów. Podczas współpracy z niektórymi sportowcami, robimy jeszcze dokładnie inne analizy ( jak specyfikacje aminokwasów, kwasów tluszczowych, wzajemne proporcje pomiedzy tłuszczami, wzajemne proporcje pomiedzy składnikami mineralnymi, analizę spożycia witamin [...]

[...] jestem farmaceutą - wiem, co mówię i za to, co mówię biorę pełną odpowiedzialność. FDA - legislatura amerykańska cierpi na paranoję - rozdwojenie jaźni. Jedne SA traktuje, jak narkotyki i za obrót nimi zamyka do pierdla, inne uznaje za odżywki i zezwala na sprzedaż w marketach, obok mąki i cukru. Amerykańskie kreatyny, o których mówiłem, [...]

Moze byc jak najbardziej, tylko dalbym sobie dwa dni odpoczynku.

OK Topor wiem ze taki uklad dziala ale nie moge sluchac jak ktos pisze o ROZWOJU plecow bez wioslowania czy innych podstawowych cwiczen. Mozna cwiczyc ale sam powiedz jakie sa przyrosty przy cwiczeniu na sztangielkach i drazku ? Jak takie rewelacyjne to pedze do supermarketu po drazek i sztangielki inapieram w spokoju w domu ... Twoje wymiary to [...]

Ja tez dalbym ci soga ale nie wiem jak to sie robi :P jak mi powiecie to bede wiedzial :)))) PLichu

Piotrek, tak, jak pisałem citro i piro będzie można prawdopodobnie brać dłużej, niż mono, szczególnie w połączeniu z rybozą. Myślę, ze 6-8 tyg to będzie optimum. S. Ambroziak

No nie na takim planie oczywiście ,ale na początek dla tych co zaczynaja to w sam raz.Potem sami zrozumieja to co pisałeś. jak wracałem do formy po chorobie to miałem właśnie tylko taki sprzęt i co robiłem tym co miałem .Teraz dokupiłem i jest ok. POZDRAWIAM!!!

A jak będe myśleć to co?? Kłopoty od myślenia mnie raczej nie znajdą same

Od jakiegoś czasu furorę robią animowane avatary... Generalnie waliło mnie to do niedawna (jak nie było ich dużo), ale teraz przybiera to rozmiar plagi... Skup się biedny człowieku na czytaniu postów, jak z lewej strony ekranu wszystko miga i przeplata się kolorami jakby miało na ciebie wyskoczyć z ekranu... Podobnie na portalach (głownie onecie) [...]

bardzo ciekawe dyskusja, duzo sie dowiedzialam Mawashi, Topor sogi jak sie nalicza NIE ZADZIERAC ZE "ZNAWCA" W SZATNI BO WAS WSZYSTKICH POROZBIERAM W TEMPIE EXPRESOWYM......

Ok. zwracam honor jezeli PH to ok.-ale nie sterydy -choc tak naprawde to niektóre Ph sa sterydami np. deca w oralu ktorej jak wiem w takiej formie sie nie stosuje w farmacji bo jest o wiele mniej efektywna niz forma injekcyjna (czeste -kilka razy dziennie podawanie , niepotrzbne obciazanie watroby itd.) i dlatego w formie innej niz injekcja nie [...]

WITAMY POZWÓLCIE ,ŻE W KWESTJI TEJ WYPOWIEMY SIĘ MY A NIE BIGER. POSIADAMY KREATYNĘ F-MY SKW TROSTBERG AG JAK RÓWNIERZ MAMY PODPISANĄ UMOWĘ ORAZ ZASTRZEZENIA CO DO NAZW PATENTOWYCH NA RYNEK POLSKI. RÓWNIE DOBRZE MOZEMY STWIERDŻIĆ ,ŻE ULTIMATE NIE POSIADA KREATYNY Z SKW /PRZYPUSZCZENIA TE OPIERAMY NA TAKIEJ SAMEJ WIEDZY JAK KOLEGA BIMSALABIN/. [...]

[...] wykonywac tak aby Twoje miesnie skosne brzucha hamowaly sile bezwladnosci kija lub sztangi (powinny byc one stale napiete). Biodra powinny pozostawac nieruchome, podobnie jak glowa - patrz caly czas na wprost. Szybciej osiagniesz uczucie "palenia" jesli w koncowej fazie skrętu przytrzymasz na moment kij lub sztange w bezruchu. [...]

z tego co wiem to czy cos sie klasyfikuje do sterydoow czy nie to nie jest zalezne od efektoow jakie sie po nim uzyska...a od budowy chemicznej...i PH to wlasnie sterydy...( prekursor hormonalny ) steryd to zwiazek... fachowo zwany Hormonem o budowie Sterydowej ... nawet cholesterol jest sterydem...jednak nie daje zadnych efektoow kulturysta chyba [...]

Jeszcze jedna uwaga - "bąbelki" ułatwiają trawienie i, tak, jak powiedział Darek, wzmagając wydzielanie soków trawiennych i powodując lepsze mieszanie się soków trawiennych z treścią pokarmową. S. Ambroziak

Skoro ktokolwiek twierdzi zeby doradzac w sprawach SA, to musiał by wziać to sam, jest chyba ostro pokrecony. To tak samo jak by twierdzic, ze lekarz ktory doradza jak wyleczyc dan chorobe musiałby sam na nia chorowac. Lub elektryk zeby doradzis w sprawie elektrycznosci, musiałby wsadzic palce do kontaktu. moze troche te porownania przerysowane [...]

Patriot ty tam na wzrost nienazekaj bo jests wyzszy odemnie o 3,5cm A co do takiego wyskoku to przecierz bybyl taki wymiot ze szok, przeskakiwals bys kolesi . Czulbys sie jak Spud Webb koles mial cos 172cm a robil takie dunki ze az strach Jednak dalej mnie to nurtuje jak oni wyrobili sobie tak jumpa, czy cos brali, czy wytrwale trenowali na [...]

NIECH WSZYSCY WIEDZAQ JAK CWICZYC FREEEEEEEEDOOOOOOM !!!!!!! YEA RIGHT !!!!!! Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator Działu Trening**