SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak

  • dla 17 latków! ile wyciskacie na klatke??

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    90 kg z zatrzymaniem przy klatce czyli tak jak na zawodach a tak mniej dokladnie 92,5 . Nie ma Ale.....

    Odpowiedzi: 1081 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-23 20:22:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oto jaaaaa ;) Przykry widok :(

    Post
    Galeria Zdjęć

    MASSujcie się Tzn. nabierajcie masy A Wy juz se kojarzycie A co do tego dlaczego tak te fotki podpisalem to szczerze mysle ze jest kiepsko, szczegolnie jak widze moich mięśniogłowych kumpli :/ Ale przejdzie mi jak znowu na silke trafie...

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 8973 Data: 2003-01-23 20:26:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • winstrol info.

    Post
    Doping

    i co z hepatilem lub sylimarolem. w czasie cyklu czy po?? jakie dawki?? normalne jak na ulotce czy inaczej?? H - R - T - B - R - K - R DOBRY SOG ZOSTANIE PRZEKAZANY NA NOWĄ FURE OCJA RYDZYKA!!!

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2966 Data: 2003-01-23 20:28:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arnold Classic's 2003 !!!

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Niestety takich informacji nie posiadam , Co do hummera to pewnie martwy bedzie sie odbywal tak jak na Mistrzostwach Swiata ... Natomiast co do kuli , to pewnie technika dowolna ... bo watpie aby wymagali techniki takiej jak przy rzucie kula na Olimpiadach chodz kto wie w koncu to STRONGMAN Jesli ta Wypowiedzia pomoglem ci w Jakis Sposob [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2504 Data: 2003-01-23 20:32:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlaczego takie drogie?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] zeby zauwazyc pozytywne efekty stosowania HMB... jednak Olimp wychodzi najkorzystniej na rynQ _____________ misOO gg: 949687 Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd Najaktywniejsi na kanale: http://www.6irc.net/~bosman/ instrukcja jak wejść: http://www.area57.one.pl/irc/ ^/^/^/^/^ " Latwo Jest Osiagnac Sukces, Trudniej Na Niego [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4626 Data: 2003-01-23 20:36:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlaczego takie drogie?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    fvck... borsuk byl szybszy :> _____________ misOO gg: 949687 Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd Najaktywniejsi na kanale: http://www.6irc.net/~bosman/ instrukcja jak wejść: http://www.area57.one.pl/irc/ ^/^/^/^/^ " Latwo Jest Osiagnac Sukces, Trudniej Na Niego Zasluzyc " ^/^/^/^/^ Pozdro/

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4626 Data: 2003-01-23 20:37:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam zapadniętą klatę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to opisal.Ja tez mialem taki problem.4 lata temu mialem opercje po ktorej zostala mi za******a blizna (od jednego do drugiego sutka).Operacja jest potrzebna bo w miare jak rosniesz ta "dziura" bedzie sie coraz bardziej poglebiac i moze to spowodowac ucisk na np.serce czy pluca.U mnie wygladalo to tak ze wycieli mi mostek i [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 11828 Data: 2003-01-23 20:39:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oto jaaaaa ;) Przykry widok :(

    Post
    Galeria Zdjęć

    Axl wygladac tak jak arnold na tej fotce to jest moje zyciowe mazenie ktorego raczej nie uda mi sie spelnic (chyba ze bym winstrol wbijal przez najblizszy rok) a tak poza tym to sylwetka spox (za rok bedziesz niezly byq jak tak dalej pujdzie) sog of corz -== Shut up and squat ==-

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 8973 Data: 2003-01-23 20:41:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlaczego takie drogie?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    hehehe.. miał70 a ile wg ciebie w kapsie ultimata jest hmb?????750mg? niestety only 600mg. Dokladnie tak jak napisał misoo i borsook:)))sonbaty zastosuje swooj przelicznik i hmb olimpa będzie niedopobicia..a nalezy pamietac ze cena hmb ultimata jest juz po maxymalnych obnizkach. wynik jest prosty hmb olimpa wychodzi taniej...pozatym niema sie o co [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4626 Data: 2003-01-23 20:48:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czosnek przyspiesza metabolizm i spala tłuszcz!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Ale co to jest ten metabolizm spoczynkowy? Mam rozumieć, że jak ektomorfik (np. ja) będzie jadł 6 niedużych posiłków i dorzuci do tego aeroby, to bardzo łatwo spala tkankę tłuszczową? Siłownia moją dziewczyną, bjj moją kochanką

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-23 20:52:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obrona przed psem

    Post
    Sztuki Walki

    abosolutnie sie niezgodze ....człowiek który sie nie boi teriera wiedząc jaką to psisko ma psychike nie jest bezbronny ! jeśli nie wpadnie w panike - co sie zazwyczaj dzieje to nawet podczas ataku psa bedzie kombinował jak sie bronić..3 lata temu w kielcach na wystawie rozmawiałem z człowiekiem który pokazywał mi obrażenia po ataku pitbula - [...]

    Odpowiedzi: 1128 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-23 20:52:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ryboza..

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] i pora dnia nie ma tutaj żadnego znaczenia. Może to być nawet przed snem. Wydaje mi się, że nie ma u ciebie właściwej odnowy glikogenu mięsniowego., a to jest powazny błąd. Polecam w Twoim przypadku 50g carbo. Jeżeli chodzi o glutaminę, to uważam że dawka może być o połowe mniejsza. Natomiast HMB możesz przyjmowac tak jak napisałeś szukala

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3962 Data: 2003-01-23 20:54:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dla 17 latków! ile wyciskacie na klatke??

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    na ten wiek to bardzo dobrze! jak tam trening na wyskok patriot?? Jeszcze będzie czas by odpoczywać! Złóżcie głosy w tej ankiecie! Ile wyciskacie na klatke- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=62947

    Odpowiedzi: 1081 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-23 20:59:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SnOwBoArD

    Post
    Inne dyscypliny

    popsuje cala zabawe?? hmmm oki to ja bede cichutko jak myszka pod miotla i nikt sie nie dowie co nas laczy ale juz i tak wszyscy sie domyslaja heh ale szkoda ze nie wiedza jak bardzo sie myla ..::HaVe No FeAr::..

    Odpowiedzi: 471 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-23 20:59:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do oceny

    Post
    Odżywki i suplementy

    dokładnie...branie z carbo to totalna pomyłka. Tylko cukier o wysokim indeksie glikemicznym jak glukoza ma szansę wydatnie podnieśc poziom insuliny. Moderator Działu Suplementacja

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3953 Data: 2003-01-23 21:05:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arnold Classic's 2003 !!!

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Nie wiem jak wygląda "hummer"! Czy to sztanga z sześciennym obciążeniem?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2504 Data: 2003-01-23 21:08:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jeśli już jesteście przy Wiśle... To powiedzcie mi jak mogę wymienić swoje hm.. logo, widoczne przy odpowiedziach.

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-23 21:10:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CHROM

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja miałem dokładnie to samo! Za to dibencodize działało jak normalny koks! Ponoć był to tylko efekt placebo, bo i dibe.. nie jest wiele warte!

    Odpowiedzi: 152 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-23 21:19:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Buehehehehhe

    Post
    Doping

    A no i jeszce rezydentem piramidy jest Dj Flashrider ktory stal sie teraz znany dzieki kawalkowi Attenzionei warto przyjechac posluchac jak gra daj mi soga, zostanie on przeznaczony na cele charytatywne Obejrzyj filmik bo może sie okazac że tym bałwanem jesteś wlasnie TY. http://mm.dfilm.com/mm2s/mm_route.php?id=684185

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4752 Data: 2003-01-23 21:23:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o ocene...

    Post
    Galeria Zdjęć

    Ermac ale jak go trafie raz a porzadnie to z nim moze byc kiepsko. ToMi zadnej diety niestosowałem jadłem co popadło masa mi przyszla siła rowniez tylko troche za duzo w pasie no ale juz cwicze nad brzuchem. Zajrzyjcie... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=61655

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 15315 Data: 2003-01-23 21:24:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)